Salata de varza delicioasa
Astăzi prezintă atenția dvs. o salată minunată și delicioasă de varză roșie cu șuncă.
Această salată este cu adevărat minunată, deoarece varza roșie este un depozit de fibre, vitamine, proteine, bioflavonoide, fitoncide, potasiu, fier și magneziu.
Știți ce altceva în sucul vechi de la Roma dintr-o varză roșie a fost tratată cu boală pulmonară? Toate din cauza elevului în el, fitoncididifică dezvoltarea bastoanelor tuberculozei, adall tratamentul bronșitei ascuțite și cronice îl folosește în această zi.
Culoare violet violet în varză datorată antocianului, care, apropo, crește elasticitatea capilarelor și normalizează permeabilitatea acestora.
Vitamina C în ea de mai mult de 2 ori, iar carotenul de 4 ori comparativ cu sora sa palidă - varză albă.
În general, avem o salată de astăzi este doar o probă - utilizare în fiecare lingură pentru toți!
Bine continuați,
Trebuie să ne:
- 0,5 Varza roșie Kochana
- 1 lukovitsa
- Grămadă de patrunjel
- 1/2 suc de lamaie
- 100-150 Gvetchina
- Ulei vegetal pentru realimentare, sare, piper negru.
Gătit:
Metoda de procesare varza rosie depinde de modul în care a apărut în casa ta.
Iti voi explica: varza rosie Un pic mai dur decât născut pe alb (există mai multe fibre în el, care este bun pentru intestin) și pentru a fi plăcut, acesta trebuie procesat:
unu. Dacă l-ați cumpărat în magazin (și acolo apare în cea mai bună săptămână după două zile după ce a fost tăiată), atunci după bobbing este necesar să vă plimbați în 3-5 minute.
2. Dacă ați crescut în țară și că calea de la paturile la masă a făcut doar în doar o zi, toposul strălucirii va fi destul de bun să-și amintească, va da suc și devine mai moale.
Varza mea a venit tocmai din cabana, vezi ce fel de suc de suc strălucește tăiat:
Deci, Cabbustonko roșu este stralucitor subțire:
Ne îndoiți într-un castron sau o cratiță:
Mâini bine-minte, vărsare. Apoi cu un suc de lămâie:
Ceapă tăiată fin, șuncă tăiată cu paie:
Am pus patrunjelul mic, trimițând o cratiță cu o varză, vom trimite o ceapă fin tăiată.
Sare piper.
Așezați-vă într-un castron de salată:
Am așezat șunca de sus înainte de a servi pe masă, t.la. Violet viu colorat suc varza rosie, Întoarceți șunca în BlueMasse, puțin plăcută pentru ochi.Decorați încă patrunjelul și toate!
Delicios Salata de varza cu Ham - gata!
Bucurați-vă de! Este perfect pentru zilele despervenbile gustoase, satisfăcătoare și utile. Le puteți înlocui cu cină - după el există un sentiment surprinzător de mult timp de sațietate.
Și dacă stați pe o dietă, pur și simplu nu puneți în salata de șuncă. Asta e tot.poftă bună!
Cum să gătești tocană de legume dintr-o varză roșie - ușor și simplu! Poftiți rețeta:
Dacă aveți un bici de varză albă pentru tabere și trebuie să știți cum să sare varza, iată o rețetă minunată - simplă și rezultatul, se obține o variantă excelentă și crocantă:
