Utilizarea totală a scorțișoară pentru pierderea în greutate

Spice est de scorțișoară pentru pierderea în greutate a început să fie utilizat relativ recent. Dar pentru o perioadă scurtă de timp, condimentul exotic a reușit deja să crească în ratingul produselor cu abilitatea de a arde rapid și eficient excesul de grăsime.

Astăzi este implicat activ în diverse feluri de mâncare și băuturi, din care nutriționiștii recomandă să formeze un program de nutriție persoanelor care doresc să-și aducă greutatea la normă.

Scorțișoară este utilizat pe scară largă atunci când efectuează proceduri de uz casnic pentru a ajusta forma figurii. O varietate de rețete, care specialiștii de astăzi oferă o audiență interesată, permite oricărei persoane să aleagă o opțiune optimă convenabilă pentru sine. Dar, indiferent, băuturile sunt fie condimentate cu un desert de condimente, masaj sau ambalaj, procesul de slăbire cu scorțișoară va fi întotdeauna eficient și plăcut. Prin urmare, există toate motivele pentru a vă familiariza cu acest produs picant, aflați despre caracteristicile compoziției sale și cele mai populare modalități de utilizare.

Ce este un scorțișoară

Dar, înainte de a merge la o excursie fascinantă în lumea dietelor și a manipulărilor sănătoase, ar trebui să fie înțeleasă în caracteristicile condimentelor estice. Interesant, scorțișoară sau, un corician, ca și în altă parte, numit acest condiment, este o rudă apropiată a lui Lavra. Spice parfumate, ușor dulce, obțineți de la stratul interior al crustei unui mic sat Evergreen, care aparține familiei culturilor de laur. Planta este larg răspândită în regiunile cu un climat tropical. Într-o scară industrială, este cultivată pe plantații din India, Brazilia, China, Indonezia. Accesoriile regionale sunt ușor determinate de numele speciilor de condimente:

• Malabar;
• Ceylon;
• Scorţişoară;
• Cassia.

Cel mai adesea pe rafturile magazinelor noastre, puteți vedea Cascia Soi Scorțișoară, care este considerată cea mai bună. Fiecare dintre soiurile numite se distinge prin caracteristicile gustului și un indicator al Zhu. Aceste calități trebuie luate în considerare, în special în timpul pregătirii băuturilor pentru a elimina efectele secundare.

Compoziția chimică a condimentelor

Baza proprietăților oricărei preparate a instalației este compoziția sa. Scorțișoară în acest sens a fost considerată mult timp un lider de neegalat. La urma urmei, acest produs picant este ascuns un depozit real de nutrienți:

• Kumarin - o substanță care oferă condimente o aromă specială;
• ulei esențial;
• componente tubul;
• răşină;
• colină;
• Un set întreg de elemente minerale: seleniu, fier, fosfor, calciu și multe alte substanțe;
• acizi organici;
• Complexul de vitamine cuprinzând retinol (A), acid ascorbic (C), tocoferol (E).

În plus față de componentele enumerate, proteinele vegetale cu carbohidante și grăsimi sunt prezente în scorțișoară. Calorii porțiunilor de stemogramă este egală cu 247 kcal. Desigur, acest indicator nu poate fi numit scăzut, dar cu utilizarea corectă a scorțișoară, este ușor să atingeți scopul, adică reducerea greutății la valorile optime.

Caracteristici benefice

Cei care caută să piardă în greutate cu scorțișoară, este necesar să se știe cum apare mecanismul în corpul arzând excesul de stocuri de grăsime. La urma urmei, toate condimentele aparțin grupului de produse care au voie să utilizeze în cantități minime. Prin urmare, apare o întrebare complet rezonabilă: deoarece o linguriță de condimente poate distruge kilogramele grase? Și aici se deschide secretul principal al scorțișoară - abilitatea de a acționa puternic, eficient și foarte rapid.

Ia în considerare în detaliu cum scorțișoară arde grăsime. Ar trebui remarcat imediat că acesta este un proces biochimic destul de complex format din mai multe etape:

• Constatarea în organism, condimentul echilibrează concentrația de zahăr, care, la rândul său, oferă unei persoane un sentiment de saturație. Adică dispare foamea, ceea ce ne face să consumăm o cantitate mare de alimente.
• Ca orice condiment, scorțișoară stimulează procesele digestive, iar acest lucru îmbunătățește metabolismul.
• Produsul picant este capabil să reglementeze consumul de energie în organism, ceea ce înseamnă că condimentul împiedică formarea de economii de grăsime sub formă de pliuri neplăcute pe laturi.
• Găsirea împreună cu alimentele din tractul gastrointestinal, scorțișoară preia funcțiile de transport, contribuind la livrarea rapidă și o absorbție bună a nutrienților.

Toate acțiunile enumerate în agregate ajută la arderea productivă a grăsimilor.

Când utilizați scorțișoară, există o blocare naturală a dependenței de dulce. Cu alte cuvinte, pofta pentru magazinele de patiserie dispare de la sine. Acesta este un punct cheie, important pentru orice program de dietă.

Având în vedere lista proprietăților utile, este necesar să menționăm că scorțișoară afectează favorabil starea imunității, activează activitatea mentală și purifică corpul de toxine și radicalii liberi. Prin urmare, orice mod de pierdere în greutate, se înfășoară cu scorțișoară, tratamentele de masaj sau utilizarea băuturilor vindecătoare vor fi, în general, afectate pozitiv în întregul corp.

Varietate de forme

Să piardă în greutate cu un produs exotic, care este scorțișoară, a fost productiv, este important să alegeți corect versiunea optimă a acestui condiment. La urma urmei, astăzi pe piață puteți găsi o mare varietate de forme, în care merge în adăpost. Să trăim pe caracteristicile fiecărei opțiuni:

• Produsul de pulbere găsită cel mai adesea la vânzare. Este un condiment de sol. Acest formular este ideal pentru multe tehnici de pierdere în greutate, dar dificultatea este că condimentul zdrobit de bună calitate este foarte dificil de distins de un produs fals.
• Uleiul de scorțișoară este mai potrivit pentru procedurile de acasă, a cărei scop este de a elimina celulita, vergeturile. Adesea este nevoie ca un produs de bază pentru masaj. Dar, cu orice fel de utilizare în aer liber, chiar și câteva picături de ulei de scorțișoară esențiale acționează uneori mai eficient decât alte opțiuni pentru utilizarea condimentelor.
• Bastoane. Recent, bastoanele de scorțișoară sunt deosebit de populare, care sunt foarte convenabile de stocare și utilizare. Este curioasă că o astfel de formă neobișnuită de condimente este obținută prin rotirea mai multor straturi de cortex în tub. Aceasta este o lucrare foarte fină care necesită abilități speciale. La urma urmei, uneori trebuie să utilizați până la 10 straturi subtile. Acest proces este realizat de angajați speciali pe plantațiile de scorțișoară imediat după ramura copacului din copac. Mai mult decât atât, mai subțire al coajei, rafinat aroma de condimente. Este clar că astfel de wanduri sunt foarte apreciate pe piață. Dar atunci când alegeți o astfel de formă de condiment, este de asemenea necesar să învățăm să distingem bunurile originale din fals.

Cum de a alege condimentul drept

Cunoașterea principalelor forme de mărfuri ale unui anumit produs va contribui la navigarea rapidă a diversității intervalului de pe piață. Dar, alegerea bunurilor, nu puteți uita de preferințele personale de gust și posibilele riscuri asociate cu utilizarea acestui produs ambiguu.

Scorțișoară falsă este ușor de distins pe o umbră roșiatică. Un astfel de produs după ce mănâncă lasă un gust amar. Dacă doriți să alegeți un produs de calitate în tuburi, ar trebui să acordați preferință instanțelor mai subțiri.

Contraindicații

Deoarece scorțișoară, ca toate celelalte condimente, are un efect iritant asupra pielii, trebuie să abordăm foarte atent procedurile în care contactul cu acest produs este inevitabil. Și persoanele care suferă de forme grele de patologii de piele, o baie de scorțișoară, masaj și alte proceduri sunt, în general, contraindicate.

Dacă vine vorba de metoda internă de slăbire a compozițiilor cu conținut de condimente, atunci trebuie luate în considerare următoarele contraindicații:

• sarcină;
• perioada de lactație;
• hipertensiune;
• Deviații mentale și bolile nervoase;
• procese infecțioase și inflamatorii în faza acută;
• exacerbarea oricărei boli cronice;
• Creșterea temperaturii;
• Intoleranță individuală la condimente;
• defecte cardiace;
• trombocitopenie;
• pneumoscleroza;
• înclinat la manifestări alergice.
• Patologia organelor respiratorii.

Deoarece scorțișoară este enervantă membrane mucoase, nu puteți bea băuturi cu ea persoanelor care au gastrită și boală peptic, precum și a bolilor intestinale. Ar trebui să fie extrem de atent să se ocupe de produsul cu pacienții cu probleme de inimă și hepatice.

În nici un caz nu pot fi combinate cu scorțișoară cu admiterea medicamentelor puternice.

Chiar și în absența factorilor enumerați, dacă se dorește, să piardă în greutate din cauza băuturilor minunate cu scorțișoară, este necesar să respectați cu strictețe doza și să rămâneți la schema selectată.

Reguli de băuturi de băut

Există și alte variații de ceai și băuturi de vindecare cu scorțișoară, astfel încât să puteți alege pentru dvs. cea mai bună opțiune va fi capabilă să vă puneți cifra în ordine. Dar, alegerea acestui lucru sau înseamnă, este necesar să știm clar cum să beți un scorțișoară pentru pierderea în greutate, altfel chiar și cea mai eficientă dietă va fi inutilă. De obicei în instrucțiunile pentru fiecare rețetă indicată, în ce cantitate și de câte ori. Cocktailurile de scorțișoară sunt bune pentru că ar putea înlocui micul dejun sau cina. În același timp, o persoană nu va simți absolut foamea.

Rămâne de adăugat că, în plus față de băuturi, scorțișoară merită adăugarea la salate, supe, mâncăruri și deserturi secundare. Spice în această compoziție va avea exact aceeași acțiune pe corp ca atunci când se utilizează cocktail-uri.

Moduri populare de slăbire cu scorțișoară

Prezentarea generală a tehnicilor de timp dovedite vor fi corecte pentru a începe cu băuturile. Potrivit celor mai mulți nutriționiști, este cel mai convenabil și confortabil mod de a reduce greutatea corporală. De regulă, pe lângă componenta principală, miere și fructe pot fi adăugate la astfel de cocktailuri pentru a îmbunătăți gustul. Pregătiți astfel de băuturi sunt recomandate imediat înainte de recepția lor. Oferim retete de băuturi de scorțișoară care vor ajuta nu numai să piardă în greutate, ci și să acopere energia pozitivă.

Apă cu miere și scorțișoară

Această rețetă este utilizată pe scară largă în practica slabă. Este extrem de simplu, dar oferă rezultate uimitoare cu utilizare corectă. Remediere după cum urmează: 1/4 mirodenii de linguriță (sol) a turnat mai întâi 100 ml de apă fierbinte, iar când băutura este imaginată, este necesar să adăugați miere de ceai o lingură. Puteți adăuga încă lămâie Lick. Bea un cocktail recomandat de două ori, în mod necesar un stomac gol. După câteva zile de tratament, pliurile laterale vor începe să dispară încet, iar burta va strânge considerabil.

Cocktail de lapte de scorțișoară

Când utilizați această rețetă, în plus față de obiectivul principal, există, de asemenea, o reducere netedă a greutății, indicatoarele de zahăr vor fi de asemenea date normale. Pentru prepararea băuturii, veți avea nevoie doar de câteva minute și un sfert de pulbere de spice de linguriță care trebuie agitată într-un pahar de lapte cald. Beți o băutură imediat în întregime. Pentru a atinge rezultatul maxim, se recomandă să beți un cocktail cu cel puțin o săptămână dimineața și înainte de culcare.

Dacă nu există condimente de sol la îndemână, pot folosi bastoane de scorțișoară. Dar apoi metoda de pregătire a unui cocktail se va schimba oarecum: un tub trebuie să fie pus într-un recipient cu lapte, aduceți compoziția să se fierbe și apoi să se răcească.

Laptele brun este util să bea pentru micul dejun, deoarece o astfel de băutură este acuzată de afaceri pentru o întreagă zi de lucru.

Ceai cu scorțișoară

Această rețetă este interesantă, deoarece condimentele acționează cu bunăvoie cu componenta principală cu aroma sa. Puteți face dreptul să adăugați atât în ​​verde, cât și în soiurile negre ale ceaiului. Dar este mai bine să folosiți ceaiul pur fără arome. Secvențiere:

• În ceainicul de preparare, este necesar să se plaseze un sfert din pulberea de scorțișoară și sudarea obișnuită.
• Umpleți amestecul cu apă fierbinte abruptă.
• Minutele 2-3 dați o băutură.

Cinnamon Ceai de băut util pentru diabetici. Pentru a face o masă de gust plăcut permisă să adauge lămâie sau lapte.

Scorțișoară Ceaiul Apple

Această rețetă este un pic mai complicată de metodele anterioare. Să pregătească elixirul pentru pierderea în greutate, cu excepția scorțișoară (1/4 h. L.), trebuie să tăiați mărul de dimensiuni medii. Toate componentele sunt plasate într-un fierbător de sudură, apoi se toarnă apa clocotită, acoperă capacitatea cu un capac. După 15 minute, băutura de vindecare poate fi suplimentată cu frunze de menta sau felie de lămâie. Blițurile picante cu gheață sunt bine combinate. În după-amiaza fierbinte, această băutură este frumos răcoritoare.

Proceduri interne pentru pierderea în greutate

Sa observat deja că slăbirea cu scorțișoară poate fi transformată într-un proces plăcut, înființând o casă spa miniaturală. De exemplu, scorțișoară cu miere este utilizată pentru pierderea în greutate nu numai sub forma unei băuturi gustoase și nutritive, o astfel de compoziție poate fi adăugată la baie sau poate face o învelitoare. Prezentăm doar câteva exemple de proceduri de uz casnic care nu vor necesita prea mult timp și bani.

Baie

Procedurile de apă cu scorțișoară, rezultatul căruia ar trebui să fie o reducere a greutății, afectează varietatea lor în ușurință în implementarea acestora. Este suficient să umpleți baia cu apă nu mai mare de 38 * și să adăugați o pungă de condimente sau câteva bastoane. Procedura de cincisprezece minute, dacă faceți zilnic, activează arderea grăsimilor. Dar, în afară de aceasta, va îmbunătăți starea pielii și va ușura celulita.

Wraps

Principiul acestei proceduri se bazează pe aceeași proprietate a scorțișorului - accelerarea proceselor metabolice. Circuitul trebuie să fie efectuate cu cursuri într-o astfel de secvență:

• Ștergeți pielea cu un absorbant;
• Pregătiți un amestec de condimente cu alte componente (miere, piper, cafea, ulei), un pic de căldură compoziția;
• Aplicați în mod egal zonelor problematice;
• Înfășurați locul expunerii la film;
• acoperiți cu o pătură sau o placă.
• După 40 de minute puteți face un duș.

După cum reiese din numeroase revizuiri ale femeilor, această tehnică este cea mai eficientă și mai plăcută. În timpul procedurii, musculatura se relaxează, iar sistemul nervos calmează în jos.

Masaj

Desigur, implementarea unei astfel de tehnici complexe poate fi de încredere numai de un specialist. Dar, dacă nu există masseri printre rude familiare sau apropiate, vă puteți răsfăța o dată pe săptămână vizitând salonul. În astfel de instituții, lucrările de personal bine pregătite, astfel încât să nu vă faceți griji cu privire la calitatea masajului.

De obicei, baza de bază pentru masaj ia componenta de ulei. Dar pentru că uleiul de scorțișoară ajută din celulită și nu numai că contribuie la pierderea în greutate, procedurile de masaj vor da un dublu rezultat.

Însumând întregul lucru, aș dori să adaug că cu o utilizare rațională, scorțișoară va fi un asistent de încredere atunci când pierderea în greutate. Dar mai mult efect poate fi realizat numai la combinarea acestui condiment universal cu nutriție organizată în mod corespunzător și o exercitare fizică regulată.