Supă de ton conservată: 4 rețetă

Supă ton conservată - un fel de mâncare fierbinte care nu poate doar să sature pe fiecare adult și un corp pentru copii, ci și o surpriză cu gustul original neobișnuit. Această supă este pregătită foarte ușor, este utilă pentru o persoană, deoarece utilizează pește și poate fi servită în diferite variante de pregătire. Mai multe retete supă din tonul conservat ne imaginăm acum.

Supă de ton conservată cu cartofi

Setul de produse necesare:

• - 700-800 ml. apă.
• - 3-4 cartofi.
• - un bec de dimensiuni medii.
• - un morcov.
• - Conserve în ulei de ton - bancă (250-300 gr).
• - Ulei cremos - 50 gr.
• - 2 foi de laur.
• - Micul pământ și sare.
• - Pene multiple de ceapă verde pentru decorare.

Procesul de gătit pas cu pas.

• Carrot și cartofi Spălați, curat.
• Ceapă clară, tăiați fin.
• Morcov tăiat în cuburi sau dungi, puteți pierde pe substanța mare sau în coreeană. Orice opțiune va fi consolidată.
• Tuburile de cartofi tăiate în părți standard ca orice supă. Poate tăia un cub sau paie.
• Aduceți apa la fierbere, aruncați cartofi în ea, scuipă puțin și fierbeți aproximativ douăzeci de minute.
• În timpul cartofilor de gătit, pregătiți morcovul și arcul. Acestea ar trebui să se prăbușească pe ulei până la umbra de aur, apoi se adaugă la cartofi aproape gata, împreună cu reziduurile de ulei.
• Descoperiți un borcan cu o ton și, fără a fuziona cu alimente conservate acolo, se toarnă într-o cratiță cu restul produselor, se amestecă, se adaugă un stilou, laur, mai multă sare și se fierbe până la gata de căldură scăzută. Va dura aproximativ 10 minute.
• Deconectarea incendiilor, ameliorați o cratiță din farfurie și dați produsului sub capac. Încă un alt minut. Totul este gata, supa cu tonul poate fi turnarea pe supa si servi pe masa, decide deasupra verde zdrobite.

Supa conservată de ton în Multicooker

Ar trebui să luați:

- Conserve "ton în ulei".

- apă - 1,5 litri.

- tuberculi de cartofi - 2-3 buc.

- o bucată de fructe și ceapă de morcov.

- pentru a gusta condimente și sare.

- ulei vegetal - 2 linguri.

Cum să gătească:

• - Toate legumele curate, se află într-un mod convenabil, cum le tăiați de obicei pentru gătit primele feluri de mâncare.
• - în castronul Multicooker, se toarnă câteva linguri de ulei, turnați ceapa și morcovii, setați modul de prăjire timp de 5-7 minute.
• - Adăugați cartofii, continuați să vă prăbușiți încă 5 minute, pre-plasați ingredientele.
• - turnați apa din castron, adăugați sare și condimente, setați modul de gătire, aragazul de presiune sau supa (depinde de modelul multicooker) cu 15-20 de minute.
• - Douăzeci de minute mai târziu, deschideți Multicooker, adăugați conserve de mâncare cu tonul împreună cu uleiul acolo, se amestecă, închideți aparatul de uz casnic și continuați să vă pregătiți în modul de gătire pentru încă 3 minute.

Ready Supach Porțiune de turnare, serviți fierbinte, decorați pliante de lămâie și patrunjel de lămâie.

Supă de ton conservată în sucul propriu

Lista de cumparaturi:

• - ton în propriul său suc - 1 bancă.
• - Conserve de porumb - 4 linguri.
• - Pepper Bulgaria - 1 PC.
• - cartofi - 3 tuberculi.
• - Usturoi - 2 felii.
• - Bulb - 1 PC.
• - orice verdeață proaspătă la gust.
• - Condimente, sare.
• - ulei vegetal - 3 linguri.

Cum vom găti o supă de legume de pește-legume.

1. Cartofi și morcovi sunt clătite sub apă, curate, tăiate în cuburi mici.
2. Pepper curat din semințe și partiții interioare, de asemenea tăiate în cuburi mici.
3. Cu sucul de îmbinare a porumbului, plecați în sucul propriu.
4. Greens dracului cuțit fin.
5. Ceapă tăiată ca luciu cât mai mult posibil.
6. Usturoiul de usturoi să treacă prin usturoi.
7. Toate produsele, cu excepția cartofilor, tonului și porumbului, trimiteți ulei într-o tigaie de prăjire, prăjiți aproximativ zece minute.
8. Cartofi fierbe 20 de minute în apă sărată.
9. Adăugați la produsele aproape făcute de cartofi din tigaie cu rămășițele acelui ulei în care au fost prăjite, condimente de condimente, amestec, bucătar 5 minute.
10. Suge în tava de porumb, se toarnă împreună cu pește de suc din conserve, interfera cu supa, acoperă capacul, adu la fierbere și opriți aragazul.
11. Fie ca prima fel de mâncare să stea după gătit undeva zece sau cincisprezece minute să se reproducă și să se umple cu gust și apoi să se toarne pe plăci și să servească, decorați verdeața proaspătă.

Supa conservată de ton cu perlat

Pentru gătit va trebui să luați:

• - Perlovka - 2 linguri.
• - mușcătura conservată (puteți lua, atât în ​​petrol, cât și pe pește în sucul nostru).
• - un bec și morcov.
• - Pasta de tomate - 2 linguri (puteți înlocui o jumătate de ceașcă de suc de roșii, tomatura proaspătă sau orice ketchup).
• - 2 cartofi.
• - 2 foi de laur.
• - menta uscată și patrunjel la gust.
• - apă - 1,5 sau 2 litri (cu cât apa mai mică, fabrica de mâncare).
• - 2 linguri de orice vodcă.

Procesul de pregătire pentru pași.

1. Perlovka înainte de a găti supa, este important să se pregătească în avans. Pentru a face acest lucru, dacă intenționați să faceți o astfel de supă în dimineața, apoi peste noapte, înmuiați porțiunea necesară a cerealelor în apă. Dacă supa veți găti la prânz, este suficient să încurcați hambarul timp de 3-4 ore. Apa este folosită cel mai bine ușor caldă.
2. Amestecat cu apă crook înclinată 40 de minute în apă ușor sărată, clătiți și scurgeri pe colander.
3. Lie fin ceapa, sifon pe morcovul de culoare, taie cartofii.
4. Treceți morcovul cu ceapă șapte minute într-o tigaie de prăjire.
5. Fierbeți apa, glisați puțin, trimiteți cartofi în ea.
6. Se toarnă după 20 de minute într-un bar Pan și legume prăjite.
7. După 10 minute, adăugați pastă de roșii, lavelice, condimente la Will, toate, sare și cu lichid disponibil în tonul conservat, amestecați un mic ingrediente, fierbeți la căldură scăzută timp de încă 7 minute și deconectați soba.
8. Într-o supă gata făcută cu o ton, se toarnă verdele, acoperiți vasul cu un capac și lăsați timp de 10 minute. Totul este gata!

Pe o notă! Din această rețetă puteți exclude cartofii, iar în loc de hambar, puteți utiliza orez sau mei. Decorează frumos felul de mâncare atunci când hrănirea poate fi felii sau jumătăți de cămine fierte sau ouă înșurubate.

Supă conservată de ton: Calorie

În medie, conținutul de calorii al supa cu o ton conserve variază de la 25 la 48 kcal la 100 ml. Produsul finit, totuși, totul va fi în principal dependent de ingredientele utilizate în compoziția supa și conținutul lor de calorii. Astfel, supa pregătită exclusiv cu ton și legume fierte va fi mai puțin calorii decât prima fel de mâncare folosind o ton conservată și prăjită în ulei de legume, iar supa cu adaosul de cruspare va fi mai calorie decât fără a le adăuga.

După cum puteți vedea, supa de gătire de ton conservată nu este deloc dificilă și poate chiar să facă față unei astfel de sarcini. Printre altele, acest fel de mâncare este un mic calorii și îl puteți mânca, fiind pe o dietă. Ei bine, în cele din urmă, vreau să spun, să gătești cu bucurie, să vă surprind pe cei dragi și iubiți feluri de mâncare utile și delicioase și a apetitului plăcut!

Urmăriți videoclipul, cum se poate pregăti supa de pește conservată: