Pregătirea unei retete pentru sănătate folosind un amestec de șobolan de ghimbir cu lămâie și miere

Natura a prezentat trei produse incredibil de vindecare care sunt perfect combinate - este vorba despre ghimbir cu lămâie și miere, o rețetă de sănătate pe baza acestor componente va fi dezvăluită în articolul nostru! Împreună, ele aduc beneficii uriașe corpului - aceasta este prevenirea răcelilor și consolidarea imunității și scăparea excesului de greutate. Luați în considerare proprietățile utile ale fiecărui produs separat.

Ginger Root: Proprietăți utile

Deja în cele mai vechi timpuri au știut despre proprietățile vindecătoare ale rădăcinii ghimbirului. Acestea au fost tratate pe boala maritimă. În zilele noastre, această plantă este încă foarte apreciată. În compoziția sa, masa de carbohidrați benefică și conținut scăzut de grăsimi. Fibra conținută în acesta este implicată în procesele digestive, ajută la o absorbție ușoară a alimentelor. Ghimbirul conține o cantitate suficientă de calciu, sodiu și zinc și prezența fierului și a magneziului în forma digerabilă pentru corp. Conține vitamine de grup B, acid ascorbic și alte minerale și aminoacizi necesare. Rădăcina de ghimbir este prăjită, în creștere, marina, uscată și aplicată proaspătă. Este adesea adăugată la diferite feluri de mâncare pentru a le face mai gustoase și mai utile.

Caracteristici benefice:

• Conține mici calorii, accelerează metabolismul. Prin urmare, este foarte eficient când pierderea în greutate.
• Disponibilitatea vitaminei B. Aceste vitamine sunt indispensabile pentru creierul normal.
• Beneficiul pentru stomac și intestine. Realizează microflora în intestin și previne bolile tractului gastrointestinal.
• Rădăcina conține un număr mare de potasiu și magneziu. Aceasta contribuie la funcționarea normală a sistemului cardiovascular. Potasicul duce presiunea la normal, iar magneziul duce la un ton al mușchiului inimii și al pereților vaselor.
• În compoziția ghimbirului există uleiuri esențiale care au proprietăți antibacteriene și tonice. Prin urmare, acest produs este utilizat în procedurile de cosmetologie.
• Are un efect revigorant asupra corpului. Mai ales dacă adăugarea la ea este încă lămâie și miere.
• Acesta este un expectorant eficient.
• Dacă rădăcina lui Ginger să mestece, atunci puteți scăpa de mirosul rău al gurii.

Mulți aderenți ai medicinii tradiționale asigură că rădăcina lui Ginger poate ajuta un astm al pacientului, deoarece mușchii se relaxează în apropierea tractului respirator.

Care este beneficiul de lamaie?

Lemon - fructe cu conținut ridicat de vitamina C. Această vitamină este conținută în 100 de grame de fetus citrice aproximativ 150 miligrame. Există, de asemenea, retinol, vitamina P, vitaminele de grup B, pectină și minerale. Lemon este foarte util pentru imunitate, proprietățile sale utile creează o barieră suplimentară de protecție împotriva virușilor.

Acidul ascorbic conținut în lămâie este bogat în antioxidanți, care sunt cunoscuți de procesele de îmbătrânire a celulelor lente. De asemenea, Lemon contribuie la consolidarea pereților vaselor de sânge, afișează colesterolul.

Lemon nu trebuie utilizat în intoleranța fructelor citrice, cu boli gastrice cronice și aciditate ridicată la stomac.

Care este beneficiul de miere

Miere - Produsul este plăcut pentru gust și cameră de depozitare oligoelemente importante pentru organism:

• Activează procesele metabolice.
• Afectează tonul întregului corp.
• Duce la peristiști intestinali normali.
• Curăță corpul de toxine.
• Afectează procesele de vindecare a țesuturilor.
• Excelent copi cu răceală.
• Ajută la insomnie.
• Ajută la restabilirea rapidă a corpului și să îmbunătățească bunăstarea după un lung timp al bolii.

Notă! În plus, este posibil să se facă rău organismului dacă este prezent intoleranța produselor apicole. Prin urmare, alergic ar trebui să verifice mai întâi modul în care corpul va reacționa la o mică parte din miere.

Rețete pentru gătit Baze pe bază de ghimbir, lămâie și miere

Clasic - Ginger cu miere și lămâie

Ginger și lămâie se completează reciproc, ajutați perfect de la frig. Pentru a pregăti o băutură de vindecare, trebuie să pregătiți rădăcina ghimbirului, lămâie și fierbeți apa. Pentru o varietate de gust, puteți adăuga frunze de menta sau scorțișoară. Pregătirea unei băuturi așa:

• Ghimbir grătar într-un mic grater.
• La amestecul rezultat, strângeți sucul de lămâie, amestecați și lăsați minute la 20 de minute.
• Turnați apa clocotită și dați-i să stea câteva minute. Totul este gata!

Ginger compot

Luați în considerare modul în care puteți găti Ginger compot:

• Clear rădăcină de ghimbir și lămâie din coajă.
• Toate tăiate fin și aruncați în apă clocotită adăugând zahăr aproximativ jumătate de felie.
• Compot va fi gata atunci când ghimbirul va deveni moale.

Odată cu adăugarea lui Badaina

Pentru a pregăti o băutură de ghimbir cu lămâie și mentă, veți avea nevoie de:

• Câteva crengi de mentă, bucăți 4. Sau două lingurițe de sudură de ceai uscat.
• Jumătate de lămâie.
• Piesa mică de rădăcină de ghimbir.
• Badyan la gust.
• Half-litru de apă.
• Două linguri de miere naturală lichidă.

Rădăcina de ghimbir este curățată de coajă și freacă fin, de asemenea, lamaie. Apa fierbinte a turnat menta, ghimbir si badyan, apoi amestecul este cateva minute. Încă a adăugat lamaie, iar din nou băutura este în schimb. Apoi, în funcție de rețetă, miere se adaugă la perfuzie rece, astfel încât toate proprietățile nutriționale să fie păstrate. Nisipul de zahăr nu se adaugă. Bea gata să mănânce.

O astfel de băutură de mentă este plăcută de gust și utilă pentru corp, se încălzește perfect și tonuri, se strecoară sete, dacă este în concordanță cu frigul. Ajută la curățarea corpului de toxine.

Cu adăugarea de portocaliu și cardamom

Există o rețetă foarte originală cu adăugarea de portocale și mirodenii. Această rețetă va fi gust cu gourmet real. Se pregătește: rădăcina de ghimbir este curățată din coajă și zdrobită, mai bună într-un blender, adăugând mai multe pliante de menta și de vârf de cardamom. Adăugați boilingwide. Fluturând 30 de minute, trebuie să tensionați amestecul și adăugați 50 de grame de suc de portocale și 80 de grame de lămâie. Totul este amestecat și adăugat la sfârșitul mierei.

Cu adăugarea de mere

Grind 200 de grame de rădăcină, o lămâie și o pereche de mere. Adăugați miere și amestecați totul. O băutură de la patru ingrediente utile va fi doar o bombă de vitamine pentru corp.

Pentru cei care doresc să piardă în greutate cu o băutură de ghimbir, ar trebui să adăugați mai multe rootpod, dar nu mai mult de 50 de grame. Și cei care doresc să se recupereze de la răceli, trebuie să adăugați ghimbir într-o formă uscată - suficientă linguriță.

Mierea este adăugată numai după ce băutura se răcește până la 40 s. În apă caldă, acest produs va pierde toate proprietățile utile.

Cu adăugarea de scorțișoară

Scorțișoară este eficientă în combaterea depozitelor de grăsime, deci este un produs indispensabil atunci când pierderea în greutate. Este, de asemenea, bun pentru imunitate.

Kornemplod de ghimbir și piele limpede de lamaie, tăiați fin și amestecați totul într-o masă omogenă, adăugați scorțișoare la gust. Amestec preparat se toarnă apă clocotită și pune în căldură în 20 de minute. Ia un litru pe zi.

Cu adăugarea de usturoi pentru a ridica imunitatea

Există o modalitate de a face o băutură este mult mai utilă dacă adăugați usturoi la ingredientele principale:

• Grind Lemon împreună cu Zest.
• Zdrobiți bucățile de 4-5 cuișoare de usturoi.
• Tăiați aproximativ 100 de grame de rădăcină de ghimbir.
• Toate amestecurile și suge cu miere de albine.
• Se toarnă apă caldă (nu mai mare de 40 s).

Infuzia finalizată cu usturoi Păstrați în frigider și utilizați de două ori pe zi. Dimineața înainte de mese - 1 lingură, și seara de-a lungul aceleiași scheme.

Un amestec de usturoi este contraindicat să folosească persoanele cu boli ale stomacului, rinichilor, hemoroizilor, cu presiune ridicată, anemie, boli ale sistemului de urină - sexual, precum și în timpul sarcinii și obezității.

Rețete pentru terapie la domiciliu

Rețetă pentru menținerea sistemului imunitar

Pentru a spori apărarea imună, există următoarea rețetă:

• Grind pe rootpode (standard - 5 cm pe 1 cerc de apă).
• Se toarnă apa de fierbere curat și pleacă timp de 3 minute.
• Se răcește până la 40 s și adaugă miere și suc de lămâie (proporții: pe lingura fiecărui produs) și săriți prin tifon.

Dacă doriți să experimentați cu gustul băuturilor, puteți adăuga câteva mirodenii.

Rețetă cu Radish negru - Remediu efectiv al tusei

Pentru a pregăti foarte simplu:

• Frecați o mică bucată de rădăcină.
• Se toarnă apă clocotită și se amestecă cu ridiche fin tăiat.
• Îndulciți imediat înainte de a bea lingura de miere.

Rețetă cu lapte adăugând la consolidarea sănătății generale

Laptele este adăugat la ingredientele principale (ghimbir cu miere):

• Rădăcină limpede de pe coajă și grăbiți pe glore.
• Este amestecat cu lapte fierbinte adăugat
• Amestecați apoi cu miere și lăsați-o pentru o vreme.
• Bea nu se răcește, ci să folosească cald.

Rețetă de ceai cu rădăcină de gripă și frig

Pregătit după cum urmează:

• În apa clocotită, se toarnă patru linguri de ghimbir ras și gătești câteva minute.
• Se toarnă o lingură de 6 suc de portocale acolo, adăugați condimente și se toarnă într-un recipient din sticlă.
• Prosoape cu un prosop timp de 15 minute și adăugați mai multe pliante de menta pentru parfum.
• Din nou pentru a rasa o băutură prin lovirea unei pături calde.
• Ia o băutură de ceai fierbinte.

Combinația dintre lămâie, rădăcină de ghimbir și miere: proprietăți terapeutice

Ceea ce este atât de util pentru a combina lămâul, rădăcina de ghimbir și miere:

• Complexul tratează gâtul inflamat cu răceală.
• Are un efect antibacterian puternic.
• Completează în organism o lipsă de vitamine.
• Oferă organismului protecție suplimentară în combaterea virușilor.
• Accelerați metabolismul din organism.

Băuturile bazate pe aceste trei ingrediente elimină corpul de la toxine, elimină erupțiile cutanate și rănile pielii, normalizează lucrarea ficatului și a rinichiului.

Rețete de perfuzie de ceai cu rădăcină de ghimbir pentru pierderea în greutate

Cu ceai verde

Curățați rădăcina de ghimbir și grăbiți într-un mic grater. Se amestecă turnați în termos și presărați suc de lămâie. Adăugați câteva linguri de băuturi de ceai verde și adăugați 2 litri de apă fierbinte. Apoi trebuie să insistă ceaiul timp de câteva ore, să continuați să tensionați, adăugați 3 linguri mici de miere. Ia un litru de ceai pe zi.

Prindeți podeaua unei lingurițe de rădăcină de ghimbir și adăugați la sudură. Se toarnă Cashitz 200 ml de apă clocotită. Tăiați prosopul, puneți câteva minute într-un loc cald. La panglica pentru a spăla lamaie tocată cu cercuri și o linguriță de miere. Bea de două ori pe zi - dimineața și seara.

Cu usturoi

Două cuișoare de usturoi în șlefinul de carne, câteva coajă de var și rădăcină de ghimbir. Se toarnă o mulțime de apă fierbinte și pleci timp de câteva ore. După adăugarea a câtorva linguri de miere la gust și folosiți de trei ori pe zi în 100 ml.

Și astfel încât arderea caloriilor inutile sa întâmplat mai repede, este necesar să urmați regulile pentru utilizarea ceaiului:

• Bea nu mai mult de două litri pe zi.
• Consumați o băutură înainte de mese pentru a reduce apetitul.
• Întotdeauna încercați ceai proaspăt.
• Pentru a reduce saturația băuturii, trebuie să fie lustruită.
• Nu puneți pentru gătit prea mult ghimbir, va fi o bucată suficient de mică.
• Ultima primire a ceaiului este de 3-5 ore înainte de somn, deoarece băutura are efectul revigorant.
• Pentru un efect mai mare, se recomandă combinarea cu alte mijloace pentru pierderea în greutate. De exemplu, puteți găti o tinctură bazată pe turmeric.

Numai consumul de ceai regulat va duce la rezultate.

Rețetă pentru a face o băutură de ghimbir în timpul psoriazisului

Cum să gătească:

• Într-o tigaie de tablă, se toarnă câteva linguri de ghimbir rasă de aproximativ 0,5 litri de apă.
• Amestecați fierbeți și păstrați focul pentru încă 15 minute.
• Apoi adăugați o lingură mică de cardamom și turmeric, miere naturală și amestecați totul cu atenție.
• Lăsați să apară când capacul este închis timp de 10 minute.
• Infuzia este filtrată prin tifon și este utilizată în formă caldă.

Contraindicații

Există contraindicații la utilizarea băuturilor pe bază de ghimbir, lamaie și miere:

• Nu pot fi utilizate la temperaturi ridicate.
• Cu diferite boli digestive.
• Cu diverși agenți asociați cu bobele și bolile hepatice.
• Cu astfel de boli gastrice grave cum ar fi gastrita sau ulcer.
• Cu hemoroizi.
• Contraindicat această alergie alergică.
• Boli cardiovasculare.
• În cazul hemoragiei în uter.
• În timpul sarcinii și în momentul alăptării.

Înainte de plecare să doarmă, nu trebuie să beți o băutură bazată pe ghimbir - este burtă.

În tot ce trebuie să cunoașteți măsura. Dacă nu abuzați de folosirea băuturilor de ghimbir, acestea vor beneficia și vor contribui doar la speranța de viață.