Beți sănătatea de la turmic, ghimbir, lămâie și miere
Conţinut
În ciuda progreselor importante în dezvoltarea medicinii occidentale moderne, există încă multe sarcini nerezolvate legate de sănătate. Cu toate acestea, chiar și astfel de produse simple, cum ar fi turmeric, ghimbir, lămâie și miere, sunt capabili să ne îmbunătățească starea.
De ce produse naturale bune
Lumea crește numărul bolilor cronice datorită deteriorării ecologiei, nutriției necorespunzătoare. Tratamentul pentru un număr mare de boli încă nu a inventat niciodată. Și unde este posibil, se utilizează un număr mare de comprimate și medicamente, care sunt un tratament și alte cripte.
O abordare mai umană la tratamentul în medicina estică. Principiul pentru care alimentele ar trebui să fie un medicament, exprimat de mai hipocratic, este prosperă acolo. Paradoxul este că în multe țări, cum ar fi India, Nepal, Vietnam și alții., Oamenii nu au acces la medicamente. Dar stilul tău de viață și metodele populare susțin sănătatea pentru a invidia mulți europeni.
Dacă cel puțin o mică înțeleg principiile generale ale fiecărui ficat de lungă durată, acesta va deveni clar că nu este sănătos care bea o mulțime de medicamente bune, dar cel care nu suferă. Aceasta este, pentru o viață lungă și sănătoasă necesită o nutriție adecvată, moderare în totul și o exercitare fizică suficientă. Totul este bine, că în mod moderat, și nu viitorul - beneficiile se transformă într-un viciu.
Unii factori pe care nu ne putem schimba. Ecologia și radiațiile ne afectează și nu se poate face nimic despre asta. Dar este posibil să mâncați și să începeți câteva obiceiuri utile pentru toată lumea. Desigur, în ritmul modern al vieții, toată lumea are timp să facă timpul să meargă în natură sau să gătească mâncare sănătoasă. De multe ori ne hrănim în ceea ce va veni sub mână. Dar începe să înceapă un obicei de dimineață util, pentru toată lumea, chiar și o persoană foarte ocupată.
Dimineața nu începe cu cafeaua
Există astfel de produse ale căror beneficii nu neagă, nici medicina occidentală și estică. Dragă, lămâie, ghimbir și turmeric erau cunoscuți de filozofii antice. Au tratat multe boli în timp, când nu au existat alte medicamente, dar în lumea modernă sunt uitate în mod meritat. Vom analiza principalele lor proprietăți utile.
Miere
În compoziția sa, acest produs de procesare a produsului conține aproape întreaga masă Mendeleev, motiv pentru care este nelimitată. Calciu, potasiu, magneziu, zinc, fier, iod și multe alte elemente sunt conținute în statul cel mai potrivit pentru asimilare. În miere, există un complex întreg de vitamine B, C și PP. Ea normalizează digestia, vindecă răni mici, calmează sistemul nervos, are proprietăți sedative. Și, desigur, mierea este o sursă puternică de energie. Ea normalizează funcția corpului și îmbunătățește imunitatea.
Ghimbir
Cea mai importantă proprietate a rădăcinii ghimbirului - este recunoscută ca un antioxidant, adică o substanță care se luptă cu radicali liberi, împiedicând astfel educația cancerului. În plus, există un întreg spectru de vitamine și oligoelemente în ghimbir. Este, de asemenea, un agent de imunostimulat puternic.
Lămâie
Din copilărie, știm că lămâie este o sursă excelentă de vitamina C, este mâncată cu răceli. Lemon ajută, de asemenea, la absorbția substanțelor utile, vitaminelor și microelementelor.
Curcumă
Are un puternic efect antiinflamator, ceea ce înseamnă - poate preveni multe boli în stadiul de origine. Turmericul îmbunătățește, de asemenea, presiunea și este o excelentă prevenire a artritei articulațiilor.
Rețetă pentru vindecare băutură
Din toate aceste produse puteți găti o băutură delicioasă de vindecare. Poate fi utilizat în tratamentul răcelilor și bolilor virale, ca fonduri antidepresive, imunomodulatoare în perioada de primăvară de toamnă. Sau poate fi folosit pur și simplu ca un corp de consolidare pentru fiecare zi. Și dacă le înlocuiți cu consumul obișnuit de dimineață de cafea sau ceai, rezultatele nu vor aștepta mult timp.
Ingrediente
- Jumătate dintr-un pahar de miere;
- 3 C. L. turmeric cu sol sau 50 g de rădăcină rasă;
- 50 g rădăcină de ghimbir proaspăt;
- 1 lămâie;
- Chipping piper negru.
Metoda de gătit
În miere adăugați turmeric de masă, ghimbir rasă, frecat lămâie și un piper negru pentru absorbția de turmeric. Toate amestecați și depozitați într-un borcan închis în frigider, dar nu mai mult de o săptămână.
Amestecul rezultat ia 2-3 linguri în fiecare dimineață, ne diluăm cu apă fierbinte (dar nu apă fierbinte), agitat și lăsați-l să se reproducă timp de aproximativ 30 de minute.
Beți mai bine pe un stomac gol - atunci toate elementele sunt pe deplin învățate. Și corpul se va trezi și se pregătește să mănânce alimente.
Este foarte important să folosiți alimente proaspete, în nici un caz nu umpleți cu apă clocotită și nu depozitați lung. Apoi, toate vitaminele și proprietățile benefice vor cădea strict prin numire.
