Slăbire cu scorțișoară în stomac și laturi: cele mai acționate metode, rețete și viață

Corticați Cortona - Spice Universal și are o mulțime de proprietăți utile. Nu mai puțin eficace poate fi scorțișoară pentru pierderea în greutate. Puteți scăpa rapid de excesul de greutate prin adăugarea de condimente în alimente, folosind băuturi cu un condiment, încercând sandvișuri cu pastă de cinmă-miere.

Slăbire cu scorțișoară

Scorțișoară este un fel eficient, dar un fel de mijloace. Beneficiile de scorțișoară se datorează particularităților unei compoziții chimice care promovează pierderea în greutate:

1. Spice scade nivelurile de zahăr din sânge, ceea ce ajută să se simtă bine, în ciuda cantității de alimente consumate. Apetitul va fi foarte moderat, simțul saturației este lung.
2. Spice va îmbunătăți procesele digestive, activează enzimele. Corpul va cheltui energie și nu va păstra sub formă de grăsimi.
3. Mărește digestibilitatea vitaminelor, a mineralelor. Îmbunătățește procesele metabolice.

Pentru pierderea în greutate poate fi consumată în formularul:

• ulei esențial;
• pudra;
• O singură bucată.

În loc de pulbere, este mai bine să utilizați bastoane de scorțișoară. Ele sunt mai parfumate, proaspete. Ele pot fi zdrobite în mod independent în pulbere, asigurându-se ca materii prime.

Cele mai eficiente și universale înseamnă pierderea în greutate este uleiul esențial. Acesta poate fi inclus în amestecuri de ambalare, scrumieri, creme, făcând cocktail-uri de cinnamină. Uleiul are o influență mai blândă.

Norocos cu mirodenii, puteți pierde până la 12 kg pe lună.

O metodă deosebit de eficientă de pierdere în greutate este considerată a aplica pastă de miere cu o specială. Folosind rețete Cinry, puteți reduce greutatea fără a daunează sănătății. Dar trebuie amintit că scorțișoară ar trebui să fie folosită nu mai mult de 1-2 plimbări pe zi.

Pentru a vizualiza videoclipul, de ce condimentul va ajuta la reducerea greutății:

Contraindicații pentru utilizare

Luând un condiment în interiorul în scopul pierderii în greutate, nu ar trebui să aveți astfel de contraindicații ca:

• Intoleranță individuală, alergie;
• lactație, sarcină;
• patologia sistemului respirator;
• hipertensiune;
• Probleme cu sistemul cardiovascular;
• gastrită, ulcer ulcerativ al stomacului la etapa acută;
• Boli ale rinichilor și ficatului.

Trebuie să utilizați scorțișoară cu atenție, respectând strict doza. În abuzul de condimente, pot apărea reacții alergice, iritarea mucoasei gastrice, problemele renale.

Cum se utilizează scorțișoară pentru pierderea în greutate la domiciliu

Există multe rețete pentru băuturi și metode de pierdere în greutate cu condimente. Pentru pierderea treptată în greutate, puteți adăuga condimente la alimente. Poate fi:

• mere coapte;
• terci;
• Salate de fructe;
• brânză de vacă;
• periuţă.

În feluri de mâncare fierbinte scorțișoară, de regulă, adăugați cu puțin timp înainte de pregătire și presărirea la rece la capăt înainte de a servi.

Dacă sunteți interesat să pierdeți în greutate, este posibil să fiți interesat de un articol despre indicele de masă corporală și de calculatorul său de calculator.

Cea mai eficientă metodă de pierdere în greutate este considerată a utiliza băuturi picante speciale. Confecționarea poate fi utilizată în băuturile dvs. deja cunoscute, de exemplu:

• compoturi;
• lapte;
• ceai;
• Vin fiert;
• cafea.

Puteți face băuturi pe o rețetă specială. Acestea vor ajuta la accelerarea metabolismului, rulați procesele necesare în organismul necesar pentru scăderea în greutate.

Clasic rețetă ușor slăbită este apa de mere. Aceasta va ajuta la curățarea corpului de toxine și zgură, îmbunătățirea metabolismului.

Luați 1 mingi de mere și scorțișoară. Scoateți coaja de la măr, tăiați în cuburi. Umpleți cu apă caldă, puneți un bronhon. Să rupem 1-2 ore. Beți de două ori pe zi dimineața și seara.

Cu miere

Mierea cu scorțișoară este considerată una dintre cele mai utile combinații de produse. Mierea crește digesibilitatea condimentului, îmbunătățește efectul pozitiv. În plus, mierea în sine conține o mulțime de vitamine, oligoelemente, uleiuri esențiale.

Instrumentul de persoană umflă va ajuta la scăparea oboselii cronice și stresului. O va umple cu forțe și energie, va ajuta la mutarea dietei mai ușor de mutat, să se simtă plină și viguroasă.

Pentru a pregăti o băutură de bani pentru pierderea în greutate, utilizați ½ h. L. Condimente, sticlă de apă clocotită, 1 oră. L. Miere. Mai întâi amestec scorțișoară și apă caldă, se răcește la temperatura camerei, adăugați miere.

În loc de apă puteți folosi ceaiul verde. Pentru a face băutura și mai utilă, adăugați un ghimbir bit. Astfel încât să vă puteți proteja de bolile și să creșteți imunitatea dietă iminentă.

În plus față de vizualizarea rețetei:

Cu Kefir

Pentru pierderea în greutate a abdomenului și a părților laterale, este recomandată în special o băutură pe bază de Kefir. El va accelera procesul de împărțire a țesuturilor grase, va ajuta la potrivirea sentimentului de foame, reducerea apetitului. Există mai multe rețete pentru a face băuturi:

1. Cea mai ușoară opțiune este o lingură mică de scorțișoară și un pahar de kefir. Amestecați, utilizați prin destinație.
2. Kefira cupl de sticlă cu ¼ desert lingură de piper roșu, la fel de mult ghimbir și scorțișoară. Amesteca bine. Bea de 2 ori pe zi.
3. Pentru micul dejun, rețetă cu conținut scăzut de calorii cu Apple adăugând. Grind 2 mere purificate medii într-un blender, turnați un pahar de kefir, ½ linguri de scorțișoară. Păstrați lovit într-un blender la consistență omogenă.

Rețeta completă video:

Cu lapte

Laptele de scorțișoară de scorțișoară ajută la rezolvarea nivelurilor de glucoză din sânge, normalizează colesterolul. Slimmingul este cel mai bine să ia băuturi lapte noaptea.

Pentru a pregăti o băutură, puneți o cratiță cu lapte pe un incendiu lent, aduceți la fierbere, adăugați ¼ h. L. Porumb. Rece, utilizați după destinație.

În loc de pulbere, puteți folosi condimente solide. Pentru a face acest lucru, după fierbere, puneți o baghetă maro în lapte, țineți cratiul pe foc pentru un cuplu mai mult. Scorțișoară va da o aromă dulce și proprietăți benefice.

Cu turmeric și ghimbir

Pierderea în greutate bună provine dintr-o combinație de ghimbir, turmeric și scorțișoară. În plus, un astfel de trio va contribui la creșterea durabilității corpului la răceală.

Băutură de rețetă pentru slăbire cu turmeric, scorțișoară și ghimbir:

1. Se amestecă 2 lingurițe de ghimbir zdrobit și turmeric.
2. Se toarnă amestecul cu apă clocotită (1 st.), da reproducere 15 minute.
3. Apoi adăugați stick de scorțișoară. Opțional, puteți adăuga o linguriță de piper negru, dragă, o jumătate de ceașcă de lapte de nucă de cocos.

Cu un măr

Scoateți toxinele din corp, răcoritoare, sete de stingere, reducerea poftei de mâncare va ajuta să bea cu mere și scorțișoară. Acest lucru este util pentru pierderea în greutate și sănătatea în general. Este mai bine să beți răciți, dar opțional puteți lăsa temperatura camerei.

Cinnamon Apple rețetă de apă:

1. Ripe Apple Clean, tăiați felii.
2. Plasați felii de mere într-o cratiță, turnați un pahar de apă fierbinte.
3. Adăugați 2 bastoane de scorțișoară, lăsați timp de 2 ore.

Cu lămâie

Cocktail de vitamina cu lămâie și scorțișoară pentru pierderea în greutate accelerează metabolismul, reduce pofta de mâncare, împiedică depunerea de grăsimi.

Cum să pregătiți o băutură cu lămâie și scorțișoară pentru pierderea în greutate:

1. În apa de fierbere (1 l) Puneți bagheta de scorțișoară. Scoateți din sobă, da rece.
2. Se toarnă 5 linguri de suc de lămâie, miere la gust.

Bea apă cu lămâie și scorțișoară (1 st.) de preferință răcite - dimineața cu 20 de minute înainte de mese sau înainte de culcare în 1 oră.

Masala Tea

Pentru pierderea în greutate, ceaiul cu mirodenii și lapte - Masala va fi utilă. Setul standard de condimente include scorțișoară, garoafă, ghimbir, cardamom, piper. Pot fi prezente și alte condimente parfumate. Este mai bine să vă mângâiați în mirodenii, dar puteți găsi amestecuri gata făcute.

Rețeta pentru ceai ușor Masala (cu scorțișoară în compoziție) fără amărăciune:

1. Peeling timp de 2-3 minute un amestec de condimente: 4 garoafe, boabe de 2 buc. Cardamom, 2 mazăre de piper negru, ghimbir proaspăt tocat (cu felie de portocale), scorțișoară. Volumul apei - 2 pahare.
2. Adăugați 2 articol. L. Ceai de frunze negre și 2 st. lapte. Lăsați pauza 3-4 minute.
3. Puteți adăuga un pic de miere la gust.

Ceai cu ghimbir

Ginger asociat cu scorțișoară este deosebit de eficient atunci când picăturile de greutate. Ei ard grăsime, umple cu energie, îndepărtează excesul de apă din corp, lansați procese metabolice.

Pentru pierderea în greutate, puteți adăuga condimente la alimente în raportul de 1: 1 sau să gătiți ceai cu ghimbir și scorțișoară. Astfel încât ceaiul nu pare ascuțit, beți-l la Vico cu miere. Aditivul dulce va permite băuturii, este mai bine să îndeplinească, activează activitatea enzimelor.

Cu utilizarea regulată a unui astfel de ceai, umflarea, celulita. Ceaiul de ghimbir permite petrecerea energiei din alimente și nu să o stocheze sub formă de sedimente grase pe corp. Contribuie la o slăbire bună.

Puteți pregăti o băutură de ghimbir-scorțișoară pentru a reduce greutatea pe video:

Cu cafea

Cafeaua în sine este considerată un asistent pentru toată greutatea. Este dublu apetitul, vă permite să rămâneți energici, viguroși. Scorțișoară în combinație cu băuturile de cafea îmbunătățește efectul pierderii în greutate și ajută la extragerea beneficiului maxim corpului.

În plus, condimentul înmoaie efectul cofeinei asupra sistemului nervos. Împiedică excitabilitatea excesivă, impulsivitatea.

Pentru a pregăti cafeaua cu scorțișoară pentru pierderea în greutate, utilizați cafea naturală la sol. Se toarnă 1-2 ore la Turku. L. Pulbere, adăugați o jumătate de linguriță de linguriță. Aduceți la fierbere și imediat opriți focul. Bea fără zahăr. Opțional, puteți adăuga nucșoară, garoafă, alte condimente.

Dacă nu tolerați cofeina, alternativa va fi cicoare solubilă cu scorțișoară. Nu trebuie să fie fiert, este suficient să turnați apă fierbinte și să adăugați un condiment la depunere.

Pe rețeta video pentru arderea grăsimilor și a slăbirii:

Împingeți cu scorțișoară

Scruburile pe bază de caliciene vor ajuta la scăparea grăsimilor și a celulitei în anumite locuri când se împrăștie. Metoda este considerată eficientă atunci când slăbiciunea datorată unui număr de efecte pozitive.

Clay Wraps cu pastă de scorțișoară:

• îndepărtați excesul de lichid;
• Activați ieșirea fluidului limfatic;
• îmbunătățirea circulației sângelui în părți separate ale corpului;
• Elemente de nutrienți epidermice de saturație.

Se crede că peste 1 procedură, volumele pot scădea la 1 cm. Dar pentru pierderea în greutate persistentă, trebuie să faceți în mod regulat împachetări. Pentru procedură, urmați instrucțiunile:

1. Pregătiți mai întâi amestecul pentru ambalare. Utilizați aproximativ 20 g de argilă cosmetică, 1-2 ore. L. Scorțișoară de scorțișoară, câteva picături de ulei esențial de citrice. Împărțiți ingredientele în apă caldă la masa în formă de kashitz, se amestecă bine.
2. Curățați pielea, păstrați peeling.
3. Aplicați amestecul preparat în zonele problematice, înfășurați filmul.
4. Stați sub pătură sau puneți-vă pe lucruri calde. Acest lucru va ajuta la accelerarea circulației sângelui, ceea ce va face procedura mai eficient.
5. Nu scoateți filmul în decurs de o oră. Pentru un efect mai bun, aplicați crema anti-celulită la sfârșitul procedurii.

Procesul de slăbire poate fi accelerat prin adăugarea de împachetări la saună, baie, masaj. O abordare cuprinzătoare va permite nu numai să piardă în greutate, ci și să devină mai sănătoasă, de a crește funcția de protecție a celulelor din organism.

Pentru a vedea rețeta de ambalare pentru frumusețea corpului:

Dieta cu scorțișoară

Nutriționiștii au reușit să dezvolte mai multe metode de pierdere a greutății cu mirodenii. Pentru a face alegerea corectă, se bazează pe preferințele personale, caracteristicile individuale ale corpului:

1. Pentru a pierde în greutate fără restricții corporale în alimente, în funcție de rezultatul dorit, aranjați 1-2 ori zile de descărcare a săptămânii. Este mai bine să le conduceți pe Kefir cu scorțișoară. Pe zi puteți pierde până la 2 kilograme.
2. În excesul de greutăți, se recomandă o dietă. Este necesar să se calculeze cantitatea de calorii de calorii aveți nevoie și să o reduceți cu 300-500 de calorii. În timpul dietei, adăugați condimente în alimente, nu uitați de cocktailuri și băuturi pentru pierderea în greutate.
3. O metodă eficientă este considerată a fi un înlocuitor pentru o cină pe unul dintre cocktailurile cinamice de ardere a grăsimilor. Mâncarea trebuie să fie mai târziu de ora 19:00. Schema este considerată o dietă alternativă și zile de descărcare.

Rezultatul va depinde de metoda selectată de slăbire. Zilele de descărcare vă vor permite să corectați figura, scăpați zonei de grăsime. Dieta se va potrivi oamenilor cu supraponderali. Cu ea, veți deveni mai subțire, curățați corpul.

În plus, citiți modul în care frunzele de bază și scorțișoară sunt utilizate pentru pierderea în greutate.

Cum să îmbunătățiți efectul

Pentru a extrage beneficiul maxim și pentru a vă atinge obiectivele, ia în considerare sfaturile nutriționale:

1. Cel mai bine este să luați Cinnamon autentic ceylon. Este considerat mai util, are mai puține efecte secundare decât Cassia.
2. Este preferabil să utilizați bastoane de scorțișoară. Dacă în filmul de deal Rețetă, mărește-te.
3. Alegeți o dietă cu o dietă confortabilă și plăcută pentru dvs.
4. În procesul de gătit cocktail-uri, asigurați-vă că consistența este omogenă, fără bulgări și cheaguri.
5. Dacă vă îndoiți ce oră este mai bine să faceți o băutură, încercați diferite opțiuni și alegeți mai confortabil pentru dvs. Doctorii recomandă să ia cocktail-uri înainte de culcare sau dimineața pe un stomac gol. Puteți bea părți și dimineața și seara.
6. Urmați rețeta, urmați cu strictețe dozele specificate. Mai puțini scorțișoară pot fi ineficienți, mai mari - dați un efect secundar.
7. În ziua în care puteți bea mai mult de două băuturi de scorțișoară sau două porțiuni de miere cu scorțișoară.
8. Este imposibil să folosiți simultan pastă de cinnat și cocktail-uri de slăbire.
9. Durata maximă a alimentației poate fi de 2 săptămâni. Recomandat - aproximativ 10 zile. Un abuz de condiment poate aduce rău sănătății.

Recenzii despre diete

Cei mai mulți nuticistici vorbesc un scorțișoară bun ca agent de slăbire.

Alena Vladimirovna:

Scorțișoară reduce foarte mult apetitul și reglează schimbul de carbohidrați. Acest lucru se bazează pe utilizarea sa atunci când pierderea în greutate. Este important să nu uitați de respectarea dietei, refuzând dulce, sport. Apoi, în agregat puteți obține un efect bun.

Andrey Vladislavich:

Slăbire de la scorțișoară singură este imposibilă. Este important să se respecte recomandările de bază pentru o nutriție adecvată, efectuarea unui stil de viață activ. Iar scorțișoara va fi imaginată - va ajuta la absorbția corectă a glucozei, va reduce pofta de mâncare și, ca rezultat - și numărul de calorii consumate.

Fotografie înainte și după adăugarea scorțișoară, sub rezerva altor recomandări:

Site-ul cu beneficii pentru sănătate, fără a provoca răul. Alegeți numai modalități confortabile de a utiliza scorțișoară și urmăriți calitatea produselor consumate. Folosind scorțișoară Când pierderea în greutate, veți deveni mai sănătoși, mai subțiri și mai atractive.

Ce secrete pierd greutatea pe care o cunoașteți? Împărtășiți experiența în comentarii, faceți o repost de informații utile despre rețelele sociale, păstrați marcajele pentru a fi întotdeauna în formular.