Cum se gătesc ceapa delicioasă coaptă: 3 rețete în cuptor

Ceapa coaptă este un fel de mâncare vegetariană delicioasă. Gătit un fel de mâncare și poate fi preparat ca un fel de mâncare laterală pentru tăierea cărnii sau tăieturi de păsări de curte. Utilizați pentru reteta scuffs mare de grămadă. Ele conțin multe zaharuri care sunt eliberate în procesul de coacere. Din aceasta se dovedește un gust dulce de blândețe. Asigurați-vă că scrieți rețeta, în timp va fi marca dvs.

În marinadă din oțetul de mere

Coaceți capetele pâinii replisului de bucăți, nu numai în cuptor. Dar, de asemenea, în panil sau în outdoor, folosind un Brazier cu cărbuni. Rețeta universală, cum să faci un arc delicios de copt.

Ingrediente:

• Ceapă - 3-4 bucăți.;
• Ulei de legume Lean - 2-3. L.;
• Oțet de mere - 1 h. L.;
• Sarat la gust;
• Pepper negru măcinat - 2-3 vârfuri;
• Măresc verzi - pentru hrănire.

Cum se gătesc pas cu pas:

1. Pentru a începe curățarea și clătiți arcul. Tăiați capul pe jumătăți. Sau sferturi - pentru copii mari.
2. Într-un castron, amestecați ulei vegetal cu sare și piper măcinat. Se toarnă oțetul de mere. Pentru a gusta în acest amestec puteți adăuga ierburi de măsline uscate sau verde de desert. Chiar și nucile de sol vor fi foarte apropiate. În loc de această variantă de marinadă, puteți utiliza altul. De exemplu, suc de portocale proaspete cu maioneză sau smântână.
3. Scufundați scăzutele din amestecul marinen din toate părțile. Puneți o foaie mică de coacere. Top acoperă un strat de folie delicioasă de alimente dense. Dar partea strălucitoare ar trebui să fie la legume. Această regulă este deosebit de importantă. În folie, arcul este bine pastă înăuntru.
4. Trimiteți o foaie de copt la 180 ° C timp de 30 de minute. Apoi îndepărtați folia. Dați bucăți să se răsucească deasupra a aproximativ 10-12 minute.
5. Servi ceapa coapte la masa cu marar proaspăt tocat.

Doriți să gătiți ceapa coapte cu brânză? După deschiderea foliei cu banca, sobați scăzutele cu un strat de tăiere pe un brânză solidă. Pentru timpul rămas de coacere, brânza se topește și se transformă într-o crustă apetisantă.

Cu morcovi și brânză

Ceapă coaptă cu morcovi și brânză - un alt fel de mâncare în cuptor. Gătiți rapid și ușor, iar gustul Kushan este obținut.

Ingrediente:

• Ceapă - 3-4 bucăți.;
• morcovi - 2 buc.;
• Ulei de legume - 2 st. L.;
• Brynza - 100 g;
• Greens picant uscat (Basil) - 1-2 Cinch.

Cum se gătesc pas cu pas:

1. Petreceți prelucrarea primară a legumelor. Curățați-le și alunecați. Apoi tăiați în bucăți mari.
2. Într-un castron la legume, se toarnă ulei de vegetație și adăugați verdeață uscată. Rețeta folosită busuioc. Dar dacă aveți un amestec de ierburi caucaziene la îndemână, luați-o. Scuturați masa, astfel încât uleiul să acopere toate piesele de ceapă și morcovi.
3. Puneți legumele într-o formă ceramică pentru coacere. Fluturi de fluturi pe partea de sus cu piese - distribuie uniform. Notă, sarea nu este utilizată în rețetă, deoarece brânza este selectată cu un gust pronunțat.
4. Puneți în cuptor la 180 ° C. Pregătiți ceapa coaptă va fi de aproximativ 50 de minute.

Interesați de mai multe rețete de garnituri delicioase? Vă recomandăm să citiți "3 rețete acasă cartofi gratuit + sosuri gustoase".

Adăugați la rețetă pentru legumele preferate - țelină, piper dulce, cartofi, dovleac. Piesele vor fi protejate perfect și mâncarea delicioasă parfumată.

Cu slănină

Hot gustare sau garnitură uimitoare - coapte cu Bacon Bow. După prelucrarea termică, becurile devin neascabile. Se pare că un gust dulce uimitor.

Ingrediente

• Ceapă 6 bucăți
• Bacon sau cârnați 150 de grame
• Ulei cremoase 100 de grame
• Dinții de usturoi 2 bucăți
• Sare, piper ciocnire gust

Pentru o porțiune

Calorii: 193 kcal

Proteine: 3.3 G

Grăsime: 16.6 G

Carbohidrați: 7.4 G

Pași

40 de minute.

• Taie bacon sau cârnați cu un cub mic.

• În unt moale, soda de-a lungul usturoiului grater. Subtil, piper. Distribuiți furculița.

• Se amestecă uleiul cu cârnați.

• Bulbi Curățați, alunecați. Tăiați partea inferioară la becuri poate sta. Acoperă crucea nu este complet.

• În forma pentru coacere, puneți o bucată de folie. Răspândiți pe becuri.

• În fiecare bec, puneți umplerea de pe ulei și cârnați.

• Pune în cuptor. Temperatura recomandată - 200 ° C. Timpul - 20-25 de minute. Poftă bună!