Dovleac în cuptor de bucăți: 8 rețete de preparare

A existat un timp când am crezut "da de ce dovleac?"Și el a refuzat-o - acum pot spune că în zadar. Dacă nu ați găsit aplicații pentru aceasta și continuați să evitați contactul strâns, atunci asigurați-vă că vă uitați la coloana de rețetă astăzi și, cel mai probabil, opinia dvs. se va schimba în întregime.

Trebuie să faci prieteni cu dovleac, pentru că este cea mai mare generată de legume de fier. În plus, conține calciu, magneziu, fosfor, pectină, fibre și o mulțime de alte vitamine. O astfel de bogăție este complet acuzată de o persoană cu energie, crește performanța fizică și mentală.

În gătit, o legumă este mare combinată cu ingrediente adiacente, prin urmare poate fi servită ca un fel de mâncare dulce și sărat. Principalul lucru este de a face și de a nu fi frică, pentru că voi spune în cele mai detaliate cât mai detaliate și despre tot!

Apropo, prieteni, și de ce nu aranja o zi de dovleac într-un cerc de familie?)) De asemenea, puteți pregăti suficientă suc de dovleac gustos. Rețetele sunt pe blogul colegului meu. Acolo este în detaliu și este disponibil pentru ei cu tine. Treceți peste link-ul și încercați HTTPS: // EasywayLifeLIFE.Ru / tykvennyj-sok-na-zimu.HTML

Ei bine, să ne uităm la diferitele opțiuni pentru coacerea acestei legume minunate în cuptor.

Dovleac felii coapte în cuptor cu miere

Dulciurile dulci vor fi fericite, deoarece nu numai gustoase, ci și utile. Vasul nu se aplică calorii ridicate, deci lăsați-vă puțin mai mult.

Dacă nu aveți o pulbere de scorțișoară, încercați să o înlocuiți cu pudră de cacao.

Ingrediente:

• Ticking - 1 fructe (dimensiunea nu este atât de importantă, să ia ceea ce este acolo);
• smântână - 50-60 de grame;
• miere - 50 gr;
• Pulbere de scorțișoară - 1,5 lingurițe.

Gătit:

unu. Pentru a începe cu, curățați tsykina, tăiați-l în jumătate și scoateți semințele pe fiecare parte. Fă-o mult mai convenabilă să lingușească.

2. Carte de legume procesată pentru o lățime de aproximativ 1 centimetru.

3. Într-o placă sau o grămadă de adâncime separată, conectați smântâna, miere și scorțișoară. Mierea poate fi luată pe oricine, vă oferă posibilitatea de a experimenta, oferind vasului finit diferitele nuanțe de gust.

4. Pregătiți o foaie de copt, o picătură lubrifiată de ulei vegetal și așezați un dovleac tocat pe el.

cinci. Distribuie generos la amestecul de smântână-miere.

Apoi trimiteți în cuptor timp de 45 de minute la o temperatură de 200С.

6. Nivelul de pregătire ar trebui să fie verificat cu atenție de scobitura din lemn.

Dovleac coapte cu zahăr

Probabil mulți sunt deja familiarizați cu această delicatețe. Acum este timpul să-l re-activați în dieta dvs., înlocuind un astfel de magazin de dulciuri de casă. Redirecţiona!

În loc de zahăr de nisip, puteți lua gem sau gem, nu va fi mai rău!

Ingrediente:

• Thavina mică - 1-1,5 kg;
• Nisip de zahăr - 165 de grame;
• Pulberea de zahăr (poate fi înlocuită cu miere) - la gust.

Gătit:

unu. Tăiați fructele pe benzi mici sau cuburi mari. Puneți-le pe o foaie de coacere cu hârtie de panificație. Se presară cu zahăr și acoperă foaia de folie pentru o coacere mai bună.

2. Pleacă în cuptor timp de un sfert de oră, indicând temperatura anilor 190.

3. Pe măsură ce citiți, schimbați-le pe farfurie și suprim cu zahăr sau câteva linguri de miere.

Dovleac coapte în cuptor cu usturoi

Du-te fără probleme la lucrările picante de artă culinară. Gustare este frumoasă și rece și fierbinte. În timp ce există o oportunitate, încercați!

Ingrediente:

• Middle dovleac - 1 bucată;
• usturoi - 1-2 capete;
• Planta de origine vegetală - 20 ml;
• sare și stilou negru (sau amestec) - la gust.

Gătit:

unu. Spălați și purificați Bakhchu zdrobi în mod arbitrar în felii mici.

2. Usturoiul trebuie să fie curățat și topit fin.

3. Scoateți tava de coacere sau o formă de îmbrăcăminte specială, trezește-o cu ulei. Pune treptat bucățile de dovleac în ea, precum și părțile laterale.

4. După această procedură, presărați cu usturoi tocat de sus. Sung și Pemer. După aceea, puneți în cuptor timp de 35 de minute la o temperatură de 250 ° C.

Video despre cum să coaceți piesele de dovleac cu mere

Rețetă foarte ușoară și gustoasă pe care toți membrii familiei le vor dori cu siguranță. Numărul de ingrediente se așteaptă la preferințele dvs.

Ingrediente:

• Ticking - 1 fructe;
• Nisip de zahăr - la gust;
• Mere (orice varietate).

Dovleac rețetă de gătit într-o oală

Vasele gătite în vase ceramice au un gust și miros uimitor și, de asemenea, lăsați un număr mare de elemente utile. În plus, o astfel de bifare nu va apărea kilograme suplimentare, numai dimpotrivă va îmbunătăți metabolismul.

Ingrediente:

• Dovleac - 1 fructe de Bakhchchi;
• Apă filtrată - pe o oală de jumătate de ambalaj (70 ml);
• zahăr, stevia sau miere.

Gătit:

unu. Tăiați dovleacul în jumătate, scoateți mijlocul împreună cu semințele. Faceți această lingură obișnuită cea mai convenabilă.

Nu aruncați semințe de dovleac, sunt foarte utile! Clătiți cu o colander și tradus pe o foaie de coacere.

2. Un aspect de legume sau un cuțit tăiat ușor pielea. Apoi tăiați legumele pe bucăți mici.

3. Distribuiți legume feliate pe vase ceramice sau argiloase.

4. În fiecare dintre ele, umpleți jumătate de ceașcă de apă purificată. Adăugați 1 lingură de zahăr. Dacă o veți înlocui cu miere, adăugați-o la deja pregătită pentru Schal, deci va salva mai multe proprietăți nutriționale.

cinci. Închideți vasele, puneți-le în cuptor timp de o oră cu o temperatură de 180 de ani.

6. În dovleacul gata și răcit, adăugați o lingură de miere și puteți servi la masă.

Dovleac umplute în cuptor cu carne și cartofi

Acest fel de mâncare spectaculoasă va deveni o sută la sută va deveni principala decorare a mesei festive. Satisfăcătoare, gustoase și economice! În această rețetă vă puteți îndrăgosti de prima pregătire.

Ingrediente:

• Fructe de dovleac - 1,5-2 kg;
• Carne sau cartate - adăpost;
• Cartofi - 400-500 de grame;
• Ceapa este de 250 de grame;
• Morcov mediu - 2 bucăți;
• maioneză - 170 de grame;
• Sare de produse alimentare - 35 gr;
• Amestec de ardei grasi - jumătate din linguriță;
• Ulei de origine vegetală - 35 ml.

Gătit:

unu. Ridicați un dovleac neted și coapte. Tăiați ușor vârful cu ea - va rămâne și va efectua rolul unui capac. Tabelul de masă Ștergeți toate conținutul excesiv.

2. Curățați ceapa de la coji, tăiați-o cu cuburi și prăjiți.

3. Apoi, pe un grater mare, lăsați morcovii și adăugați la tigaia de prăjire.

4. Răsucite în carne sau carne tocată ușor.

Asigurați-vă că faceți umplutura viitoare să se răcească.

cinci. În acest timp, curățați cartofii, tăiați în felii sau dungi subțiri și amestecați cu carne.

6. Cuplu carne împreună cu legume, adăugați maioneză, amestecați cu atenție. Umpleți dovleacul prin această umplutură, puteți adăuga suplimentar o lingură de maioneză. Acoperiți capacul dovleacului.

Maioneza sub capac va da vasul mai multă juiciness.

7. Scoateți dovleacul în cuptor, plasând 1,5 ore la o temperatură de 200C. Verificați periodic disponibilitatea cartofilor, nedumerită de cuțitul sau scobitorii lor.

Cum să coaceți piesele de dovleac fără zahăr?

Felii de astfel de dovleci coapte pot fi folosite pentru micul dejun, prânz și chiar cină. Dacă doriți, adăugați zahăr, miere sau usturoi cu slănină.

Sa gatim!

Ingrediente:

• Capul de dovleac - 1 bucată;
• Suplimente la discreția lor.

Gătit:

unu. Aici nu trebuie să curățați cu o piele de legume, deoarece este ușor îndepărtată.

2. Tăiați fructul și scoateți miezul, faceți o lingură.

3. Cuțit picant taie un dovleac pe felii mici. Piesa mai largă, cu atât se va pregăti mai mult. Puneți cuptorul cu 50-60 de minute cu o temperatură de 200C.

4. Verificați gradul de pregătire pentru moale de bucăți, preoții sunt acea scobitoare, cuțitul sau furculița.

Dar nu o faceți adesea.

cinci. După ce vasul este gata, lăsați-l să se răcească și să adauge orice stropire.

Gătitul de dovleac prin bucăți cu un rapid

Vă recomandăm să includeți în dieta atât a copiilor, cât și a adulților. Întărește corpul, saturații de energie și oferă o dispoziție excelentă. Răsfățați-vă și iubiți!

Ingrediente:

• Piese de dovleac - 300 de grame;
• Apă purificată - o jumătate de litru;
• Millet - 170 de grame;
• Zahăr sau miere - 50 de grame.

Gătit:

unu. Clătiți bine crupa de grâu, turnați cantitatea specificată de apă și puneți-o, aducând la fierbere.

2. După 5-7 minute, adăugați niște zahăr și felii de dovleac într-o cratiță.

3. Se fierbe la căldură moderată timp de 15 minute. Asigurați-vă că acoperiți capacul și nu uitați să amestecați.

Opțional, puteți arunca stafide, prune sau kuraga.

Acest articol sa apropiat de sfârșit și sper că utilizați cu adevărat următoarele rețete. Abonați-vă la rețelele sociale, împărtășiți rețete și, desigur, lăsați comentariile dvs., indicând faptul că mi-a plăcut cel mai mult. poftă bună!