Cum să gătești ghimbirul pentru a consolida imunitatea copiilor și a adulților

Datorită studiilor oamenilor de știință moderni, a devenit cunoscut cât de mult ghimbirul este util pentru imunitatea adulților și a copiilor, deși primele proprietăți de vindecare ale rădăcinilor picante știau primele proprietăți de vindecare. Acest fapt este confirmat printr-o descriere detaliată a instalației în tratatele medicale din acea dată. Conștientizarea largă a populației a servit ca o creștere a popularității rădăcinii de ghimbir, care, potrivit unor calități, chiar depășește tulburările tradiționale - usturoi.

Având în vedere riscurile scăzute ale dezvoltării efectelor secundare, condimentul parfumat al pediatricilor va fi permis să mănânce chiar și copii.

Astăzi, ghimbirul este utilizat pe scară largă atât în ​​gătit, cât și în domeniul medical. O aromă plăcută a produsului în combinație cu caracteristicile de gust de neegalat este livrată nu numai la plăcerea gastronomică, ci și un efect benefic asupra stării sistemului imunitar uman. Vă vom spune cum să creșteți forțele de protecție ale corpului cu ajutorul ghimbirului, pe care rețetele sunt potrivite pentru tratamentul și prevenirea adulților și ce mijloace de a da copiii.

Compoziția puternică a imunostimulatorului natural

Proprietățile unice ale tuberculilor de ghimbir se bazează pe compoziția acestui produs vegetal. Este utilă în special pentru sănătatea rădăcinii proaspete, a căror compoziție este o gamă largă de substanțe necesare pentru durata normală a corpului uman. Astăzi, oamenii de știință au descoperit cu exactitate că există mai multe duzini de ingrediente diferite în această listă că într-un singur complex are un efect pozitiv asupra fluxului proceselor metabolice, a fundalului hormonal, a activității sistemului cardiovascular. Desigur, toate aceste momente pozitive sporesc capacitatea sistemului imunitar de a reflecta atacurile nu numai microorganismele patogene, ci și fură impactul negativ al mediului extern.

Printre componentele principale care formează imunitatea:

• Vitamina "C", mai cunoscută ca acid ascorbic;
• Reprezentanții grupului de vitamine "B", conținutul căruia în rădăcina de ghimbir este foarte mare;
• Retinolul sau vitamina "A" are, de asemenea, un impact semnificativ asupra imunității, iar deficitul acestei componente conduce la dezvoltarea bolilor pielii, pierderea părului, deteriorarea stării unghiilor;
• Microelementele incluse în ghimbir sunt de asemenea prezentate de un grup destul de mare: acest lucru este iod, zinc, potasiu și încă o serie de elemente;
• Fitoncidele nu sunt considerate accidental antibiotice naturale, deoarece distrug efectiv virușii, ciupercile și alte microorganisme dăunătoare.

Aceasta este doar o mică parte a compoziției produsului picant, dar acest complex de substanțe mărește imunitatea, contribuind la producerea de anticorpi, precum și exercitarea distrugerii agenților patogeni de diverse patologii.

Este foarte important aici să acorde o atenție faptului că chiar conținutul de ghimbir în dieta unei persoane sănătoase va merge doar în beneficiul imunității.

Utilizarea regulată a băuturilor de vindecare și a felurilor simple aromate de ghimbir va crește rezistența corpului.

Proprietăți utile ale rădăcinii ghimbirului

Corpul uman este un sistem foarte complex în care toate procesele de scurgere sunt strâns legate între ele. Prin urmare, dacă apare un eșec pe un anumit loc, este o încălcare instantaneu, deoarece un lanț este transferat tuturor organelor. O imagine similară este observată în orice efect pozitiv. Conform acestei scheme, aproape toate medicamentele și plantele de vindecare funcționează. Componentele de ghimbir atunci când intră în corp, în primul rând, excită mucoasa gastrică, care stimulează producerea de suc gastric. Ulterior, căderea în sânge, aceste substanțe prezintă următoarele proprietăți:

• stimularea circulației sângelui;
• accelera procesele metabolice;
• tonul corpului;
• Activați motorul intestinului;
• consolidarea producției de bilă;
• reducerea nivelurilor de colesterol și glucoză;
• Îmbunătățirea metabolismului lipidic;
• preveni formarea cheagurilor de sânge;
• Curățați organismul din produsele toxice;
• îndepărtarea spasmelor și a durerii;
• Îmbunătățirea creierului;
• Localizați focarea inflamației;
• Îmbunătățiți atracția și potența sexuală.

Chiar și femeile însărcinate în toxicoza timpurie sunt permise în doze moderate pentru a utiliza rădăcina de ghimbir pentru a elimina simptomele negative. Desigur, introducerea unui astfel de aditiv în dietă este posibilă numai prin acord cu medicul și numai în primul trimestru de sarcină. Dar chiar și o perioadă pe termen scurt de condimente de băut va consolida în mod semnificativ forțele imune ale viitoarei mame.

În arsenalul medicinei tradiționale există o masă de cârpe de agrement, tincturi, ceaiuri de vindecare. Astfel de forme de dozare sunt foarte eficiente și practic sigure dacă urmați cu strictețe instrucțiunile.

Contraindicații

Dacă intenționați să utilizați Ginger pentru a vă întări imunitatea, trebuie să luați în considerare în mod necesar toate riscurile disponibile pentru a obține efectul terapeutic opus. În primul rând, vorbim despre contraindicații la utilizarea rădăcinilor picante. Printre ei:

• boala peptic a oricărui departament al sistemului digestiv;
• colecistită;
• ciroză a ficatului, a hepatitei și a altor boli inflamatorii ale organului;
• hipertensiune;
• Boala cardiacă ischemică (IBS) și angina;
• Tulburări de coagulare a sângelui;
• temperatura ridicată a corpului.

Medicamentele foarte asemănătoare ar trebui să ia diabetici, deoarece ghimbirul nu permite o combinație cu unele medicamente.

Cu orice formă de aplicare a rădăcinii de ghimbir, este necesar să se observe în mod clar doza astfel încât să nu provoace dezvoltarea efectelor secundare sub formă de insomnie, tulburări digestive, sângerare.

Reguli de selecție a rădăcinilor picante

Vă puteți aștepta la un rezultat pozitiv numai dacă ghimbirul de bună calitate este utilizat pentru pregătirea medicamentului. Desigur, condimentele pot avea dreptate fără probleme în nici un supermarket. Și pe rafturi există ca un produs picant proaspăt și un concentrat de pulbere de ghimbir. Distinge două tipuri principale de ghimbir:

• Indian varietate. Este de preferat să alegeți acest tip de condiment, deoarece un astfel de ghimbir asupra calităților terapeutice depășește toate soiurile africane. Ghimbirul indian se distinge prin culoarea brună deschisă, iar carnea sa suculentă are o umbră de paie.
• African Ginger este mai bogat, iar carnea lui este densă. Determinați această specie este ușor de culoarea galbenă strălucitoare pe tăierea rădăcinii.

Pe piața rusă se întâlnesc cel mai adesea aceste două soiuri de rădăcină de ghimbir. La alegerea unui produs ar trebui, de asemenea, să fie ghidat de următoarele criterii:

• Prospestea produsului este cheia, deoarece cu depozitarea pe termen lung, gustul și proprietățile terapeutice sunt pierdute.
• Prishta merită mărfurile fără fisuri și alte daune.
• Aromă. Note de citrice sunt bine simțite în mirosul de rădăcini proaspete. Dacă aroma este simțită, acest lucru sugerează că produsul nu este potrivit pentru utilizare.
• Este de dorit atunci când cumpărați o rădăcină tăiată: Dacă criza va fi auzită la efectuarea acestei operații, atunci produsul poate fi cumpărat fără temeri.

În plus față de semnele enumerate de rădăcină de ghimbir de înaltă calitate, trebuie să acordați atenție dimensiunilor tuberculilor, numărul de ramuri.

Metode de aplicare a ghimbirului

În scopuri preventive, atunci când vine vorba de consolidarea imunității, rădăcina de ghimbir este recomandată pentru a fi utilizată împreună cu alte componente de legume: miere, ierburi, lămâie, teasia.

Preparați de preferință băuturi de vindecare cu ghimbir pentru a crește imunitatea, deoarece astfel de forme de dozare sunt bine percepute de corp. Pentru prepararea compozițiilor, se recomandă utilizarea rădăcinilor proaspete. Pentru a condimenta cel mai mult pentru o lungă perioadă de timp și a salvat proprietățile, păstrați ghimbirul în frigider, împachetați-l cu un film alimentar. În această formă, poate fi stocată până la 3 săptămâni. Deoarece ar trebui să fie separate de piesele rădăcină pentru prepararea compozițiilor.

Există un set incredibil de rețete care vor contribui la o creștere a proprietăților de protecție a sistemului imunitar: Ghimbirul poate fi adăugat în formă tăiată în ceai, rădăcina se prepară ingeri și amestecuri de vitamină, este adesea folosit ca un produs de bază, pentru exemplu, pentru a purifica cavitatea orală. Într-un cuvânt, există un număr mare de rețete eficiente. Rămâne doar pentru a selecta cea mai potrivită opțiune de consolidare iminentă.

Rețete populare

Începeți o prezentare generală a fondurilor eficiente pe care le doresc din ceaiuri. Adăugați o mică parte a unei rădăcini picante într-o băutură tradițională va contribui la confruntarea cu răceală și gripă în sezoanele de creștere a incidenței.

Ghimbirul poate fi amestecat cu orice soiuri de ceai în proporții: lingura de ceai pe un pahar de ceai.

Amestec de lemor-ghimbir

Această rețetă este în linia celui mai eficient mijloc de consolidare a imunității. Compoziția componentelor este pregătită:

• Miere - 250 ml.;
• Ginger - 400 gr.;
• Lemon - 3-4 Fetus.

Mierea trebuie să fie preîncălzită într-o baie de apă, iar lămâi cu pielea s-au omorât prin polizorul de carne. Rădăcinile de ghimbir sunt, de asemenea, bine măcinate și apoi amestecate cu o masă de lămâie în bancă. De mai sus compoziția rezultată este turnată cu miere. Banca este închisă strâns cu un capac, iar timp de șase zile este plasată în frigider.

Un astfel de amestec de vitamine poate fi administrat copiilor după trei ani. Se recomandă să luați un medicament pentru imunitate pe un stomac gol, mai bine dimineața.

Luptători pentru prevenirea la rece

Potrivit ca o casă eficientă și o astfel de opțiune. Aceleași ingrediente vor fi necesare, adică:

• Ginger - 1 l. Artă.;
• Miere - lingura de ceai;
• Suc de lamaie, presat de ½ fructe citrice.

Metoda de gătit este extrem de simplă: Ginger zdrobit ar trebui să se topească apă clocotită și de vârf 5-10 minute. Când decoctul se va răci, adaugă suc de lămâie și miere.

Ceaiul preventiv

Această rețetă nu va necesita, de asemenea, o mulțime de timp, dar va ajuta să stați pe o răceală remarcabilă, dacă o beți zilnic pentru toți membrii familiei, inclusiv copiii.

Secvență de gătit:

• Rădăcina este zdrobită la starea în formă de casco.
• Masa rezultată este turnată apă fierbinte.
• După ora oră, soluția este umplută.
• Înainte de utilizare, puteți adăuga miere cu lămâie.

Dacă beți o zi de 150 ml zilnic., Starea de imunitate se va îmbunătăți considerabil.

Alcoolul rădăcină

Desigur, opțiunea propusă este potrivită numai pentru adulți. O astfel de tinctură va contribui la probleme evidente în activitatea sistemului imunitar. Tinctura se pregătește și 400 gr. zdrobite de ghimbir și rădăcini vodcă în cantitatea de 0,5 l. După conectarea componentelor principale, amestecul este plasat într-un loc răcoros timp de o săptămână. Este recomandabil să agitați periodic compoziția pentru a activa componentele. După ce perfuzia perfuziei este luată pe un stomac gol pe o linguriță de două ori pe zi.

Acest medicament este bun, deoarece nu numai că întărește forțele imune, ci și stabilizează activitatea altor organisme și sisteme.

Rețete pentru copii

Utilizarea ghimbirului în practica pediatrică merită o atenție separată. Faptul este că copiii, în special copiii, nu-i plac produsele picante. Prin urmare, ele sunt greu de băut chiar ceai de ghimbir cu adăugarea de miere sau lapte. Dar există rețete că chiar și cei mai mici copii vor percepe cu încântare. De exemplu, puteți utiliza copiii de ghimbir pentru a crește imunitatea sub formă de componenta principală a sufletului delicios cu dovleac. Rezultatul preventiv frumos oferă lollipopuri de ghimbir, cookie-uri cu un aditiv picant sau marmeladă de casă. Astfel de produse sunt foarte ușor de gătit, le plac copiii.

Rețetă pentru lollipops

• În mâncărurile smalțate trebuie să pună o lingură de ceai de lingură, iar când se dizolvă, adaugă o lingură de suc de lămâie și o lingură de suc de ceai de ghimbir.
• Ar trebui să fie un puțină ingrediente de muls până când masa începe gros.
• După aceea, în matrițele lubrifiase pentru caramel trebuie turnat.
• Când lolipopurile găsesc coerența dorită, pot fi date pentru a suge copilul atunci când tuse, dureri.

Vitamina mastera cu ghimbir

Un astfel de tip de desert îi place și pentru copiii de orice vârstă. Pentru pregătirea delicatei va fi necesară:

• cinci lămâi;
• Ginger aproximativ 150 gr.;
• 200 ml. miere bună;
• 0,5 kg de dovleac de nucșoară.

În stadiul preliminar de gătit, este necesar să curățați lămâi și dovleci din coajă și să găzduim ghimbirul. Lămâie și dovleac sunt tăiate de felii și apoi zdrobite de un blender. După conectarea tuturor componentelor, adăugați numai miere. O astfel de piure va ajuta imunitatea dacă mâncați zilnic pe o lingură de masa vitaminei vitinin. Stocați produsul gata recomandat în frigider.

Puteți da o masă de utile pentru rețetele de imunitate. Dar, în orice caz, alegerea medicamentelor similare ar trebui tratată nu mai puțin gravă decât medicamentelor faloase. Rădăcina de ghimbir este o unealtă excelentă preventivă care ajută la întărirea imunității.