Beneficiați și răniți telina pentru sănătatea femeilor

Beneficiul de țelină pentru femeile din domeniul sănătății este efectele vindecătoare ale plantei pe corp. Verzii sunt evaluați de oameni pentru gustul și proprietățile terapeutice. Substanțele conținute în tulpină și frunze sunt întinerite de către organism, procesele de îmbătrânire sunt inhibate, îmbunătățesc funcțiile organelor interne.

Specii de plante

Planta multi crescute pe cruste si cottages de vară. Parfumul său specific dă un miros special de salate și alte feluri de mâncare. Gustul verzitorilor adaugă note de apetisante alimentare.

Există mai multe soiuri de plante:

1. Foi de calitate - frunze mici care cresc pe o rădăcină mică, care posedă o calitate frumoasă a gustului și aromă. Amintește tuturor celor mai faimoși patrunjelii.
2. Rădăcină - distinsă de o rădăcină suculentă rotundă. Pliantele de grad sunt, de asemenea, potrivite pentru utilizare.
3. Cherry - are un tulpină carne și o frunză mare. Korneflodes sunt absente.

Toate cele trei soiuri de legume sunt folosite în gătit. Mai ales verdeata populara de la francezi. Țelina mâncată în formă proaspătă, brută, legume este, de asemenea, stinsă și prăjită. Frunzele sunt adăugate la diferite salate, supe și de pe plăcile rădăcină fac un piure și pregătesc primele feluri de mâncare.

Compoziţie

Care este utilă să conțină rădăcină și frunze de legume? Planta include multe organisme importante și necesare de substanțe, acizi, compuși organici. Frunzele conțin o cantitate mare de vitamina K și în rădăcina vitaminelor de grup în.

Există o legumă:

• izoleucină;
• Aminoacid valin;
• triptofan;
• rubium;
• Acid sparagic;
• beta caroten;
• vitamina C;
• micro și macroelemente;
• fosfor;
• fier.

Compoziția bogată în minerale și vitamine oferă proprietățile de vindecare a plantelor. Țelina are un efect benefic asupra corpului uman, îmbunătățește activitatea tuturor sistemelor interne, a glandelor și a vaselor de sânge.

Femeile de sănătate

Pentru corpul feminin, beneficiile de țelină este de neprețuit. Planta miraculoasă ajută la satisfacerea unei vieți intime cu culori strălucitoare și ajunge la o femeie de orgasm. Utilizarea frecventă a legumelor contribuie la saturația corpului cu aminoacizi utili, mangan și sodiu, care reglează procesul de proximitate sexuală și sunt responsabili pentru sexul unei femei.

Compoziția verdeață conține androsterone - hormon sexual. Este un aphrodisiac puternic și sporește libidoul.

În plus față de îmbunătățirea vieții sexuale, țelina are un impact direct asupra activității inimii și a sistemului sanguin. Acesta întărește zidurile vaselor mici și mari, stimulează circulația sângelui. Efectuate în valină de legume are un efect benefic asupra țesutului muscular. Un indispensabil pentru corpul uman al aminoacidului are o parte activă în formarea fibrelor musculare.

Legumele conține triptofan, care reglează generarea de hemoglobină și stabilizează nivelul endorfinelor din corpul uman. Telina mănâncă, o persoană suferă mai puțin de tulburări nervoase și depresie. Mai ales dezechilibrul emoțional sunt supuse femeilor, deci au nevoie de multe ori mai multe verzi și rădăcini de țelină pentru a susține stabilitatea emoțională.

Femeia mai mulți bărbați sunt susceptibili la tulburări endocrine. Frunzele verzi ale instalației contribuie la îmbunătățirea funcțiilor sistemului endocrine și la stabilizarea sintezei hormonilor. Acidul sparagic conținut în verdeață îmbunătățește activitatea tiroidei, participă la dezvoltarea hormonilor tiroidieni. Telina normalizează echilibrul hormonal, astfel încât femeile sunt necesare în special atunci când punctul culminant.

În verdeață conține apigenină flavonoidă utilă. Împiedică foametea de oxigen a celulelor și are un efect antioxidant puternic.

Legumele cere ca femeile să se îmbătrânească procesele și să îmbunătățească starea pielii. Țelina menține echilibrul apei, menținând umiditatea necesară pentru elasticitate. Substanțele verzi îmbunătățesc metabolismul celulelor, trageți în sus cadrul epidermului, conduceți pielea în ton. Acesta este motivul pentru care extractul de verdeață este inclus de mulți producători în cosmetică.

Pentru a îmbunătăți starea pielii și pentru a elimina femeile cu riduri, se recomandă utilizarea unui scrub și măști pe bază de țelină de casă. La domiciliu pregătiți tonic pentru piele: Verzii sunt zdrobite, turnate cu apă clocotită și după răcire sunt înghețate în matriță. Cuburile de gheață din țelină șterg gâtul și fața dimineața și seara. O astfel de procedură aduce capacul pielii în ton și curăță perfect porii, pielea saturată cu oligoele utile.

Pozitiv afectează masca de piele de la brânza de rădăcină și de vaci. În masă ar trebui să vărsați laptele încălzit. Toate ingredibil zdrobit și agitați până la o pastă omogenă, după care sunt aplicați pe fața purificată. După 15 minute, amestecul a fost spălat cu apă caldă.

O cantitate mare de acid ascorbic în verdeață ajută la consolidarea imunității. Utilizarea țelinei este afișată la răceli frecvente și la angină. Sucul de țelină proaspătă este util să bea cu gripa și rădăcina plantei este adăugată la diferite feluri de mâncare.

Multe femei nu știu că telina ajută la lupta împotriva kilogramelor suplimentare. Dacă decideți să pierdeți în greutate, legumele vor fi un asistent bun pentru a elimina obezitatea. Adăugarea regulată de țelină în timpul zilei contribuie la slăbirea eficientă. Conținutul de calorii verzi este de numai 16 calorii. În acest caz, instalația conține un țesut util. Pentru a pierde rapid greutatea, se recomandă includerea frunzelor în diverse diete.

Țelina:

• Întărește becurile de păr și plăcile de unghii;
• Elimină intestinele din zgură;
• curăță sângele de la colesterolul dăunător;
• ajută la scăparea acneei;
• Oferă acțiune antiinflamatorie.

Total două legume sebale conțin 16% din viteza zilnică de vitamina C. Acidul ascorbic este necesar ca organismul să furnizeze multe procese de schimb și prevenirea cancerului.

Produsul este foarte util pentru a fuma femeile - legume neutralizează efectele nocive ale agenților cancerigeni, care sunt în rășini de tutun. Femeia ar trebui să fie inclusă în meniul de țelină pentru a-și purifica corpul atunci când captivează țigările.

Util sau fără țelină în timpul sarcinii?

În ciuda beneficiului de verdeață, la intrarea într-un copil, acesta poate dăuna. Substanțele de plante stimulează activitatea mușchilor oricăror organe, inclusiv uterul. Prin urmare, o legumă poate provoca o amenințare la adresa spontitului sau a genurilor premature.

Țelina în timpul sarcinii în cantități mari nu pot fi utilizate. Femeia gravidă ar trebui să fie deosebit de atentă cu această legumă și este mai bine să o excludem din dieta la naștere.

Alăptarea

Dacă în timpul sarcinii, legumele sunt interzise, ​​atunci când alăptarea este foarte necesară. Țelina cu lactație contribuie la o creștere a producției de lapte matern și consolidează organismul feminin slăbit.

În primele două luni, medicii recomandă introducerea treptat a unei legume în dietă și în cantități mici. Korneflood și frunzele pot da lapte matern. Gustul specific, de ce copilul va începe să arunce sânul. Cu toate acestea, mamele complet care alăptează pentru a refuza legume utile. Adăugați produs în cantități mici recomandate în salate și supe.

De asemenea, planta poate provoca alergii de la copil. Prin urmare, introduceți produsul din dietă trebuie să fie cu atenție și nu mai devreme de 2-3 luni după livrare. Femeia de țelină cu alăptarea poate fi utilizată pentru a utiliza la începutul rădăcinii. 2-3 săptămâni mai târziu, includeți frunze verzi în meniu și numai după tulpină.

Rețete

În gătit există multe feluri de mâncare diferite cu legume sănătoase:

Țelina prăjită

Pentru pregătirea aveți nevoie de țelină rădăcină, praz, piper măcinat, sos de soia. De asemenea, ar trebui să luați uleiul pentru prăjire. Înainte de a începe gătitul de la rădăcină, ar trebui să tăiați un vârf inutil. De asemenea, a îndepărtat fibre dure. Stem spălați bine și tăiați în cuburi.

Următoarele inele tăiate uneori. Kornemploda împreună cu ceapă prăjită pe un foc puternic în ulei, după ce tălpi și legume de piper. Felul de mâncare este turnat sos de soia și a servit pe masă.

Salată cu legume

Printre ingredientele de vase - piept de pui prăjit, ouă fierte, nuci, mere. Tulpini de legume curate și tăiate în cuburi. File de pui este pre-tăiat și prăjiți cu cuburi. Ouăle gătite trebuie zdrobite pe glore. Merele sunt, de asemenea, tăiate în cuburi mici.

Umpleți toate ingredientele de sare și maioneză. Nucile sunt zdrobite la starea de mici crumbs și adăugați la salată.

Supă de țelină

Supa vegetală dietetică va fi o opțiune excelentă pentru prânzul slab. Gatiti acest prim fel de mâncare este foarte usor. Avem nevoie de varza albă, morcovi, patrunjel, ceapă, țelină. Toate legumele trebuie curățate, spălate și tăiate în cuburi. Varza Finly îndrăzneață.

Într-o cratiță cu o trecere groasă de fund pe morcovi și ceapă în ulei. Apoi adăugați țelină și varză. Legumele trebuie utilizate timp de 15 minute sub capacul închis. Apoi sunt turnate cu apă clocotită, aduc la fierbere de masă și opri focul. Înainte de utilizare, supa stropit patrunjel tăiat fin.

Ceea ce este dăunător pentru țelină

Atunci când se utilizează o legume, este necesar să se țină seama de proprietățile sale benefice și contraindicațiile de utilizat. Medicii au observat mult timp că utilizarea acestui produs sporește simptomele unei boli biliare. Kornemploda poate provoca mișcarea pietrelor și, prin urmare, agravează cursul bolii. Cu toate acestea, pacienții care au boală renală, utilizarea produsului este utilă în cantități minime - telina curăță perfect canalele urinare.

Korneflood poate spori simptomele venelor varicoase, deci nu ar trebui să se încheie cu această problemă.

Procentul ridicat de uleiuri esențiale din produs este, de asemenea, capabil să exacerbe cursul enterocolitei și boli de stomac.

Cui este contraindicat

Este interzisă adăugarea de verdeață și plante rădăcină în alimente în timpul epilepsiei. Legumele îmbunătățește manifestările bolii și provoacă dezvoltarea unui atac epileptic, deoarece stimulează sistemul nervos central și reduc fibrele musculare.

Este telina în cancer? În această chestiune, decizia privind utilizarea este medicul de participare. Antioxidantul natural puternic se luptă în mod activ cu un proces malign, totuși, în fiecare caz individual, medicii constituie anumite diete de vindecare.

Printre principalele contraindicații:

• Bolile SNC;
• tromboflebită;
• Boli gs;
• sângerări uterine;
• Sarcina.

În alte situații, frunzele și rădăcina de legume au un efect pozitiv asupra corpului, astfel încât acesta poate fi adăugat în siguranță la dieta zilnică. Produsul este util pentru copii și adulți.