Exclusiv pentru femeile proprietăți utile de ghimbir!

Proprietățile benefice ale ghimbirului pentru femei au fost folosite de multe secole în medicina tradițională și gătitul. Oriental iubirea rădăcină picantă pentru gustul său ars, făcând alimente, pentru a ușura și ocazia de a include chiar și în dieta dietetică, dar cel mai important - pentru proprietățile sale vindecătoare care sprijină și întineri organismul. Antioxidant, afrodiziac, arzător puternic de grăsime și nu numai - despre valoarea rădăcinii de ghimbir pentru sănătate și rețete pentru utilizarea sa - detalii suplimentare în articol.

Istorie și fapte utile

Proprietățile terapeutice ale ghimbirului știau deja în antichitate. Acesta ocupă un loc central în culturile indiene și învecinate, este foarte mult despre acest lucru în învățătura lui Ayurveda, unde se colectează cunoașterea vindecării și homeopatiei.

În China și în alte țări asiatice, această rădăcină a iubit nu numai bucătarii, ci și frumusețile, curățarea corpului și îndepărtarea inflamației cu ceaiuri și tincturi pe ghimbir.

În Europa, rădăcina este, de asemenea, cunoscută pentru o lungă perioadă de timp -, împreună cu pastengak și morcovi, a fost adăugată la orice stingere și, de asemenea, a făcut plăcinte parfumate cu el. Este datorită condimentelor înainte ca mâncarea să fie păstrată mai mult decât potrivită și delicioasă. Cu marinadele pregătite de ghimbir, precum și alcoolul. În întreaga lume au auzit despre un alcool puternic de ghimbir informează - indiferent dacă vodcă, gin sau de drag, ghimbir ele, bere și vermut cu adăugarea de condimente.

Condimentarea face vase și băuturi mai puțin toxice, reducând impactul negativ asupra corpului. Prin urmare, alegerea alcoolului, femeile pot opri alegerea lor pe tincturi sau băuturi ușoare cu extract de ghimbir. Asemenea băuturi vor afecta corpul mai puțin.

Compoziția de ghimbir: Ce este util pentru arderea condimentelor

Pentru a înțelege ce ghimbir este util pentru femei, trebuie să vă uitați la ea.

• Rădăcina conține antioxidanții lui Gingherol, vitaminele C și E, susținând elasticitatea și puritatea pielii, împiedicând dezvoltarea proceselor inflamatorii și îmbătrânirea prematură.
• Vitaminele A și grupa B, acidul nicotinic, aminoacizii sunt implicați în nutriția și construcția celulelor, întărirea imunității pielii.
• Compoziția minerală a ghimbirului include: fier, calciu, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu, mangan, germaniu.
• De asemenea, planta include substanțe tanice, uleiuri esențiale și flavonoide care oferă barieră, efectul de protecție, de curățare pe corp.

Rădăcina întărește nu numai pielea, ci și vasele, țesăturile interne. Participă la procesul de curățare a limfei și promovează vindecarea rapidă.

Efectul vindecător asupra organismului feminin

Ghimbirul este valoros pentru toată lumea - nu numai pentru femei, ci și pentru un organism masculin, pentru copii și în vârstă de vârstă. În fiecare caz, are beneficii specifice, susținând sănătatea, chiar dacă există deja afecțiuni.

1. Frumosul Pavel apreciază o rădăcină arzătoare pentru capacitatea sa de a reglementa sănătatea sistemului sexual, curăță corpul, tinerii extinsă și ajută la menținerea figurii subțire.
2. Ghimbirile cu bacterii și cu viruși, ajută la întărirea imunității, îndepărtează toxinele și are un efect antioxidant, datorită căruia ficatul și pielea sunt eliminate, stabilitatea organismului la stimuli din mediul extern crește, mai puțin, otrăvire, reacții alergice și cresc răceala. Datorită acelorași proprietăți, precum și ajustarea echilibrului hormonal, mirosul corpului este îmbunătățit, iar formarea de pete de pigment este redusă.
3. Proprietățile de ghimbir antiinflamatorii sunt utile la nivel local pentru a scăpa de acnee și, în plus, protejează corpul unei femei din dezvoltarea bolilor interne, inclusiv organele genitale. Condimentarea este considerată un instrument preventiv de boli oncologice.
4. Componentele de ghimbir cresc în mod semnificativ elasticitatea pielii, făcându-l strâns și umezit. Cu masaj homeopatic obișnuit și limful de curățare, precum și utilizarea perfuzilor de ghimbir, puteți scăpa de celulită, strângeți contururile corpului după naștere, pierderea în greutate și schimbările de vârstă. Ginger acceptă reînnoirea celulelor și mușchii tonurilor.
5. Rădăcina posedă simultan efectul antispastic și stimulativ, datorită cărora migrenele decolează, boala menstruală restabilește sensibilitatea sexuală și ajută la consolidarea mușchilor micului pelvis. Utilizarea ghimbirului la sarcină în combinație cu o educație fizică specifică va ajuta la pregătirea corpului pentru a usca fătul și nașterea.
6. Ginger accelerează perfect sânge și normalizează apetitul. Se condimentează mâncăruri familiare de această rădăcină, corpul se simte mai repede decât saturația din alimente, este mai bine să digerați alimente și arde calorii în procesul de metabolism. În același timp, ghimbirea stimulează îndepărtarea zgurii, protejează procesul digestiv împotriva defecțiunilor: disbabilioza, otrăvirea, tulburările hormonale. Ginger are un efect ușor laxativ. Atât de bine în constipație sau când trebuie să eliberați rapid intestinul de gravitate.
7. Gingerul întărește sistemul nervos. Consumul regulat de condimente contribuie la alinierea starea de spirit, îndepărtarea agresivității sau depresiei.
8. Ginger stimulează ușor lucrarea ficatului, oferind o ieșire sănătoasă a bilei, o autoritate de curățenie de la clustere inutile și ajută la restabilirea țesăturilor.
9. Acțiunea ușoară diuretică ajută la scăderea umflăturii la o răceală, în timpul perioadei menstruale, în timpul sarcinii.
10. Acțiunea antimicrobiană și de curățare va ajuta la scăparea mirosului neplăcut al gurii chiar și în fumători.
11. Ginger încălzește articulațiile dureroase, ajută la eliminarea oboselii. Masajele fierbinți cu ghimbir îmbunătățesc foarte mult bunăstarea celor care lucrează ședinței sau toată ziua pe picioare.
12. Gingerbell contribuie la reglarea zahărului din sânge, eliminând simptome neplăcute: amețeli, supt și senzații de vizită în stomac, amețeli, greață. De asemenea, este recomandat stabilizarea tensiunii arteriale.
13. Ginger ia cu mine pe drumul de la predare, salvează de la boală, slăbiciune musculară, forțe de declin. Tickerbread tonic după antrenamentele sportive ajută la simțirea veselă, pentru a restabili forța mai rapidă, elimină urmele de oboseală și pentru a restabili echilibrul apei.

Ghimbirul se utilizează ca aditiv alimentar sau băutură, ca o gustare în formă murată și, în afară de - adăugați măști la masca plantei sau utilizați-o cu perfuzie în loțiuni, șampoane, ser și alte produse cosmetice.

Ginger în timpul sarcinii și alăptării

Nutriționiștii recomandă tratamentul cu precauție a utilizării produsului în timpul sarcinii. Ginger întărește foarte mult corpul, pregătește mușchii și imunitatea înainte de sarcină. Dar, în timpul sculării copilului, utilizarea în mod activ, produsul este nedorit deoarece poate provoca contracții false. Utilizarea moderată, de obicei, nu provoacă disconfort, alergii și alte pericole.

Femeia de lactare poate folosi ghimbir în doze minime. Va spori calitatea laptelui și va ajuta corpul copilului să-și dezvolte propriile forțe de protecție. Dar în dietă, copilul este injectat de ghimbir nu imediat și numai după consultarea pediatriei.

Ginger cu dietă pentru pierderea în greutate

Pentru a scăpa de kilograme suplimentare mai repede, este suficient să adăugați ghimbir în ceai și să le strângeți principalele alimente dietetice. El "ajunge" la metabolismul va ajuta la refuzarea excesului, va stimula arderea țesutului adipos în prezența exercițiilor fizice.

Ginger poate înlocui dulciurile din dietă. Consumul de gustare satisfăcătoare, este mai ușor să abandoneze ciocolata și alte deserturi.

Apa de ghimbir se stinge sentimentul de foame, dar nu merită să-l bați pe stomacul gol. Acesta va înlocui gustările după un mic dejun brut sau la prânz cu carbohidrați sau proteine ​​"lungi", dacă corpul trebuie să mănânce.

Contraindicații și prejudiciul posibil

Ca orice altă plantă cu un gust intens și o acțiune puternică, ghimbirul este util exclusiv cu consum moderat. Supraalimentarea condimentelor de ardere este capabilă de:

• induce o presiune crescută, aritmie și căldură;
• provoca arsuri la stomac sau balonare, diaree;
• provoca iritarea membranelor mucoase;
• face mirosul de corp picant;
• provoca greață.

Există, de asemenea, mai multe avertismente:

• În bolile ficatului sau al rinichiului, înainte de utilizarea ghimbirului, trebuie să învățați recomandările medicului despre porțiunile admisibile, astfel încât să nu provocați exacerbări de urolitiasis, bilă și alte boli;
• cu gastrita și colita Ginger poate fi un produs interzis;
• În timpul sarcinii și alăptării, dozele de condimente trebuie minimizate.

În cazul intoleranței individuale la condimente sau sensibilitate crescută, este necesar să se consulte cu un alergist și poate fi necesar să abandoneze produsul.

Cum se utilizează ghimbir: câteva rețete utile

Sub rețetele descrise pot folosi nu numai femeile, ci și bărbații.

• Pentru a face ceai delicios, este suficient să turnați o lingură de materii prime uscate cu apă clocotită și să o dați. Forța de băutură ar trebui să definească gustul. După aceea, în lichide fierbinți, puteți intra în suc de lămâie cu miere, lapte de scorțișoară, o preparare clasică de ceai negru sau verde.
• Apa de ghimbir este preparată dintr-o rădăcină proaspătă răcită sau, dizolvând pulberea uscată în apă caldă și insistând timp de câteva ore. Miere, suc de fructe sau decoce de menta adaugă la o băutură rece.

Marine Ginger este cel mai bun în sos de soia sau oțet de vin cu adaos de zahăr și suc de var. Din oțetul de masă puteți refuza. Dacă se dorește, rădăcina poate fi imediat amestecată cu usturoi sau o înlocuiește în arderea mâncărurilor de condimente.

Și aici sunt câteva rețete de frumusețe de casă cu ghimbir:

• Pentru a întări părul, le face elastici și protejează împotriva pierderii, 2 st.L. Sucul rădăcinii de ghimbir este adăugat la un pahar de apă, pregătește un rinser în proporțiile drepte - pe lungimea părului. Lichidul rezultat cu o pereche de picături de ulei de terapie spălate bine părul de 2-3 ori pe săptămână timp de o lună.
• Puteți să vă strângeți fața cu o mască de miere - 1 h.L. Dry Hammer Ginger în combinație cu 1,5 St.L. Miere naturală. Acest amestec este încălzit într-o baie de apă și se aplică pe pielea feței, gâtului, pieptului și brațelor. Contribuie la întinerirea și atenuarea pielii, ridurile inteligate și dă conversia unor specii proaspete elastice și umede, producând un efect de peeling mai ușor.
• Curățați pielea de la punctele negre și poate fi saturată cu umiditate în acest fel: amestecați 1 h.L. Ginger Casnatsa, 1 h.L. Suc de lamaie, 1 capsulă Vitamina E, 1 h.L. Bani, 2 st.L. Iaurt clasic. Toată lumea este amestecată temeinic, peria este impusă pe o față cu un masaj ușor, rezistă la 15-20 de minute, după care este spălat temeinic. Masca asigură respirația pielii, alinierea unei umbre de față și a purificării profunde.

Beneficiile de ghimbir și rănirea femeilor, astfel încât să aplicați produsul în produsele cosmetice la domiciliu. Pentru a nu arde pielea și nu provoacă roșeață, măștile cu extract de ghimbir sunt păstrate de mult timp, urmărind propriile sentimente - dacă există o senzație de arsură, este mai bine să spălați un amestec înainte de timpul recomandat.

Ginger în gătit

Dacă totul este în ordine cu corpul și nu este necesar un tratament specific, este suficient să introduceți condimentarea ghimbirului în alimente de 1-2 ori pe săptămână pentru întinerirea și curățarea corpului, întărirea imunității și nervilor, să mențină ciclurile femeilor în normă și să crească rezistența fizică.

Ginger Adaugă la băuturi și mâncăruri zilnice. Își îmbogățește foarte mult dieta, face mâncarea rafinată și are un efect de vindecare.

Pulberea de ghimbir adăugată la tocană de legume sau carnea dietetică, stimulează accelerarea metabolismului, normalizează apetitul, ajută mai rapid saturat și se simt cu bucurie.

Dacă înlocuim cu ceai de ghimbir cel puțin jumătate din doza de cafea de băut, puteți evita picăturile de dispoziție, supratensiune, creșteți productivitatea și mai des accesați orgasmul. Acest lucru se datorează proprietăților de consolidare și tonifiere a rădăcinii. Bea de ghimbir ameliorează somnolența, activează corpul și nu forțează resursele de energie ascunse ale corpului, așa cum se întâmplă atunci când mănâncă băuturi de cofeină.

Cea mai valoroasă, desigur, este o rădăcină uscată proaspătă, care într-o formă rasă poate fi introdusă în salate, dulciuri și gustări principale. Produsul marinat își pierde o parte din proprietățile sale, dar, datorită acesteia, este îmbunătățită calitatea conservării, peștelui și blancolilor de carne.

În dulciuri cu ghimbir, este obișnuit să puneți mai puțin zahăr sau să îl înlocuiți cu o cantitate mică de miere, astfel încât acestea pot fi considerate dietetice. În plus față de cookie-urile clasice de turtă dulce, cu acest spier, face alimente crude "pâine de fructe", care, de fapt, este mincerea fructelor uscate dulci, nuci, uneori mac sau cereale, precum și suplimente picante - ghimbir, scorțișoară, cardamom și ierburi parfumate.

Ghimbirul este util pentru un corp feminin pentru a menține tonul și viguros. Desigur, el nu este un panaceu din toate bolile, dar un astfel de agent profilactic plăcut poate fi fericit să se folosească în alimentația de zi cu zi și să aibă grijă să se simtă mai tineri și să-și păstreze frumusețea.