3 Salată practică și delicioasă cu arcul

O modalitate de a vă răsfăța delicios, vitaminizat și rapid în gătit, este o salată cu arcul. Această gustare, a căror rețetă poate fi modificată în funcție de ingrediente, este preparată din tot ceea ce este în frigider. Ca componente, fructele de mare pot fi utilizate, orice fel de carne, legume și suplimente nutritive, care, cu siguranță, au fiecare amantă despre aprovizionare.

Rețetă de salată №1. Pălărie cu șuncă și verdeață

Această rețetă este bună, deoarece aperitivul în sine se pregătește timp de o jumătate de oră, iar mâncarea este delicioasă și satisfăcătoare. Principalele produse utilizate în rețetă sunt șuncă, verdeață, aditivi alimentari și pori.

Leeks la proprietățile sale specifice și gustul nu ca nici al tuturor. Pentru a-și înmuia ușor gustul său mai sărac și faceți o mai moale, puteți locui în prealabil cantitatea necesară sau spălată cu apă caldă înainte de gătit.

Pentru prepararea salatei, va fi necesară următoarea compoziție a ingredientelor.

• 350 gr. Soarele de ceapă (numai capete sunt utilizate);
• 250 gr. șuncă;
• 1 bancă conservată;
• 2 St. L. masa mic;
• 2 St. L. maioneză (gătit acasă);
• Sare și alte condimente.

La curățarea și tăierea cepei, planta poate evidenția un organ ascuțit și iritant de viziune și prenume. Pentru a înmuia și slăbi impactul lor, este necesar să se spele capetele arcului cu apă fierbinte, iar cuțitul de azi în mod constant cuțitul cu tăiere.

Începutul gătitului este pregătirea ingredientelor și este aproximativ necesară timp de 15-20 de minute.

Gătitul salatelui Luke Coaserea:

• Capetele de ceapă decojite sunt tăiate fin de inele, spălate cu apă caldă și apa este umplută cu o colandere.
• Conservat porumbul este spălat cu apă și, de asemenea, aruncat pe o colander, astfel încât apa este complet fuzionată.
• Șunca este tăiată cu paie, după cum puteți subțiri. Pentru această procedură, un cuțit ascuțit este cel mai potrivit, cu o lamă subțire.

Când se vor pregăti principalele ingrediente, puteți găti mâncăruri. O placă adâncă va fi necesară, în care toate ingredientele pot fi amestecate, umpleți cu salată de maioneză și, supuneți și adăugați mirodenii preferate, serviți pe masă.

Înainte de adăugarea și piperul ingredientelor pregătite, este recomandabil să încercați, ceea ce gustul este Ham. Uneori producătorul oferă produse deja sărate și pendente, iar calitățile gustului pot diferi în funcție de rețeaua utilizată pentru a pregăti șuncă.

Maioneza, care va fi utilizată în vas, poate fi preparată în mod independent, dacă se preferă produsul de cumpărare, este de dorit să se utilizeze un supliment nutrițional cu un procent scăzut de grăsime. Dill și alte verzi pot fi, de asemenea, pregătiți în avans prin tăierea și plasarea într-un recipient special care va fi la momentul potrivit în congelator.

Rețetă de salată # 2. De la bastoane de crab și fructe de mare

O altă rețetă în care ingredientul principal este ceapă albă, este un fel de mâncare, se pregătește într-un complex cu o varietate de fructe de mare. Această versiune a salatăi este considerată foarte utilă în proprietățile sale. În primul rând, acest fel de mâncare se referă la alimentele alimentare. Conținând organismele necesare de vitamine și oligoelemente, ceapa la unii furnizează pe deplin corpul cu tot ce este necesar pentru viața normală.

În fructe de mare, de asemenea, cu diferite organisme de vitamine utile, dar în plus, este, de asemenea, produse cu calorii scăzute, ceea ce este foarte important atunci când gătește mâncăruri dietetice. Nutriționiștii sfătuiesc să folosească rețeta, unde sunt utilizate simultan mai multe specii de fructe de mare. Una dintre aceste salate este un fel de mâncare în care se combină fructe de mare, suplimente nutritive și pori. Pentru a pregăti un fel de mâncare la domiciliu, vor fi necesare următoarele ingrediente.

• 300 gr. crevetă;
• 200 gr. midii;
• 200 gr. Carne de Octopus;
• 1 chili piper pod;
• Sos de soia - 3 st. L.;
• ½ fascicul de kinse;
• Sos de pește - 5 st. L.;
• 300 gr. semănătoare de ceapă;
• 2 St. L. ulei vegetal;
• 50 gr. Măsline;
• 100 gr. acaju.

Bucătari experimentați sfătuiesc astfel de feluri de mâncare pentru a găti pas cu pas, apoi vasul va reuși, așa cum ar trebui să fie.

• Carnea spălată și tăiată de fierbere cu fierbere slabă timp de cel puțin 20 de minute, după care a fost răcit cu sos de pește.
• Un ulei vegetal este turnat pe o tigaie încălzită și au prăjit midii și creveți (3-5 minute), după care produsele sunt udate cu sos de soia și frotiu cu grijă.
• Descoperit pe inele subțiri, lățimea nu este mai groasă de 0,5 cm, ceapa sunt amestecate cu cilantro tocat și piper cu rolă fină, după care amestecul este ușor prăjit pe ulei, unde au fost preparați midii și creveți.

La final, toate ingredientele sunt amestecate, ele sunt mulțumite pe baza unor gusturi individuale, stoarse de reziduuri de pește și sos de soia, adăugând ulei de măsline. Dacă salata este planificată să pună imediat pe masă, ceea ce este foarte corect, deoarece toate ingredientele sunt înmuiate cât mai mult posibil, atunci vă puteți concentra cu o gustare cu ulei de măsline imediat înainte de a servi. În același timp, vasul va fi observat suplimentar că va întări gustul său.

Salată de rețetă nr. 3. Cu creveți, ceapa, pisici, ouă și cartofi

Amestecarea alimentelor tradiționale, cum ar fi ouăle, verdele și cartofii cu fructe de mare, nu puteți să vă pregătiți numai delicioase, ci și foarte utile în proprietățile dvs. Una dintre aceste rețete este o salată, în cazul în care ceapă, creveți, ouăle de prepeliță și cartofi sunt folosite ca ingrediente principale.

Ingredientele, amestecate cu smântână și maioneză cu conținut scăzut de grăsimi, sunt foarte bine combinate în vas. O astfel de gustare este la fel de potrivită ca un tratament și ca un fel de mâncare care diversifică meniul de zi cu zi. Pentru a pregăti o salată de arc care, cu cartofi, fructe de mare și ouă de prepeliță, va fi necesară următoarea compoziție.

• grămadă de verdeață (orice);
• 3 tulpini de 3 straturi (partea verde);
• Cartofi - 3 bucăți.;
• 6 ouă de prepeliță;
• 0,5 kg de creveți (carne);
• Un pahar de smantana;
• Morcovi - 1 buc.;
• 5 St. L. maioneză;
• 3 castravete;
• 7-9 măsline;
• 2 St. L. Uleiuri de măsline (sau orice altă legumă);
• 150 gr. brânză solidă;
• Condimente și soluri.

Ouăle, cartofi de cartofi și creveți sunt fiert separat, răciți și curățați de piele. Creveții sunt achiziționați deja purificați, așa că înainte de a le servi, aveți nevoie de apă sărată ușor.

Legumele și ouăle purificate sunt tăiate cu cuburi medii și se amestecă cu ceapă, care este tăiată în formatul inelelor. De la smântână, maioneză și ulei de ulei din sosuri. Aici, pentru confortul de gătit, se adaugă mai devreme la supradimensionări și verdeață uscată tocată și castraveții tăiați.

Dacă nu la mâna uleiului de măsline, puteți utiliza un produs rafinat convențional, care nu este diferit în calitate. Apropo, uleiul de măsline reale este trist, și acest lucru nu este ca acesta, astfel încât uleiul de floarea-soarelui este foarte chiar o modalitate apropiată.

Când toate ingredientele sunt preparate, ele sunt amestecate, stoarse cu sare și condimente și deasupra presălui cu brânză solidă rasă, verdeață și decorați măslinele. Pentru ca salata să fie mai detului, este recomandabil să se ofere ceva timp ca toate ingredientele să absoarbă puțină sare și mirodenii, astfel încât vasul va deveni mai detar.

Leeks pe proprietățile și calitățile sale de gust este considerată o plantă de grădină alimentară pe care nutriționiștii o avertizează să o utilizeze în momentul maturarii sale în masă. Conținând uleiuri esențiale și un procent ridicat de minerale și vitamine, cu utilizare frecventă a acestuia ca feluri de mâncare de ingrediente, normalizează funcționarea organelor digestive. De asemenea, este recomandat în alimente pentru categoria de persoane care au probleme cu ficatul. Ceapa se vor întări, astfel încât corpul însuși și își stabilizează munca.

Având în vedere că planta este scăzută de calorii, iar proprietățile sale culinare și de vindecare sunt unice, nutriționiștii sfătuiesc mai des să folosească ceapă pentru a pregăti diverse gustări și salate. Acest lucru va ajuta nu numai la menținerea corpului în formă, ci și contribuie la normalizarea greutății.