Salată de fasole roșie cu morcovi și ceapă
Această salată de fasole roșie este cea mai delicioasă, în opinia mea și foarte ușor de pregătit. Toate celelalte componente pentru această salată sunt întotdeauna în fiecare casă. Fasole - Produsul proteic și salata de la el întotdeauna se confruntă cu satisfacții și gustoase.
Această salată picantă, moderată, satisfăcătoare, vă va plăcea oaspeții dvs. în orice vacanță!
Produse:
- 1 ceașcă de fasole roșie (uscată)
- 1 morcov mare
- 1 bec mare de ceapă
- 1-2 felii de usturoi
- Uleiul vegetal pentru prăjire
- Sare la gust, maioneză pentru reumplerea salatei
- Green Dill
Rețetă de salată roșie:
Fasole roșie se înmoaie de 12 ore în cantități mari de apă. Apa în procesul de înmuiere poate fi schimbată de mai multe ori. Înmuiați fasolea înainte de gătit, T.la. Apa sclipa perfect oligozaharide, care nu sunt digerate de organismul nostru si cauzeaza formarea de gaze crescute in intestin.
În plus, înmuierea preliminară a leguminoaselor (de exemplu, mazărea pentru o supă delicioasă de mazăre slabă, precum și pentru supă din linte verde), își reduce semnificativ timpul de gătire.
După 12 ore de înmuiere, aruncați înapoi pe fasolea de trezire a pielii, clătiți sub apă curgătoare.
Apoi trimiteți fasolea în tigaie, udarea apei 5x deasupra nivelului fasolei poate fi preparată timp de 1,5 ore, din când în când îndepărtând spuma dacă este.
Sarea trebuie să adauge mai aproape de sfârșitul gătitului, astfel încât fasolea nu este dură.
Fasole fiartă aruncă înapoi pe colander și rece,
Morcovi și ceapă se prăjește pe ulei vegetal până se pregătește, sare la gust, rece
Se amestecă fasole și ceapă cu morcovi,
Draguri proaspete, trimiteți la salată
Adăugați slicker de usturoi și maioneză (doar un pic).
Se amestecă, sare la gust.
Tot! Sala delicioasă de dietă-spin, făcută din fasole roșie gata!
poftă bună!
Abonați-vă la rețete noi, la întâlniri noi!
