Imunitate de sprijin amestec de ghimbir, lămâie și miere

Pentru cea mai mare parte a țării noastre, vară durează doar două sau trei luni. Toate restul timpului din jurul nostru sunt oameni care strănută, tuse și ne dau involuntar diferite virale și răceli. Într-un astfel de mediu, este destul de dificil să nu se îmbolnăvească, mai ales dacă imunitatea umană este slăbită.Vă recomandăm să ajutați rădăcina de lămâie de ghimbir și miere.

Cu debutul toamnei este necesar să se sprijine imunitatea corpului său. La urma urmei, chiar nu vreau să mă îmbolnăvesc după vara caldă însorită. Cineva începe să bea comprimate la modă pentru a menține imunitatea, cineva încearcă să fie mai puțin probabil să iasă în stradă în vreme rea ..

Un asistent indispensabil

Dar, cu ritmul modern al vieții, este imposibil să se prevadă totul, astfel încât cea mai rezonabilă opțiune este de a vă susține corpul cu ajutorul resurselor naturale create de natura în sine. Acestea pot fi luate de mult timp, spre deosebire de medicamente, care sunt recomandate să fie repornite, astfel încât să nu provoace un corp de dependență și să nu reducă imunitatea lor.

Există destul de multe astfel de produse, iar primul poate fi tranzacționat, ghimbir și lămâie. Acest amestec miraculos este bogat în tot felul de vitamine și microelemente, va sprijini foarte mult corpul în timp dificil pentru el și va contribui la confruntarea cu infecțiile reci, virale și alte sezoniere.

Amestec miraculos - rădăcină de ghimbir, lămâie și miere

Decât un amestec semnificativ dintre aceste produse? Fiecare dintre ele împreună afectează în mod separat consolidarea imunității și creșterea acesteia.

Radacina de ghimbir

Ghimbirul este cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii și încălzirii. Nu este de mirare numită "rădăcina vieții", ca parte a ghimbirului, oamenii de știință au descoperit acidul linoleic, a cărei funcție a cărei este de a crește imunitatea. Acest acid nu este sintetizat independent în corpul uman, dar vine din afară cu alimente.
Ghimbirul conține o altă componentă importantă - Gingegerol, care:

• accelera metabolismul;
• facilitează lipirea sputei în tractul respirator;
• Reduce procesele inflamatorii în organism.

Lămâie

Lemon lung cunoscut sub numele de remediu miraculos pentru răceli. Cu cele mai mici semne ale unui ceai rece cu lămâie - acesta este primul instrument care este folosit pentru a nu se îmbolnăvi. Lemon este o plantă cu o acțiune profilactică puternică. El:

• stimulează funcționarea tractului gastrointestinal;
• are proprietăți antiinflamatorii, antiseptice, antivirale;
• Conține vitamine din grupul B, vitaminele A, P, D, C;
• Îmbunătățește metabolismul.

Lemon este valoros, nu doar carnea lui, deci este mai bine să o folosească complet, eliminând oasele. Datorită conținutului ridicat al uleiului de coajă de lămâie, efectul general de tonifiere are un efect de tonifiere comun și are un efect benefic asupra bolilor inflamatorii în cavitatea bucală.

Miere

Utilitatea de miere este dovedită de experiența de utilizare pe bază de secole nu numai ca un produs alimentar, ci și ca agent terapeutic care conține aminoacizi, oligoelemente, vitamine. Toate acestea ajută producția de interferon, protejând celulele organismului nostru de la boli. Chiar și medicamentul consideră că mierea este un imunostimulator puternic, iar dacă o persoană nu are alergii pe miere, îl poți folosi în siguranță. În plus față de consolidarea imunității, mierea are o întreagă listă de proprietăți utile:

• stimulează funcționarea tractului gastrointestinal;
• are acțiuni antibacteriene și antivirale;
• Conține vitamine din grupul B, vitaminele A, K, E, C;
• procese de reducere;
• Îmbunătățește hemoglobina de sânge.

Desigur, vorbim doar despre un produs natural, miere artificială conține un număr mare de conservanți și beneficii nu vor aduce.

Rețete pentru imunitate

Pentru a îmbunătăți imunitatea, este mai bine să utilizați toate cele trei ingrediente împreună în diverse opțiuni. Retetele pentru a face ghimbir cu miere și lămâie sunt destul de simple și nu necesită abilități speciale. Proporțiile pot fi schimbate la gustul lor, deoarece mierea și ghimbirul sunt destul de alergeni pentru a-și folosi prima dată cu prudență.

Piure "ghimbir, lămâie, miere"

Pentru gătit veți avea nevoie de:

• 2 lămâie mare;
• 200 de grame de ghimbir;
• 100 de grame de miere.

Lămâi bine spălați, tăiați în întregime în bucăți mici. Ghimbir curățați de la piei și tăiați în bucăți. Ginger de măcinare și lămâie pe un polizor de carne. Dacă nu există șlefturi de carne, puteți utiliza un blender. Amestecul rezultat este pliat într-un borcan de sticlă și se toarnă miere.

Dați să stați piure de vindecare într-un loc răcoros o săptămână. Pentru a obține un efect preventiv și pentru a consolida imunitatea, amestecul trebuie utilizat dimineața pe o lingură, consumând o jumătate de pahar de apă caldă. Beți o astfel de băutură nu trebuie să aibă mai puțin de o lună pentru a obține efectul așteptat. Dar dacă boala a venit deja, atunci trebuie să adăugați pe un piure de linguriță în ceai sau apă caldă și beți de mai multe ori pe zi.

Beți sănătatea

Puteți găti o altă variantă a unei băuturi de ghimbir cu lămâie și miere, care se fierbe imediat înainte de utilizare.
Pentru pregătirea sa este necesar:

• 2 linguri de rădăcină de ghimbir ras;
• 50 ml de suc de lămâie (suc de lămâie unică).

Se amestecă două ingrediente în mâncăruri de sticlă și se toarnă jumătate de litri de apă fierbinte. Așteptați până când amestecul este bun și adăugarea de miere la gust. Adăugați miere la un amestec ușor răcit, deoarece apa clocotită distruge toate proprietățile utile în miere.

Salată cu fructe uscate

O altă rețetă originală care conține rădăcină de ghimbir, lămâie și miere pentru iubitorii de fructe uscate.
Pentru gătit necesară:

• 2 lamaie;
• 200 gr. ghimbir proaspăt;
• 100 gr. Miere;
• 200 gr. fructe uscate;
• 100 gr. Nuci.

Lămâie de spălare, scoateți oasele, tăiați în bucăți. Rădăcina curățată, de asemenea tăiată în bucăți. Fructe uscate în apă caldă în apă caldă. Ingredientele pregătite zdrobesc cu un șlefuitor de carne sau blender, pliate într-un borcan, turnați miere. Acest amestec este recomandat să aibă o lingură zilnică la o persoană adultă și la copii să reducă doza la 1 linguriță.

Vitamina Drink

Dacă nu există nici o dorință sau abilitatea de a grind totul pe un șlefuitor de carne sau blender, puteți folosi rețeta pentru prepararea unei băuturi simple de vitamine cu miere și lămâie pentru a întări imunitatea, care se pregătește direct înainte de utilizare.
Pentru gătit necesară:

• O bucată de rădăcină de ghimbir 2 cm.;
• Jumătate de lămâie;
• Zahăr 0,5 pahare;
• Miere 1 Art. o lingură;
• Apă 1,5-2 litri.

Rădăcină de ghimbir curățată și tăiată, zahăr și lămâie gătește aproximativ o jumătate de oră pe un foc mic. Când băutura se va răci la o stare caldă de adăugare a lămâii și miere. Opțional, puteți pune puțin condimente, de exemplu, cardamom, garoafă, scorțișoară.

Retetele de băuturi și amestecuri cu ghimbir, miere și lămâie pentru ridicarea imunității pot fi folosite diferite, dar cel mai important, amintiți-vă că acesta este un medicament și ar trebui să fie utilizat fără a uita posibile contraindicații. Ei bine, ajuta la îmbunătățirea exercițiilor regulate de imunitate, a procedurilor de întărire și a unui stil de viață sănătos.