Cum să pierdeți în greutate cu ajutorul unei foi de laur și cum să aplicați rețete gătite

Utilizarea frunzelor de laur pentru pierderea în greutate va fi pulverizată, dar efectul pronunțat. Fondurile bazate pe Laure vor ajuta la scăderea edemului, excesul de greutate, ajută la curățarea corpului de zgură și toxine. Confecționarea va deveni o completare excelentă la multe feluri de mâncare, diversifică gustul lor.

Cum și de ce să pierdeți greutatea cu o foaie de laurel

În frunzele arborelui de laur conțin un număr mare de substanțe active cu efecte diuretice. Aceasta înseamnă că frunzele elimină umflarea, îndepărtați lichidul stagnant în organism.

Frunzele de laur sunt utile, cum ar fi alte diuretice naturale, în cel mai scurt timp posibil că sunt capabili să îndepărteze până la 4 litri de lichid în exces din corp. Și împreună cu excesul de apă, corpul scapă de substanțe reziduale dăunătoare, zgură, toxine.

Următoarea etapă, organismul purificat începe să lupte cu grăsimea. Astfel, declicările bazate pe Lascain ajută la rularea proceselor metabolice, accelerează pierderea în greutate.

Pentru un efect rapid și fiabil, ar trebui să utilizați rețete, observând în același timp dieta sau aderarea la puterea corespunzătoare.

Ca parte a frunzelor de laur există substanțe și componente utile care contribuie la consolidarea generală a organismului:

• Vitaminele grupurilor A, B, C, PP;
• Macro-, oligoelemente;
• gras omega-3, omega-6 acizi;
• Saturat, acizi grași mono-poliensaturați.

Datorită compoziției chimice bogate, frunzele uscate au un efect pozitiv asupra corpului:

1. Condimentarea îmbunătățește apetitul, stimulează generarea de enzime, îmbunătățește digestibilitatea alimentelor.
2. Curăță navele, are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular.
3. Rulează procesele de pierdere în greutate, lăsând umflarea.
4. Umple vigoarea, dă energie și putere.
5. Are efect antiseptic antifungic, antiinflamator, antiseptic.
6. Consolidează sistemul nervos, îndepărtează tensiunea, elimină iritabilitatea.

Pentru a vizualiza videoclipul din subiect:

Contraindicații

Luând decoratiuni la Laurel folosind o rețetă de slăbire, fiți atenți - observați dozele desemnate. Nu se recomandă aplicarea lavr dacă este disponibilă:

• procesele inflamatorii în organism;
• intoleranță individuală;
• sarcina, în timpul alăptării;
• Boli ale tractului gastrointestinal;
• boli peptice ale stomacului, gastrite;
• Bolile coroanei;
• Probleme cu rinichii, sistemul excretor.

În dieta copiilor, frunzele de laur pot fi incluse de la 10 ani. În cazul unor simptome neplăcute, cum ar fi tulburări de stomac și intestin, erupție alergică, opriți condimentele de băut și consultați imediat un medic.

Amintiți-vă că Laurele luptă cu edemul care nu are nicio legătură cu problemele cu fundal hormonal, boli cronice și alte probleme de sănătate. În aceste cazuri, condimentul poate dăuna doar.

Reguli de pierdere în greutate cu o foaie de laurel

Când se recomandă slăbirea, ragerurile și foi de laaul sunt recomandate pentru a fi utilizate în părți de mai multe ori pe zi înainte de mese. Cursul recomandat nu durează mai mult de 5 zile.

Cu o combinație de decocturi și nutriție echilibrată, rezultatul va fi vizibil într-o săptămână. Laurel Băuturi de slăbire va fi ofensată de exces de apă, iar dieta va ajuta la scăparea de sedimente grase în organism.

În căutarea rezultatului, nu exagerați băuturile. Excesul lor nu va ajuta la pierderea in greutate, dar va duce la apariția efectelor secundare.

Slimming Reviews cu Speat:

Rețete utile cu iubitor de greutate

Printre diluanți există multe modalități de a reduce greutatea cu Lavra. Dacă nu urmăriți rezultatul, frunzele pot fi pur și simplu adăugate la alimente ca condimente.

Pentru o utilizare mai eficientă a Laurelului la pierderea în greutate, utilizați băuturi pe bază de condimente:

1. Rețeta clasică de decocție Laurel include 3 foi uscate mari, un pahar de apă. Turnați condimentul cu apă, puneți foc. După fierbere, dincolo de 5 minute. Tulpina, răciți decoctul. Trebuie să beți în părți de 3 ori pe zi cu 15 minute înainte de mese.
2. Infuzia se caracterizează printr-o concentrație mai mare și o metodă de gătit pe termen lung. Luați 10 frunze de laur, umpleți-le cu un litru de apă clocotită, plecați pentru noapte. Dimineața, rezolvați-o, luați-o ca o bucată curajoasă, nu mai multe ochelari pe zi.
3. Rețeta clasică va fi mai utilă dacă adăugați miere la el. El va elibera metabolismul, umple vigoarea, dă un sentiment de sațietate. Pentru a face acest lucru, preparați 3 apă delicată de sticlă cu frunze mari. Când se răcește, se întinde, adăugați o linguriță de miere. Utilizați prin destinație.
4. Un alt diuretic natural puternic este considerat scorțișoară pentru pierderea în greutate. Decocțiunea cu adăugarea de condimente va accelera metabolismul, va funcționa ca un arzător de grăsimi. Pentru aceasta, 5 frunze vor umple 0,5 litri de apă fierbinte, adăugați câteva bastoane de scorțișoară. Lăsați într-un loc cald timp de 3-4 ore. După expirarea, îndreptați, beți 1-2 pahare de mai multe ori pe zi înainte de mese.
5. Băutura cu cuișoare și ghimbir va ajuta la accelerarea procesului de pierdere în greutate, dar, de asemenea, să consolideze sistemul imunitar. În apă caldă 0,5 litri adaugă 2 ore. L. Pământ scorțișoară, 30 g de ghimbir, 4 frunze mari. Configurați câteva minute pe foc, îndepărtați din aragaz. Pleca pentru o zi. Perfect, utilizați conform destinației.

Băuturile de slăbire pot fi pregătite pe video:

Cum să îmbunătățim eficacitatea

Pentru a extrage beneficiul maxim de la Laurel atunci când cântărește, urmați instrucțiunile nutriționale:

1. Cel mai bine este să combinați cursul utilizării decocsului laurului cu o dietă.
2. Limitați cantitatea de sare în feluri de mâncare. Ea întârzie apa, împiedică pierderea în greutate.
3. Nu mâncați băuturi alcoolice, mâncăruri uleioase, prăjite și nu excitați.
4. În ziua în care se recomandă să beți până la 2 litri de apă pură.

Nu vă aduceți grevele de foame, rămâneți la alimente sănătoase. În caz contrar, la sfârșitul dietei, greutatea se va întoarce înapoi cu câteva kilograme noi.

Laurel frunze vor deveni o pierdere eficientă în greutate. Ei vor avea un efect pozitiv asupra întregului corp. Ajuta la devii mai subțire, îmbunătăți starea pielii și a părului. Metodele de pierdere în greutate cu Laurel diferă în efectul moale, rapid.

Ce condimente completează meniul, lipind la diete? Experiența de schimb în comentariile din articol, nu uitați să faceți rephipuri.