Utilizarea fără îndoială a băuturilor cu lămâie, usturoi și ghimbir

În acest articol veți găsi o mulțime de lucruri interesante despre lămâie, ghimbir, usturoi. Importanța nutrițională adecvată este ceva care îi ajută pe corpul nostru să facă față atât amenințărilor externe și interne de sănătate.Vă vom prezenta proprietățile utile ale acestor produse, spune-mi cum să gătesc băuturi vitamine și de ce și cine are nevoie de ele.

Despre produse, proprietățile și influența lor asupra corpului

Lămâie

Toată lămâul familiar are o listă lungă de proprietăți utile. A început să-l cultivă în India și China, apoi sa răspândit pe alte colțuri ale terenului cu un climat subtropical. Lemon a făcut parte din medicina tradițională de mai multe secole, cu ea a fost tratată cu reumatism, avitaminoză, urolitiază, zing, angină, încălcări gastrice.

În fructele din lemn de lămâie conține pectină, care ajută corpul să se elibereze de toxine. Vitamina C conținută în coaja unui fruct acoperă rata zilnică a adultului. Iar vitamina R este valoroasă cu acțiunea sa antiinflamatorie.

Există un prejudiciu că lămâile nu ar trebui să mănânce la aciditatea crescută a sucului gastric - nu este. Dimpotrivă, sucul de lămâie - alcalin.

Ghimbir

Anterior, ghimbir se întreabă, dar cu răspândirea bucătăriei asiatice a devenit mai accesibilă, acum este ușor descoperit pe contoarele piețelor și supermarketurilor. În plus față de ghimbir murat, vândut rădăcină ne-procesată a acestei plante. Despre el și va fi vorbire.

Rădăcina de ghimbir ajută la infecțiile inflamatorii ale gâtului, sub formă de perfuzie utilizată cu ulcere și un apetit redus. Util pentru prevenirea problemelor cu sistemul circulator. Există ceai delicios de ghimbir în viața de zi cu zi, cu adăugarea de miere, lamaie, condimente și alte ingrediente.

Usturoi

Toată lumea din părinții din copilărie au vorbit despre cât de important este să mănânci usturoi, pentru a nu fi bolnav. Adevărat, usturoiul are un efect antiinflamator și antiviral asupra corpului, îi ajută să reziste la răcelile sezoniere. Ajută la a face față digestiei alimentelor de calitate slabă sau răsfățată, de fapt prevenirea otrăvirii.

Contraindicații pentru utilizare: ulcer, boală renală, anemie, pietre în bulele pline de viață.

Cum ar fi ghimbir, lămâie și usturoi vor ajuta la curățarea vaselor

Proprietăți utile pe care le-am scris mai sus vor ajuta la domiciliu să se angajeze în prevenirea răcelii și să curăț corpul de toxine sau paraziți. Disponibilitatea ingredientelor face posibilă pregătirea unei băuturi în orice moment al anului, care este foarte apropiată, deoarece este imposibil să o stocați în frigider. Piesa de prelucrat este convenabilă de făcut timp de o săptămână și nu vă faceți griji cu privire la prezența sa până la următorul weekend. Durata cursului de la unu la trei luni, cu o frecvență de o dată pe an.

Dacă nu urmați întotdeauna nutriția și nu vă angajați în mod regulat în sport - curățarea corpului va beneficia. Utilizarea zilnică a perfuzilor va consolida imunitatea, ajută stomacul și intestinele să facă față încărcăturilor.
Asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră, treceți prin examinare și asigurați-vă că astfel de prevenire vă convine.

Rețete de băuturi de vindecare

În această secțiune, vă vom spune cum de la produsele disponibile pentru a pregăti amestecuri utile pentru fiecare zi. Se pregătesc repede și aproape nu necesită abilități culinare.

"Dragă de ardere"

Noi vom avea nevoie:

• Lemon - 1 buc;
• Miere - 5 masa. linguri;
• Rădăcină de ghimbir - 140 g;
• usturoi - 4 felii.

Ginger Curățați pielea și sifonul pe un glorezător superficial, încercați să salvați cât mai mult suc de ghimbir posibil. Clar și săriți prin catcher de usturoi. Spălați lamaie, tăiați în dungi subțiri, împreună cu coaja și îndepărtați semințele. Se amestecă toate componentele cu miere și se pune într-un borcan de sticlă uscat și strâns. Păstrați amestecul într-un loc întunecat și rece, nu în frigider.
Cum se utilizează: Două lingurițe dimineața și seara (cu patru ore înainte de somn) în timp ce mănâncă, dacă este greu, dizolvați amestecul într-o cantitate mică de apă fiartă caldă. Cursul durează de obicei de la două săptămâni la o lună.

Ginger-Lemon Mix

Necesar:

• Lemon - 1 mediu;
• Ginger - 250 g;
• miere - 4 masă. Linguriţă.

Ginger curat, tăiat pe cuburi de dimensiuni medii. Lemon Clătiți sub apă curentă, tăiată și liberă de pietre. Îndoiți toate componentele din blender și măcinate la cashitz omogen. Dacă nu există nici un amestecător, utilizați polizorul de carne. A se păstra într-un borcan de sticlă într-un loc întunecat.
Cum se utilizează: Acest amestec delicios care poate fi adăugat la ceai. Principalul lucru pe care să-l dați să se răcească, deoarece apa de fierbere privează miere de proprietăți utile. Ia de două ori pe lingura pe zi în timpul alimentelor.

Gingerbread amestec

O sa ai nevoie:

• Lemon - 1 fructe medii;
• usturoi - 2 dinți;
• Ginger rădăcină - 180 g.

Curățați ghimbirul și usturoiul, apa de fierbere de lămâie. Toate ingredientele tăiate în bucăți mici, de la semințele de lamaie pre-îndepărtate. Așezați componentele în castronul blenderului și grind. Depozitați într-un borcan cu un capac dens.
Cum se utilizează: De două ori pe zi pe o lingură de desert, de preferință în timpul micului dejun și cină.

Băutură pentru imunitate

Componente:

• Lemon - 2 buc;
• miere - 6 tabel. Linguriţă.

Împrăștiați lămâi, tăiați felii și îndepărtați semințele. Grind-le într-un blender sau săriți printr-un șlefuitor de carne. Se amestecă cu miere și dați-o în 12 ore, schimbând-o în fața unui borcan de sticlă.
Cum se utilizează: Până la cinci linguri în timpul zilei. Adăugați la ceaiul convențional sau pe bază de plante, fără a uita să-l dați să se răcească, deoarece mierea nu poate fi adăugată în apă fiartă abruptă.

"limonadă"

Necesită:

• Lemon - 3 bucăți;
• Ginger - 100-120 g;
• usturoi - 3 felii;
• Apă - 1.5 litri.

Aceasta este o rețetă pas cu pas pentru gătit o băutură de la lămâie, usturoi și ghimbir cu apă minerală non-carbogazoasă. Usturoiul și ghimbirul trebuie să fie curățate și tăiate în bucăți de dimensiuni medii. Spălarea lamei, tăiați în cercuri și curățați-vă de semințe. Grind All Blender. Pus într-o cratiță și se toarnă cu apă, după fierbere, scoateți din căldură și răciți. Îndreptați băutura și izbucniți pe sticle de sticlă. Această băutură este stocată în frigider timp de trei zile.
Cum se utilizează: 100 ml de trei ori pe zi în timpul meselor.

Contraindicații și efecte secundare

Înainte de începerea oricărui tratament independent, merită consultată cu un medic și asigurați-vă că nu vă va face rău. Dacă aveți gastrită, pancreatită, ulcere stomacale sau alergii la produse individuale, nu veți potrivi o astfel de prevenire. Femeile gravide și de lactare sunt, de asemenea, de dorit să nu introducă aceste produse în dieta lor fără consultare cu un specialist.

Restul prezenței în dieta acestor produse utile va beneficia.