Golden latte cu turmeric restaurează fizic și mental!

Golden Latte cu turmeric este o băutură ayurvedică, care în ultimii ani devine din ce în ce mai populară printre aderenții unui stil de viață sănătos. O ceașcă de latte caldă O umbră galbenă plăcută ajută la recuperarea fizic și mental. Componentele sale lansează digestie și contribuie la eliminarea proceselor inflamatorii. Aceasta este băutura perfectă pentru oricând.

Beneficiile de turmeric și aur latte

Kurkuma (condiment de aur, șofran indian) are un efect de vindecare asupra corpului, principala recuperare cu inflamație cronică. Spice acționează ca "ibuprofen", diferența constă în absența efectelor secundare. De asemenea, turmericul este utilizat în oboseală, pentru a normaliza circulația sângelui și starea pielii, purificarea sângelui, tratamentul sistemului de reproducere. Printre alte acțiuni - activitate antioxidantă. După utilizare, turmerul restabilește nivelul normal de zahăr din sânge, riscul bolii Alzheimer și îmbătrânirea prematură scade.

Astfel încât condimentul este mai bine absorbit, este pregătit și nu este consumat în forma brută. Cea mai bună opțiune - lapte de aur. Când se utilizează un astfel de mijloc, este asigurat un lubrifiant complet al articulațiilor. Băutura este utilă pentru femei, mai ales după 28 de ani. Golden Latte cu turmeric oferă corpului cu substanțe nutritive necesare pentru a păstra vitalitatea, funcționarea integrală a sistemului de reproducere feminină și umidificarea pielii.

Laptele de aur din cope turcore, chiar și cu restaurarea centrelor nervoase, care au fost deteriorate din cauza consumului de droguri. În acest caz, durata recepției este de 40 de zile.

Se aplică și pentru produse cosmetice. Cu ea, scapau de mătreață și calmează pielea capului sub iritație, scapa de inflamație și îmbunătățește starea părului. De asemenea, beneficiile laptelui cu turmeric sunt după cum urmează:

• efect analgezic;
• antiinflamator;
• antioxidant;
• antiseptic;
• stimularea;
• Efectul de detoxifiere pentru ficat;
• imunostimulatoare.

Componentele băuturii de aur ajută la reducerea nivelului colesterolului slab și pentru a regla metabolismul, datorită căruia este posibil să scape de excesul de greutate. Cu o utilizare regulată a latte cu turmeric, memoria este îmbunătățită, durerea musculară și durerea asociată cu nevralgia, migrenă, boli ale articulațiilor sunt facilitate.

Recomandări pentru pregătirea și utilizarea unei băuturi cu turmeric

Pentru a activa băutura vindecătoare, pe lângă turmeric, este necesar să se aplice piper negru și ulei sau alt ingredient care conține grăsimi. Băutura sunt folosite în cald. Acțiunea laptelui de aur se bazează pe conținutul de curcumină, care afectează organismul, precum și cortizonul, dar nu duce la dezvoltarea reacțiilor negative. În forma sa pură, această substanță este foarte slab absorbită și, prin urmare, prezența grăsimilor utile - asigurați-vă că obțineți o latte benefică. Curcumina este absorbită nu numai cu grăsime, ci și cu piper, care conține piperină, dar trebuie să fie proaspătă și de înaltă calitate. Pe partea băuturii este suficientă pentru a lua un vârf de piper. Miere este adăugată la voință. Această componentă sporește beneficiile latte, dar nu este obligatorie în compoziția sa.

Cel mai bun moment pentru utilizarea unei băuturi de aur - dimineața înainte de a lua alimente. Seara, latte este acceptată să se relaxeze și să adoarmă. Pentru a-și experimenta pe deplin efectul de vindecare asupra corpului numai în 40 de zile, nu mai devreme.

Puteți pregăti lapte cu turmeric și în timpul zilei, principalul lucru nu este să-l bea în timp ce mănâncă.

Rețetă de bază

Ingrediente de băuturi:

• Kurkuma - 0.25.L.;
• Lapte - 1 st.;
• Apă - 0.25 St.;
• Ulei de migdale (poate fi înlocuit cu un alt produs) - 1-2.L.;
• Sirop sau miere - adauga la gust;
• Piper negru - vârf.

Cum pregătește Golden Latte:

1. Principalul condiment este conectat la apă. Containerul este pus pe sobă, conținutul este ajustat la fierbere și în 5-8 minute. Îndepărtați de la foc.
2. Se amestecă separat uleiul cu lapte. Oala a pus foc, așteaptă când lichidul se fierbe și scoate din sobă.
3. Ingredientele din ambele cratițe sunt bine amestecate, ardeiul adormit. Băutura dulce este atașată prin adăugarea de sirop sau de miere. Nu așteptați răcirea, utilizați latte de aur cald.

Curcumă

Dacă nu doriți să vă deranjați zilnic cu pregătirea unei pastă pentru latte, puteți face un gol cu ​​un timp de depozitare de până la 3 săptămâni. În acest caz, trebuie doar să încălziți laptele și să o amestecați cu o anumită cantitate de pastă, primind o băutură de vindecare.

Ingrediente:

• Pudră și apă turmerică - 0.5 St.
• Ulei de cocos - 5 st.L.
• Piper negru - 0.5 C.L.

Gătit:

1. Se amestecă condimentele uscate - turmeric, piper. Purificați lichidul. Capacitatea pusă pe sobă, conținutul se fierbe aproximativ 7-10 minute.
2. Sosul este îndepărtat din aragaz și uleiul este adăugat cu cârma.

Astfel încât ingredientele să nu fie arse, prepararea băuturii trebuie să fie însoțită de agitare constantă!

Introduceți trecerea la borcan, stocate în frigider. Este necesar să o utilizați timp de 3 săptămâni. Nu este recomandat să depozitați mai mult. 0.5 C.L. Produsul necesită 1 st. Lapte preîncălzit. Aditivi posibili - scorțișoară, vanilie, lapte.

Băutură parfumată pentru zilele reci

Pentru această rețetă pregătește încălzirea Golden Latte în sezonul rece. Datorită utilizării sale, devine mai caldă și tensiunea este eliminată.

Ingrediente necesare:

• Lapte - 0.25 ml;
• Miere, pulbere de turmerică - 1 oră.L.;
• Piper, scorțișoară - cu vârf;
• Pulbere de ghimbir - 0.25.L. (poate fi înlocuit cu o mică bucată de rădăcină proaspătă);
• În funcție de preferințele de nucșoară sau de cardamom.

Gătit:

1. În lapte încălzit (parte a volumului specificat în rețetă), ingredientul principal - turmeric. După ce se agită bine, restul laptelui este turnat și se adaugă alte ingrediente. Miere este de dorit să adauge la cald și nu cald latte. În băutură, acest ingredient este folosit ca îndulcitor.
2. Când amestecul se fierbe, poate fi scos din sobă. Este nevoie de agitare periodică până când latte de aur se răcește până la o temperatură confortabilă.

Pentru a bea un gust cremos, este important să-l aduceți la fierbere. Dacă doriți să-l înmoaie și să faceți mai blând, puteți experimenta, refuzând ghimbirul în favoarea vanilie.

Amestec uscat cu turmeric

Pentru a dezmembra fiecare ingredient de fiecare dată, puteți pregăti un amestec de condimente în avans. Este foarte convenabil, este posibil să economisiți timp.

Ingrediente:

• Pulbere de turmerică - 0.5 St.;
• Pepper de pește și scorțișoară - 2 ore.L.;
• Pulbere de ghimbir - 1-2.L.

Gătit:

Ingredientele sunt bine amestecate. Un pahar de lapte fierbinte necesită o oră.L. Amestecuri. Această cantitate este suficientă pentru a obține o băutură delicioasă și saturată. O astfel de pulbere are o durată lungă de valabilitate, deoarece ingredientele incluse în compoziția sa.

Kurkuma latte

Implementarea acestei retete necesită doar 10 minute. Ingredientele sunt după cum urmează:

• Lapte legume (bază de migdale sau ovăz, orice produs de origine vegetală este adecvat) - 2 st.;
• Agave sau Maple Sirop - 1 h.L.;
• Ghimbir uscat și zdrobit, turmeric, scorțișoară în număr egal - 0.5 C.L.

Gătit:

1. Laptele este încălzit, apoi ingredientele uscate sunt adăugate la tigaie și se agită astfel încât să fie distribuite uniform.
2. Încălzirea continuă până când se fierbe când se agită constant conținutul recipientului.

Laptele ar trebui să fie suficient de fierbinte, astfel încât ingredientele uscate să fie bine dizolvate. Când adăugați lapte de nucă de cocos sau cremă (2-3 st.L.) Obțineți o băutură cu o textura cremă.

Ceai latte cu turmeric

Ingrediente:

• Lapte - 1 st. (orice origine animală și vegetală, de exemplu, capră, vacă, migdale sau soia);
• Apă - 0.25 St.;
• Pulbere de pulbere, piper negru - 0.25.L.;
• Ulei (cremă de nucă de cocos, ulei de nucă de cocos) - 1-2 ore.L.;
• Cardamon (poate fi înlocuit cu scorțișoară) - adăugați doar un vârf;
• miere la gust (adăugați la lapte cald).

Gătit:

1. Ingrediente uscate preparate în lapte fierbinte conectat la apă.
2. După fierberea ceai-latte fierbe 5-10 minute.
3. Când băutura se răcește până la o temperatură confortabilă, miere adăugați la gust.

Înseamnă cu turmeric pentru a întări imunitatea

Ingrediente:

• Ceaiul din lapte de guintemma și de nucă de cocos (utilizat în formă caldă) - 350 g.;
• Pudră de pulbere, miere - 1 st.L.;
• Ghimbirul în pulbere, nucă de cocos și ghe - 1 h.L.;
• Ciuperci Chaga și Reishi - 0.5 C.L.;
• Carnation - 0.25.L.;
• ⅛ C. L. cardamom;
• Piper;
• Scorțișoară - la gust.

Gătit:

1. În lichidul fierbinte vă preparați toate ingredientele, cu excepția mierei și scorțișărilor.
2. Când băutura a fost suflată, așteaptă răcirea la o temperatură plăcută, adăugați miere și stropită cu scorțișoară.

Contraindicații

Kurkuma se referă la condimente sigure. Latte preparat cu adaosul său poate fi combinat cu medicamente din diabet, mijloace de reducere a nivelului de aciditate în stomac, diluarea sângelui. Kurkumin ajută medicina metabolizată, t.la. afectează enzimele, cu participarea pe care se desfășoară acest proces. Cu toate acestea, pe termen lung, efectele secundare sunt posibile asociate cu conținutul crescut al acestei substanțe în sânge. Pentru a preveni astfel de consecințe, este necesar să se observe intervalul de 3-4 ore între primirea medicamentelor și a laptelui de aur.

Este interzisă utilizarea condimentelor atunci când goug, pietre în rinichi și orice alte patologii renale. Conține o mulțime de potasiu și oxalați. De asemenea, recepția băuturii trebuie oprită înainte de operație (în 14 zile), deoarece există un risc de sângerare. Atunci când se utilizează diluanți de sânge, turmericul poate fi periculos pentru organism, ca și cu o tendință de sângerare, coagularea sângelui. Contraindicarea este obstrucția vezicii biliare, t.la. Ingredientul activ al turmericului contribuie la reducerea corpului, care poate fi însoțită de senzații neplăcute.

Golden Latte este extrem de utilă pentru corpul uman. În absența contraindicațiilor, recepția zilnică de băutură timp de 40 de zile poate îmbunătăți semnificativ bunăstarea. Dacă există probleme de sănătate, se recomandă obținerea unui sfat specializat.