Cum să coaceți piperul bulgar în cuptor (rețetă rapidă pentru gustări delicioase)
Conţinut
ODA Bulgarian Perezu. Podurile dulci cu pereți groși suculenți pot fi echipați cu RAW, Luffing rănit și umpleți vitaminele sau bucătarul, asigurând dieta secundarului de discul satisfăcător.
Mănâncă păstăle cultivate într-o seră în graficul grădinii. Câteva paturi oferă legume în timpul verii, iar pentru bucățile crocante de iarnă sunt înghețate în congelatorul de acasă.
Îmi place podurile de ardei cultivate cultivate. Ele sunt în măsura elastic, suculent, crocant, în ele, farmecul produsului sezonier se află, iar în lumea tot felul de aditivi și coloranți sfâșiați din paturile de păstăi se numește cu îndrăzneală delicatețe.
Februarie va veni, va veni timpul de însămânțare în pământ, iar după ce va apărea o germină, atunci plantele adulte vor apărea. După câteva luni, un tufiș pentru hrană este primele poduri multicolore. Timpul "sărbătorii de burtă" va veni, când voi mânca legume proaspete și salate din verdeață, roșii, ardei și castraveți în fiecare zi de 2-3 ori. Voi coace păstăi în ulei, mănâncă proaspătă și în fiecare dimineață strălucire, anticipând consumul de produs sezonier preferat - ardei roșu și galben bulgar. Îmi pare rău că o parte cu acest sentiment!
Și să fie o delicatesă preferată pe tot parcursul anului se întâlnește pe rafturile aduse din țările calde și legumele de sere încălzite nu vor fi niciodată egale cu cele pe care doar sunt rupte de la ramură în grădină, păsări pline de twitter și cântece Solovyov.
Da, pentru mine ardeiul este inspirație, dar ne întoarcem la lista de ingrediente. Următoarele transformă produsul - sare și ierburi de măslini uscate. Ei dau o gustare un gust suplimentar și aromă. Vă sfătuiesc să utilizați sarea obișnuită și orice ierburi picante - cu vârful.
Știu că există o oportunitate de a crește Estragon, rozmarin și alte ierburi picante pe pervaz, dar eu, din păcate, până când funcționează (experimentele continuă, vorbim în continuare despre rezultate).
Ulei de masline. imi place. Desigur, există o opțiune de a lua orice ulei vegetal (porumb, floarea-soarelui, lenjerie sau chiar un produs din nuc), dar există o legătură uimitoare între piperul bulgar și uleiul din măsline. Conectarea, ele dau o aromă și un gust extraordinar.
Ingrediente
- Bulgar roșu dulce sau galben piper 1,5 bucăți
- Ulei de măsline 3 st. L.
- Sare 1 Pinch
- Condaming 1 pinch
Pentru o porțiune
Calorii: 132 kcal
Proteine: 1.1 G
Grăsimi: 12.1 G
Carbohidrați: 4.6 G
Pași
45 min.
![]()
Curățarea păstăi de la pereții interiori și semințe (apropo, de fapt, utilizați pentru însămânțare - 100%). Este important să nu tăiați bucățile de carne, în jurul fructelor, deoarece aceste locuri - concentrația de vitamine și alte substanțe benefice.
![]()
Am tăiat carnea cu dungi largi, punându-se în formă pentru coacere. Pentru a gusta puteți coace podii în întregime, bucăți sau jumătăți. O porție este de aproximativ 1,5 pod.
![]()
Ulei de udare (2-3 st. L.). Spălați sarea și ierburile de măslini uscate - cu vârful. Scuturați ușor conținutul formularului astfel încât produsele să fie amestecate între ele.
![]()
Am pus cuptorul la 190 timp de 30-35-40 de minute (cât de mult să mănânci decide la fața locului). Acum voi explica diferența în grade.
Coacea mai lungă, pulpa de legume va fi mai moale. Dacă vă place piesele de coacere pentru a fi mediu moale, bateți 35 de minute. Doriți să răniți? Păstrați un fel de mâncare într-un cuptor fierbinte timp de 30 de minute. Coacerea de 40 de minute va oferi bucăți de moale, potrivite chiar și unei persoane fără dinți, indiferent cât de dramatică sună.
Cum să subtil
Ardeiul bulgar de copt gustos cu orice. În tradițiile mele se adaugă o bucată de moale în interiorul crocante din afara pâinii de porumb de la panificația de acasă din jurul colțului și un pahar de vinuri roșii uscate. Oh, o astfel de masă suferă în proprietăți italiene îndepărtate sau locuri lângă câmpurile de lavandă din Franța. Nu se dovedește a nu cina, ci o călătorie pe una dintre cărțile turistice ale lui Peter Barbat. Plăcut apetitul, prietenii și călătoriile de succes!
Calorie
| Produs | Măsura | Greutate, G | Proteine, G | Grăsimi, G | Carbohidrați, G | Valoare energetică, KCAL |
| Pepper roșu dulce | 1,5 buc. | 217.5 | 2.83 | - | 11,53 | 58,73 |
| Ulei de masline | 3 St. L. | treizeci | - | 29.94 | - | 269,4 |
| Sare | Pinch | - | - | - | - | - |
| Condaming "Plante de măsline" | Pinch | - | - | - | - | - |
| TOTAL | 247.5 | 2.83 | 29.94 | 11,53 | 328,13 | |
| La 100 g | o sută | 1,14 | 12,1 | 4,66 | 132,58 |
Alte articole despre legume și coacere:
- Rețetă de dovleac prăjită, care este imposibil de uitat.
- Cum să gătești conopida într-un cereale.
- Rețetă săgețile de usturoi prăjite cu fotografii.
