Ce poate fi preparat din frunze de salată: rețete pas cu pas, ingrediente, caracteristici de pregătire

Mulți iubiți sunt delicios și util să mănânce interese care pot fi preparate din frunze de salată. Cu o mare varietate de verdeață, prezentată în vânzare, vreau să o adaug la aproape toate felurile de mâncare - pot fi salate, supe și altele, nu mai puțin delicioase. Salata Lettuisa merită o atenție deosebită prospețenii lor, iar cei care urmăresc figura - de asemenea, calorii scăzute.

Ce poate fi pregătit cu frunze de salată? Dacă sunteți utilizat în mod corespunzător - veți obține un fel de mâncare delicioasă și nutritivă.

Versiunea clasică a salatăi "Caesar"

Deci, puteți găti frunze de salată? Într-o rețetă clasică de salată "Cezar" Următoarele ingrediente se referă la:

1. Salată proaspătă (frunze).
2. File de pui la grătar.
3. Cutton.
4. parmezan.
5. Ouă de pui fierte.

Nu uitați de sosul de marcă "Un la Caesar", care adaugă pictanta ușoară la acest fel de mâncare. Pentru ca salata ta să devină gustoasă și utilă, trebuie să urmați frunzele verzi pentru a fi cele mai proaspete.

Rețetă de sos în salată "Cezar"

Pentru el, vom avea nevoie de ouă de prepeliță (2 bucăți), jumătate din micul lămâie, hamsii (mai multe bucăți), o pereche de cuișoare de usturoi, parmezan 25 g, zahăr 0,6 ore. L. În plus, este necesar să se pregătească muștar (0,6 ore. L.), Sos Worcestershire și ulei de măsline (105 ml).

1. Anchovii și usturoi se taie fin.
2. Brânză de brânză.
3. În castronul blenderului, conduceți ouăle, turnați usturoiul lor, hamsii, sucul de lămâie, zahărul, muștarul, sosul de aspirație.
4. Bateți bine toate blenderul.
5. Apoi, vărsăm petrol și brânză rasă în vrac.

Încă o dată bateți pentru a obține o masă omogenă - și sosul este gata.

Pași gătit

Mai întâi trebuie să vă prăbușiți filetul de pui la crusta de aur. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de trei până la patru minute pe față. Încercați să nu tăiați carnea, ar trebui să rămână în mijlocul suculenței. Următoarele ar trebui să fie fierte și tăiate ouă fierte. Dacă nu există perdele gata făcute la îndemână - puteți prăji pe o bucată uscată de bucăți mici de pâine.

Sattail pe un mic strălucitor puțin parmezan. Clătiți verdele și lăsați-l să se usuce. Frunzele de salată sunt cele mai bune să nu taie, dar se rupe în bucăți mici. Firul finit și răcit tăiat în bucăți mici alungite. Puneți pe fundul vasului de salată prima frunze de salată, verde, adăugați niște sos și brânză rasă, amestecați. Situați pe ouă, fileuri de pui tăiate și coloții. Se presară cu parmezan.

Salată de salată clasică în limba greacă

Ce poate fi preparat din frunze de salată? Pentru cei care nu își reprezintă viața fără amestecuri de legume, există o rețetă minunată cu frunze de salată. Va dura destul de simplu componente suficiente pentru gătitul său acasă: legume proaspete (piper dulce bulgar, castraveți, roșii). De asemenea, nu uitați de astfel de ingrediente delicioase, cum ar fi feta și brânza de măslini. Această rețetă pentru feluri de mâncare din salata de frunze vă va ajuta să vă mulțumiți rudele și cei dragi.

Etape de pregătire

Ce poate fi preparat din frunze de salată? Salată ușoară și gustoasă "Grec". Mai întâi trebuie să pregătiți toate legumele: spălați-le, uscați cu atenție. Dacă este necesar - curățați semințele și fructele. Castravetele trebuie tăiate în cercuri mici sau jumătăți. Tomatele sunt mai bine tăiate în felii mici. Piperul bulgar tocându-se paie. Becul trebuie tăiat cu jumătăți de inele. Brânză tăiat cuburile. Dacă măslinele ți-au prins o dimensiune mare (încercați să alegeți fără oase, astfel încât atunci nu a existat o surpriză în salată) - puteți tăia în inele mici sau în jumătate. Nu uitați de frunzele de salată proaspătă - sunt foarte gustoase și nutritive. Acestea conțin vitamine și microelemente care vă permit să nu câștigați supraponderali și să vă simțiți suficient timp suficient. Pentru a-și simți gustul în fel de mâncare, frunzele sunt cele mai bune să se rupă și nu au tăiat în bucăți mici. Se amestecă toate componentele și alimentarea cu combustibil (suc de lămâie, oregano, ulei de măsline și sare). poftă bună!

Noutate - "Polyana de flori"

Ce poate fi pregătit încă din frunzele de salată? Plăcerea trebuie să fie obținută nu numai de la mâncarea alimentelor, ci și din procesul de modul în care îl gătiți. Salata "Flower Polyana" este recomandată pentru cei care nu își reprezintă viața fără fructe de mare și dorește să-și diversifice alimentele. Pentru el veți avea nevoie de:

1. Conserve de caracatiță și creveți.
2. Piper roșu bulgar.
3. Ridiche.
4. Salata de frunze.
5. Maslinuri.
6. Realimentare (ulei de măsline și suc de lămâie).

Pregătiți toate legumele, dacă este necesar - scoateți pielea grosieră cu ele cu un cuțit ascuțit. Radish poate fi tăiat prin semiringuri sau inele. Folosind butași (corpuri speciale pentru tăierea cifrelor din legume), face flori din fructe. Clătiți frunzele salatei și uscați-o. Trebuie să stabilească primul strat al acestora. Apoi, descompune ardeii tăiate, redistri. Următorul strat - fructe de mare. Presărați florile de legume sculptate și se toarnă în avans realimentarea preparată.

Salata de pui

Ce poate fi preparat din frunze de salată cu o pasăre? Acest fel de mâncare mită cu dieta sa. Poate fi mâncat chiar și seara. Gătiți-l acasă poate fi suficient de rapid. Nevoie de pui fiert sau afumat, fasole (puteți lua conserve), frunze proaspete de salată și ridichi.

Pentru a simți gustul frunzelor de salată, ei nu trebuie să taie și să se rupă fin. Adăugați porumb și fasole la salată. Spălați și tăiați în inele. Nu uitați să predea lichidul dacă utilizați produsele conservate. Tăiați fileul de pui finit și brânza fetu pe bucăți mici. Ca un realimentare, puteți folosi suc de lămâie, ulei, precum și ierburi și sare. Totul este gata - Bucurați-vă! Mulți sunt interesați de ceea ce poate fi preparat din frunze de salată? O rețetă simplă cu o fotografie de salată de pui va provoca cu siguranță apetitul și încântarea, astfel încât răspunsul este evident.

Salata de ciuperci cu frunze de salată

Datorită combinației ideale de frunze verzi și ciuperci parfumate, acest fel de mâncare este folosit pentru o casă familială sau chiar romantică.

Pentru a respinge gustul salatei, îl puteți bea cu vin uscat alb, care, dezvăluind, va face posibilă simțirea întregii game de gusturi. Cum să-l gătești?

1. Ciupercile trebuie să fie clătite cu apă caldă cu apă curentă.
2. Ciuperci curate. Asigurați-vă că toate capacele sunt separat, picioarele - separat. Dacă intenționați să utilizați șampanii de brânză, presați-le cu suc de lămâie.
3. NUTS se pregătesc în avans.
4. Parmezanul trebuie tăiat în plăci mici.
5. Frunzele de salată ar trebui să fie clătite bine de la nisip și uscate. Periați-le în bucăți mici cu mâinile. Încercați să nu tăiați frunzele - va agrava gustul lor.

Amestecați toate ingredientele necesare într-o salată mare. Apoi puteți adăuga realimentarea. poftă bună!

Hamburger cu salată

Ce să gătești de la salată Sat? Poate un hamburger? Cu siguranță credeți că acesta este un vas greu, unde există pâine și este destul de grasă și nu este potrivită pentru alimentele de dietă? Dar nu! Există o opțiune pentru cei care urmează cifra și nu vor să renunțe la un fel de mâncare iubită. Doar suficient pentru ao schimba ușor, iar micul caloric mic este gata!

Mulți sunt interesați de ceea ce poate fi preparat din frunze de salată? Rețeta pentru Hamburger include o listă cu următoarele ingrediente:

1. Carne tocată de carne (dacă doriți o opțiune complet alimentară - dați preferință piei de pui).
2. Condimente.
3. Frunze proaspete de salată.
4. Legume.

Obținerea de mâncăruri de gătit.

Procesul de gătit

Puneți mincea finisată într-un castron și faceți-o una frumoasă cu mirodenii. Mâinile formează un deget mic (mâinile pot fi pre-amestecate în apă rece). Puneți cutile pe o tigaie de prăjire bine încălzită. Ei ar trebui să se prăjească până la culoarea de aur pe fiecare parte (va fi necesară pentru trei minute într-un fel).

Noțiuni de bază la sos de gătit. Veți avea nevoie de maioneză (pereche de linguri), muștar, sos de soia. Amestecați toate ingredientele într-un castron. Luați avocado. Curățați-l. Fiecare jumătate trebuie tăiată în diapozitive mici.

Stabiliți ceapă - curățați-o și tăiați de jumătate de colidenți. Dacă arcul a prins "rău", poți să-l îmbraci în apă. Dacă nu doriți să înmuiați - dați preferință soiurilor de salată dulce.

Tomate se spală, tăiați felii. Încercați să urmăriți bucățile de legume au fost aproximativ aceeași grosime.

Salata trebuie să fie spălate, uscate și dezasamblate frunze separate. Apoi, puteți trece la asamblarea hamburgerului.

Puneți pe o foaie de tăietură de salată, pe tomatele slice, avocado, Luke. Se toarnă în sosul preparat. Acoperă a doua foaie de salată și învelitoare. Hamburger gata! poftă bună!

Mulți sunt interesați în care salata poate fi preparată din frunze de salată. Dar nu toată lumea știe că există o rețetă pentru un hamburger foarte gustos, util și nutritiv.

După cum puteți vedea, utilizarea salatăi poate fi utilizată nu numai în mâncăruri standard și familiare, dar și diversificarea nutriției cu sandvișuri cu acest verde.

Ne-am uitat la modul de a folosi frunzele de salată, care pot fi pregătite de la ei. Acum știți că există un număr mare de rețete pentru fiecare gust. Doar alegeți un vas adecvat în preferințele de gust.

Notați bucătarul

Pentru ca felul de mâncare să obțină cea mai gustoasă, este necesar să alegeți numai ingrediente proaspete. Se recomandă cumpărarea de produse numai în avocații supermarketuri. Este important să se respecte proporțiile și să nu adăugați acele ingrediente la salată care nu sunt specificate în rețetă. Ar trebui să acordați preferință uleiului de măsline pentru realimentare, deoarece este incredibil de util pentru sănătatea umană.