Prăjituri dietetice, rețetă de preparare și ingrediente

Peletele dietetice nu sunt doar un produs delicios. Ele sunt, de asemenea, incredibil de utile pentru corpul nostru. Baza lor poate fi brânză de vaci sau ovăz.

Pelete de ovăz. Reţetă

Ar trebui să obținem 5-6 bucăți. Va dura pentru gătitul lor:

• Ovăz - 7 st. Linguriţă.
• Kefir - 200 g.
• Ouă - 1 PC.
• Ulei de legume - 2 st. Linguriţă.
• Soda - 0,5 ore. Linguriţă.
• Făină - 3 st. Linguri cu un diapozitiv.

Efectuarea aluatului:

1. Mai întâi trebuie să turnați fulgi de ovăz.
2. Alături de acest amestec, adăugați ouă de pui, ulei vegetal, soda.
3. Prezentăm făina lui Yves Ce bine amestecați. Aluatul este consistența smântânei groase.

Pentru coacere, aveți nevoie de o tigaie cu acoperire cu teflon, deoarece uleiul pentru prăjire nu este necesar. Scoateți lingura de aluat. Prăjituri prăjite de la două părți la crusta Ruddy. Aplicați cu ouă amestecate, legume.

În aluat, puteți adăuga zahăr, cacao, scorțișoară, fructe (de exemplu, banana sofisticată de forță). Apoi se dovedește un desert interesant și neobișnuit.

Caduri de prăjituri

Rețetă concepută pentru a coace în cuptor.

Norma produsului:

• 250 g de brânză de vaci.
• 90 g de ulei răcit topit.
• Ou.
• 250 g de zahăr.0,5 C. linguri de sifon.
• Vanilină.
• 350 g de făină de grâu.

Pregătirea aluatului:

1. Ștergeți brânza de cabană într-o masă omogenă.
2. Adăugați unt, ouă de pui biciuit, zahăr, sodă, vanilină pentru parfum.Introducem treptat făină de grâu și frământați aluatul. Acoperiți-l cu un film alimentar și trimiteți o oră la frigider.
3. Din testul răcit, formăm 15 corteratici mici. Lăsați-le pe foaie, pre-cumpărați pentru hârtie de copt. Pelete de coacere o jumătate de oră în cuptor la 180 °.

Finisat de coacere are o culoare de aur. Îl puteți hrăni cu lapte.

Dietetice Curte Pelete: Rețeta Kefir

Rata de produs este proiectată pentru 25 de porții. Procentajul cașului gras utilizat nu trebuie să fie sub 9%.

Luăm:

• Brânză de cottage - o jumătate de kilogram.
• Ulei cremos - 150 g.
• Zahăr - 350 g.
• Ouă de pui - 2 buc.Kefir - 125 ml.
• Făină de grâu - 750 g

Procesul de gătit:

1. Frecare într-o masă luxuriantă și omogenă de brânză de vaci, unt, zahăr. Conduce ouă de pui și se amestecă bine.
2. Pour Kefir. Se amestecă din nou.
3. Adăugați făină de grâu.Trebuie să fie cernută. Vanilină aromată (pe vârful cuțitului).Aluatul este un pic lipicios, dar dacă adăugați mai multă făină, atunci prăjiturile vor fi prea dure. Pentru a lucra cu o astfel de consecvență, a fost convenabil, puneți aluatul în frigider timp de aproximativ o oră.
4. Împărțim aluatul răcit în două părți. Un concediu în frigider (astfel încât să nu se rupă), a doua rulare în rezervor, grosime de 2 cm. Este mai bine să efectuați procedura pe o covor silicon, câștigând-o cu o lingură de făină. Corgerii pot fi tăiați cu un pahar. Le avem pe tejghea, hârtie strălucitoare. Se pare că aproximativ 12 bucăți.
5. Coacerea se efectuează timp de 30 de minute la 180 °. Aceeași operație se desfășoară cu a doua parte a testului. Produsele finite pot fi stropite cu zahăr pudră.

Torturi de dietă cu brânză de vaci

Rețeta vă va permite să pregătiți un desert delicios de calorii scăzute comparabile cu delicatețea.

Pentru testul de care aveți nevoie:

• Banane - 250 g.
• Ouă - 1 PC.
• Fulgi de ovăz - 100 g.
• Lapte - 100 ml.
• Brânză de cabană - 150 g.
• Yoghurt - 3 st. Linguriţă.
• Miere - 2 ore. Linguriţă.
• Boabe - 100 g.

Începem să gătească:

1. Noi frotiu într-o piure bazală, adăugă ou, ovaz, lapte. Ovăzul de ovăz poate fi înlocuit cu fulgi extrași.
2. Aluatul este așezat pe o tigaie uscată cu o lingură. Peletele sunt prăjite de la două părți la maro deschis.
3. Ștergem prin sită într-o masă de pastă omogenă de brânză de vaci. Adăugați iaurt și miere îndulciți.
4. Prăjituri coapte Weiss the Crod Cream și afine (puteți oricare altul Berry), formând un fel de tort cu mai multe straturi.