Cum să aplicați cmin pentru pierderea în greutate: metode și rețete, beneficii și rău

Tsmin - condimente cu un miros specific luminos. Se folosește în gătit, adăugând în primul, a doua feluri de mâncare, deserturi și băuturi. De asemenea, poate fi folosit pentru pierderea în greutate. În acest scop, se aplică în interior și aplicați mijloacele în exterior.

Cmine pentru pierderea în greutate

Cumin contribuie la pierderea în greutate din cauza conținutului acestor substanțe ca:

• Acidul ascorbic - un antioxidant puternic, este utilizat de organism pentru a crea colagen;
• Melanten este o substanță biologic activă, stimulează metabolismul;
• Uleiuri esențiale, flavonoide - cu utilizare externă îmbunătățesc circulația sângelui în țesuturi.

Condimentarea are proprietăți terapeutice care contribuie, de asemenea, la pierderea în greutate:

• îmbunătățirea tractului digestiv;
• Regulamentul ciclului menstrual (multe femei cu eșecuri hormonale câștigă supraponderal);
• Îmbunătățirea somnului;
• efectul diuretic, împiedicând formarea edemului;
• Un obstacol în calea acumulării colesterolului.

Cumin pentru pierderea în greutate are mai multe modalități de utilizare. Calea principală este de a primi în interior. De asemenea, sejururile adaugă la scrubs și măști de corp cosmetice.

Spice - nu un panaceu. De la utilizarea izolată a condimentelor 10 kg pe lună nu va pleca. Aceasta contribuie doar la procesul de scădere în greutate, iar fundația sa ar trebui să fie o exercitare fizică regulată și o dietă.

Pentru a vizualiza videoclipul despre reducerea greutății într-un mod specific:

Citiți mai multe despre proprietățile utile și contraindicațiile legate de chimen negru prin referință.

Cum să luați condimente

Achiziționați un condiment cel mai bun în magazine specializate, unde toate produsele sunt certificate. Aceasta oferă o garanție pentru a obține un produs de calitate. În scopul pierderii în greutate, semințelor sau uzurii uleiului. Semințele adaugă la alimente ca un condiment, fac un decoct.

Semințele pot fi adăugate la alimente sau băuturi. Dar se va schimba corect într-un mortar imediat înainte de utilizare. Astfel încât substanțele biologic active încep să acționeze mai repede. Uleiul este, de asemenea, luat în interior sau făcut pe bază de masuri de corp.

Curs de slăbire cu Tminom - 1-2 luni. Pentru o perioadă mai scurtă, medicamentul nu funcționează. Dacă o utilizați mai mult, este posibilă o tulburare de digestie.

Rețete cu Tmin pentru pierderea în greutate

Rețete pentru pierderea în greutate folosind Spice parfumat foarte mult. Ele pot fi alternante, și combină, de asemenea, utilizarea interioară și în aer liber.

1. Aportul de ulei de caz. Este folosit ca o salată de combustibil sau bea pe stomacul gol dimineața. Curs - o lună.
2. Ceai cu tam și miere. Ceaiul negru obișnuit, adăugați un vârf de chim și scorțișoară. Lăsați-o să stea, îndulciți lingura de miere. Pentru a spori efectul adăugați rădăcină de ghimbir ras.
3. Se amestecă semințele cu Kefir. Beți un pahar de amestec înainte de culcare timp de o lună.
4. Adăugați semințe zdrobite la fructe sau suc de legume, salate. Durata utilizării nu este limitată.

Pe o zi puteți mânca nu mai mult de 10 grame de semințe sau o lingură de ulei din Trummy. O dată pe săptămână aranja zilele de descărcare. În timpul zilei, numai băuturile Kefir cu semințe de plante sau mănâncă salată de legume aromatizată de ulei.

Rețetă de referință pe bază de semințe:

Aplicație în aer liber

Condimentarea exterioară poate fi utilizată în următoarele moduri:

1. Cu ulei de cumin face împachetări anti-celulită. 50 ml de ulei sunt încălzite, adăugați 10 picături de uleiuri esențiale de bergamot și arbore de ceai. Aplicați un amestec asupra zonelor problematice, înfășurate cu un film alimentar. Două ore mai târziu, filmul este îndepărtat, face un masaj.
2. Ulei utilizat și pentru masajul anti-celulitar. Uleiul încălzit se aplică zonelor problematice, masaj cu mișcări de răsucire și intimidare.
3. De la semințe face scrub - amestecați-le cu miere topită, procesează zone distresate.

Contraindicații

Cumin conține substanțe biologic active, prin urmare există mai multe contraindicații pentru utilizarea sa:

• Intoleranță individuală;
• gastrită sau ulcer al stomacului;
• Angina, aritmie;
• Pietre într-un balon plin de viață sau rinichi;
• tocmai a suferit infarct miocardic;
• Varicoză pronunțată.

Cu prudență, condimentul pe care trebuie să-l utilizați în timpul sarcinii și alăptării. Reacții nedorite în abuzul de condimente - erupție cutanată, scădere bruscă a presiunii, tuse de parole.

Ce cred medicii la proprietățile condimentului, să se uite în program:

Tmin - condimente parfumate, îmbunătățind gustul alimentelor. Cu utilizare corectă, ajută la reducerea și economisirea greutății. Pentru a atinge efectul maxim, trebuie să utilizați un produs de înaltă calitate și proaspăt, combinați cu sport și diete.

Și ați folosit un cumin pentru a reduce greutatea? Distribuiți-vă povestile în comentarii, nu uitați să vă spuneți despre articolul prietenilor din rețelele sociale.