File mixt într-o tigaie de prăjire (rețetă timp de 15 minute)

Pește prăjit - o gustare destul de populară, așa că astăzi ne vom familiariza cu o rețetă rapidă pentru mâncăruri de pește. File amestecate într-o tigaie într-o tigaie de prăjire. Prezentăm o rețetă care nu durează mult timp. Petreceți literalmente 5 minute. Toate secretele de a utiliza fileul magazinului fără oase turnate sub formă de tăieturi. Opțiunea rece dacă nu există timp să stați la placă.

Ingrediente

File amestecate fără oase 400 gr.
Pui de pui (C1) 1 PC.
Făină de grâu (linguri complete cu diapozitiv) 3 st. L.
Lapte de orice grăsime 100 ml
Solchepotka
Orice specialist cu ciocan

Pentru o porțiune

Calorii: 110 kcal

Proteine: 12.8 G

Grăsime: 2.3 G

Carbohidrați: 9.7 G

Pași

15 minute.

Pasul 1. Face Clar. Umpleți laptele în castron. Adăugați un ou, făină, sare. Dacă se dorește, este permisă turnarea oricăror condimente de sol sau iarba uscată uscată. Trezesc o masă de mixer sau o pană manuală. În prima versiune se dovedește mai bine, deoarece canterul va fi aerul.
Pasul 2. Scufundați peștele în claritate din toate părțile. Puneți felii pe o tigaie fierbinte de prăjire. Se prăjește la crusta Ruddy, apoi se întoarce.
Pasul 3. Gătiți peștele la o rădăcină completă. Dacă piesele au fost inițial mari, puteți ține un mic foc cu un capac închis, transformând de mai multe ori.

Avertizare. Nu gătiți peștele înghețată. Pur și simplu nu va avea timp să răstoarne și să vopsească într-o tigaie de prăjire. Clar însuși este aproape aer, deci se pregătește în câteva minute, dar peștele din interior ar trebui să fie atras de pregătire completă.

Dacă este interesant, citiți și alte rețete răcoroase pentru gustări de pește de gătit. De exemplu, tort de umplere cu pește roșu sau lapte prăjit. Pleasant poetit, prieteni!