Cum să preparați ceaiul cu ghimbir către rețeta de proporții de slăbire

Mâncăruri asiatice și băuturi ghimbir parfumat. Planta este folosită mai mult de trei mii de ani, aroma de încălzire a trecut verificarea timpului.

În lumea modernă, oamenii de diferite culturi împărtășesc unul cu celălalt cel mai bun, astfel încât rădăcinile de ghimbir s-au mutat în supermarketurile rusești.

Caracteristici benefice

Rădăcina de ghimbir are gust de ardere și aromă plăcută, dar nu toate proprietățile sale utile. Substanțele valoroase din compoziție îmbogățesc meniul zilnic, în special în timpul iernii, în timpul perioadei de deficit de vitamine.

• Uleiurile esențiale și vingeraolii din compoziție dau aromă și gustul de ardere rădăcină. Adăugarea de ghimbir din dietă face o varietate, stimulând receptorii de gust, distrage atenția de la nevoia de dulciuri sau sărate.
• Tocoferoli, vitamine din grupa B și prezența acidului ascorbic în compoziție. Completează acest set de oligoelemente și acizi organici.
• Rădăcina de ghimbir are activitate antimicrobiană, proprietăți antioxidante ridicate.

Merită să beți ceai de ghimbir pentru a pierde în greutate

Ceaiul cu ghimbir nu este o baghetă magică care va salva de la excesul de greutate fără efort. Acesta nu este un laxativ și nu înlocuind sală de gimnastică. El nu are proprietăți să se topească grăsimea acumulată sau să afecteze punctul de indicare. Pierde greutatea fără a schimba stilul de viață, nu va funcționa: vor fi necesare eforturi fizice și ajustarea dietei zilnice.

Cu o împlinire atentă a recomandărilor nutritiologului și a antrenorului cu ceai de ghimbir, desigur, vor fi rezultate. Avem toate speranțele pentru băutură - decizie dubioasă.

Dar ceaiul de ghimbir în timpul pierderii în greutate - o alternativă minunată la cafea, alte băuturi dăunătoare. Acesta va ajuta la diversificarea meniului PP. În plus, există multe opțiuni pentru gătit. Să ne uităm la cum să facem ceaiul de ghimbir și cum să beți.

Rețetă pentru ceaiul de ghimbir cu proporții

Rețeta principală:

• Linia 2 linguri de rădăcină de ghimbir, puse într-un termos de litru.
• Adăugați bucăți și suc de jumătate de lămâie, turnați apă fierbinte.
• Insistă o oră, puteți pleca și pentru noapte.
• Într-o băutură caldă adăugați miere sau stevia la gust.

Aditivi de aromă de ceai:

• menta și cardamom;
• Suc de portocale în loc de lămâie;
• nucşoară;
• șofran - nu mai mult de două fire pe zi!

Atenție: care încearcă aparent să piardă greutatea de multe ori sfătuiți să adăugați câteva dinți de usturoi stoarse la ceai. Mirosul corpului de la o astfel de băutură schimbă considerabil pentru mai rău.

Rețetă de ceai de ghimbir uscat

• Într-un litru termos pune 1-2 lingurițe de ceai verde, o jumătate de linguriță de pulbere de ghimbir și, la Will, Badyan sau Berries.
• Se toarnă apa clocotită, insistă 5 minute.
• Rotiți în cupe, adăugați miere sau băutură tocată la băutura răcită.

Cum să beți ceai cu ghimbir, la ce oră a zilei

Ceaiul de ghimbir este un asistent minunat pentru o figură elegantă. Parfumul exotic ridică starea de spirit, apetitul îmbătrânit între mese.

Cu grija! Când problemele cu tractul gastrointestinal de la ceaiul de ghimbir, este recomandabil să se abțină.

Ceaiul bea o ceașcă timp de o jumătate de oră înainte de mese, precum și în întreruperi atunci când apare foamea. Pentru noapte, băutura este nedorită.