Top 5 mirodenii de slăbire și alte condimente - rețete de bombe

Cele mai multe condimente contribuie la normalizarea greutății. Condimentele potrivite pentru pierderea în greutate sunt adăugate la alimentele alimentare sau pe bază de cocktailuri, incipientă și decoce.

Top 5 mirodenii care contribuie la pierderea în greutate

Sliming Condimente ajută la depășirea cauzei excesului de greutate. Ele îndepărtează stagnarea fluidului, îndepărtați umflarea, purificați corpul de toxine, îmbunătățiți metabolismul, normalizează digestia.

De asemenea, mulți controlează nivelul de glucoză și colesterol. Liderul de condimente, arderea grăsimilor, efectuează ardei roșii (Chile).

Leadershipul principal ocupă, de asemenea,:

• anason;
• scorţişoară;
• ghimbir;
• Zira;
• curcumă.

Condimentele ajută la pierderea în greutate numai într-un complex cu dietă, alimente fracționate, exerciții de pierdere în greutate. În plus, sfătuiți să luați băi cu ulei esențial de bazin, ulei de lămâie și vanilie, realizând masaje anti-celulită.

Atenție: fiecare condiment are o rată zilnică de utilizare și contraindicații.

Ghimbir

Spice-ul activează metabolismul, curăță tractul gastrointestinal din produsele de degradare provocatoare de fermentație. Datorită stimulării metabolismului, furnizarea de celule lipidice este intensă: celulita este transformată în energie.

De asemenea, ghimbirul reduce concentrația de colesterol, nu permite absorbită colesterolului în intestin, îmbunătățește peristalticul tractului gastrointestinal, afișează lichidul.

Instrumente de ghimbir pentru pierderea în greutate:

1. Băutură rece. Se agită 1,5 g (0,5 ore. L.) praf de ghimbir în 250 ml de kefir de grăsime redusă (1,5 g de scorțișoară pot fi adăugate). Bea 1 timp pe zi în loc de gustare sau noaptea.
2. Infuzie fierbinte. O jumătate de oră țese 2 bucăți de garoafe, 0,5 ore. L. Pulbere de ghimbir (sau 1 cerc rădăcină brută) în 200 ml apă clocotită. Folosit la prânz.

Ghimbir Este imposibil să mănânci cu hipersensibilitate la componentele care fac parte din bolile tractului gastrointestinal, patologiile hepatice. Spice este contraindicat la femeile însărcinate, femeile care alăptează.

Pentru a vizualiza prezentarea generală a condimentelor:

Scorţişoară

Compoziția este îmbogățită cu substanțe implicate în reglarea acumulării de celule lipidice, normalizarea zahărului, colesterolului. Spice provoacă, de asemenea, un sentiment de mâncare dulce, care împiedică alimentele supraalimentare cu carbohidrați rapizi.

Scorțișoară pentru pierderea în greutate este mai bine de utilizat în băuturi:

1. Infuzie fierbinte. Brew 1 porțiune a ceaiului dvs. preferat fără arome împreună cu o oră. L. Pulbere de cinnamină, insistă 20 de minute. Beți 150 ml de 3 ori pe zi.
2. Băutură de lapte egală. 250 ml de valuri sunt amestecate, iaurt sau kefir cu 3 ore. L. Pulbere de scorțișoară (fără diapozitiv). Beți peste noapte.

Instrumentele recomandă să luați intervalele dintre alimente: 30-40 de minute înainte / după mese. Curs optim pentru normalizarea greutății - 21 de zile.

Slimmarea cu scorțișoară este contraindicată:

• în timpul sarcinii;
• alergii pe componentele compoziției;
• sângerare;
• hemofilie;
• insuficiență renală / hepatică;
• bolile de stomac;
• În timpul tratamentului cu medicamente (efectele medicamentelor).

Supradozajul condimentelor cauzează migrenă, disfuncție hepatică, instabilitate psiho-emoțională.

Vedeți complotul despre Spice:

Curcumă

Spice conține curcumină. Substanța accelerează îndepărtarea fluidului din celulele grase și împiedică formarea unei rețele circulatorie în acumularea lor.

Efectele greutății de pierdere atremurelor:

• Avertizează acumularea de grăsimi subcutanate;
• reduce densitatea celulită;
• stimulează termogeneza;
• Accelerează metabolismul carbohidrat, lipidele.

Turmeric crește pofta de mâncare, deci nu poate fi prea mult. Pentru pierderea în greutate, este suficient să consumăm până la 2,5 g pe zi (2/3 dintr-o linguriță), împărțind în 3 recepții. Este recomandabil să adăugați la cocktail-uri. Prostii beau înainte de a mânca sau imediat după mese.

Slimarea cu turmeric este contraindicată:

• cu alergii și intoleranță la turmeric;
• Aciditate ridicată gastrică;
• hipotensiune;
• coagularea sângelui rău;
• anemie;
• Pietre în rinichi / vezica biliară;
• Sarcina și alăptarea.

Supradozajul duce la îngălbenirea pielii, iritația intestinală, greață, voma.

Luați rețete de notă:

Qumin (Zira)

Slimming vine din cauza leucinei conținute în ZIRE (sinonim - portant). Substanța păstrează tonul și structura musculară: greutatea este redusă numai prin reducerea celulitei. Un alt aminoacid îndepărtează o stagnare a lichidului și țipătul intestinelor, pierde scaunul.

În timpul slăbiciunii Zira ajută la menținerea elasticității pieptului, care este importantă pentru femei. Se recomandă combinarea cu coriandrul și fenicul.

Slimming înseamnă:

1. Pulbere (luată dimineața). Grind 1 C. L. Semințe hidratare de apă. Mănâncă pe stomacul gol, spălați 100-150 ml de apă cu temperatura apei.
2. Infuzie fierbinte. 200 ml de apă de fierbere poartă o oră. L. Kummina, filtrată. Ia înainte de a mânca alimente.

Spice este contraindicat în alergii alimentare pe o plantă, o boală ulcerativă, o aciditate crescută a stomacului, gastrită.

Consultați Revizuirea proprietăților Spice:

Anason

Spice-ul crește toleranța la efort fizic, slăbește foamea. Efectul laxativ al ANISA ajută la curățarea intestinului din depozitele calumului.

Slimming accelerează infuzia fierbinte:

1. În termos 1 st. L. Semințe se toarnă 200 ml de apă clocotită.
2. După câteva ore, lichidul este filtrat, acoperit cu apă fierbinte la 200 ml.
3. Beți în timpul zilei de 4 ori (50 ml).

ANIS nu poate fi folosit cu alergii la plante sau alte umbrelă, ulcere, atonia intestinală.

Pentru a vedea revizuirea proprietăților utile:

Lista condimentelor pentru pierderea în greutate

Pentru a reduce greutatea, este utilă utilizarea altor condimente. Îmbunătățește gustul și parfumul alimentelor dietei. Pentru efecte mai bune, utilizați amestecuri de mai multe plante.

Ce condimente ajută la scăderea în greutate:

• Semințe și verzi de pătrunjel - diuretic, metabolic, antioxidant;
• Kerwell - suprimă o dorință de a mânca dulce;
• Kinse semințe (coriandru) - Diuretik, slăbește apetitul;
• Shambala (sinonim - helba, un schinduf) - doarme foamea, cauzează un sentiment de sațietate;
• Semințe de cumin - efect metabolic;
• Mustar pentru pierderea în greutate sau Vasabi (a se vedea. Ceea ce este Vasabi) este un efect metabolic, potrivit ca un mijloc de ambalare;
• Piper cayenne și alte tipuri de arzătoare chili-grăsime;
• Compoziția Oregano - Oregano ajută la pierderea în greutate pentru femeile mai vechi de 40 de ani;
• Piper negru - datorită piperinei arde calorii;
• Cardamon - împarte colesterolul, reduce zahărul;
• Garoafa este un efect metabolic, consolidează secreția enzimelor digestive;
• usturoi - arzător de grăsime;
• Badyan - Apetitul plictisitor al ceaiului cauzat de stres, depresie;
• Semințele de busuioc - Spice contribuie la degradarea celulitei și eliberarea de energie, toxinele sorbilor;
• Boabe de boabe - vitamina, efectul laxativ;
• Verzii de mărar - Dulp foamea, normalizează activitatea tractului gastrointestinal;
• Stren - diuretic, efect metabolic, curăță intestinele;
• Rădăcina de cicoare - suprimă dorința de a mânca dulce, ajută la controlul greutății în diabet, obezitate;
• Thyme - ajută la reducerea greutății bărbaților.

Dacă există mai multe mirodenii pentru pierderea în greutate, veți respecta cu siguranță doza. În amestec nu trebuie depășite prin normele zilnice ale fiecărui condiment separat.

Cele mai bune combinații de condimente:

1. Pulbere de curry de la Ayurveda - 25 g de coriandru + 10 g de fenugreek + 1,5 g de usturoi + 1,5 g de muștar + 1,5 g de chimen + zdrobit 1 frunze de bază și 2 cm bastoane de scorțișoară.
2. Arzătoare de grăsime - scorțișoară + coriandru + piper roșu.
3. Se amestecă pentru a îmbunătăți metabolismul - piper parfumat + scorțișoară + ghimbir + nucșoară + turmeric + Asatatid.
4. Compoziție de acțiune cuprinzătoare - Ginger + Carnation + Basil + Kurkuma + Tin sau Coriand + Zira + Fennel.

Cele mai multe condimente ajută la pierderea în greutate, indiferent de podeaua umană. Dar există excepții. Oamenii sunt nedoritori să consume Zira, suflet, turmeric. Femeile se potrivesc cu un barbar, Chili, cumin, patrunjel.

Și care este experiența dvs. de pierdere în greutate folosind condimente? Comentariu, faceți un repost de articole în grupuri și printre prietenii din rețeaua socială. Noroc.