Frate kuragi - uryuk: ce fel de fructe?

Mergând pentru cumpărarea de fructe uscate, trebuie să fiți gata: diversitatea lor este lovită aproape la fel ca varietatea de fructe proaspete. Între timp, nu toate fructele uscate sunt fundamentale diferite una de cealaltă. Există printre ei și "rude". De exemplu, caiseul primește nu numai Kuragu, KAIS, ci și un uryuk: ce fel de fructe este așa și care este diferența sa de la alți derivați "derivați"?

Ce este Uryuk și cum arată

Uriliul uscat este un fruct uscat care este obținut prin uscarea caisului coapte. În exterior, Uryuk nu arată atât de atractiv ca înainte de uscare: încrețit, aproape fără pulpă aparentă sub piele, fructul din interiorul care are un os. În stadiul de uscare, integritatea caisei nu este deranjată, iar acesta este un aspect foarte important. Popoarele Caucazului crede că osul este inima fructului și, dacă îl ștergeți, atunci proprietățile utile vor fi pierdute semnificativ.

Există mai multe opțiuni pentru piesa de prelucrat din Uryuk. Uneori caise vă permit să vă uscați chiar pe ramurile copacului nativ. Există opțiuni pentru uscarea fructelor colectate:

• • Offobi - uscarea la soare, la care caisul se transformă într-un fruct uscat și solid uscat, pe care îl întâlnim de obicei pe piață;
• • Opțiune de soyagi - mai puțin cunoscută, practic nu merge la implementare și mai potrivită pentru semifabricatele la domiciliu, în care caise fără îndepărtarea oaselor sunt uscate la umbra.

Uryuk păstrează o mulțime de proprietăți utile, nu pierde la uscarea microelementelor și vitaminelor, dar vitamina C este parțial distrusă.

Uryuk: Calorie, Compoziție

Explicați ce este uryuk este util este destul de simplu, dacă vă uitați la compoziție. Fructele uscate conțin componente de vitamine și minerale pentru corp.

În Uryuk, concentrația ridicată de potasiu, lipsa căreia, care duce la o încălcare a activității sistemului muscular. Și dacă vă amintiți că inima este un mușchi, nu este greu de ghicit, ceea ce suferă în mod semnificativ de o lipsă de potasiu și de acest organ. Potasiu și în menținerea echilibrului acid-alcalin al corpului și modelul osmotic de sânge.

Fosfor - un alt microelerant semnificativ, care este bogat în Uryuk. Defectele fosforod amenință forța țesutului osos, duce la încălcări în compoziția smalțului dentar, cauzează probleme în metabolism.

Uryuk se poate lăuda și conținut semnificativ de calciu - substanțe necesare pentru formarea țesutului osos al corpului, metabolismul normal, producția de hormoni și contracția musculară.

Ironopyoscale afectează negativ corpul corpului, cauzează anemia, insuficiența iminentă și procedurile de schimb. În Uryuk, conține suficient, prin urmare, se recomandă includerea fructelor uscate în lipsa acestui element de urmărire în alimente.

Vitamina B5, cunoscută și sub numele de acid pantotenic, participă la sinteza hormonilor, ajută la prevenirea dezvoltării alergiilor, a bolilor de inimă și a articulațiilor. Cu o lipsă de acid, dermatită, chelie, întârziere de creștere, epuizare, întrerupere a organelor interne, probleme cu coordonarea mișcărilor.

În plus față de cele de mai sus, conține Uryuk și componente atât de importante biologic active ca:

• • carbohidrați;
• • proteine;
• • acizi organici;
• • Caroții;
• • Sahara.

Caloricitatea uscată cu un os de caise este de aproximativ 213 kcal la 100 g.

Uryuk și Kuraga Care este diferența, fotografie, cum să distingem

Deși Kuraga și Uryuk sunt fructe uscate derivate din caise, identice să le numească. În plus față de o astfel de diferență importantă ca prezența sau absența unui os în interior, există mai multe nuanțe esențiale decât cele ale URYUK din Kuragi. În primul caz, fructul păstrează integritatea, iar în al doilea - este expus nu numai confiscarea osului, ci și tăierea pe jumătate. Sa demonstrat că conținutul de vitamine și minerale Uryuk este superior analogului său defect. Da, și gustul lui este mai bogat și dulce.

Există un alt detaliu important: pentru a salva tipul de mărfuri uscat, adesea procesează producătorul dioxid de sulf - de aici și o nuanță portocalie strălucitoare a fructelor uscate. Sulful provoacă alergii și concentrații mari de toxice. Uryuk nu are nevoie de această prelucrare, prin urmare, este un produs alimentar mai sigur. În gătit, el se bucură, de asemenea, un avantaj considerabil. De exemplu, este folosit ca o componentă a PLOV, iar compotul este obținut mai sudat și saturat din urină în comparație cu Kuragoy.

Uryuk: Beneficiile și rănirea corpului

Pentru beneficiul urinilor de a ajunge la organism în întregime, este important să cunoaștem nu numai valorile acestui minunat fruct uscat, ci și să îl folosim în ziua noastră: totul este bun în mod moderat. 100 de grame de acest produs uimitor pe zi - și bunăstarea se vor îmbunătăți semnificativ. Uryuk nu este de dorit să mănânce pe cei care au:

• • Probleme cu digestia - o tendință la diaree;
• • reducerea tensiunii arteriale;
• • intoleranță individuală a produsului.

Se crede, de asemenea, că periculoase și oase de fructe uscate: există acizi albastri în nucleele lor. Cu toate acestea, concentrația sa este destul de scăzută, iar concentrația mortală pentru o persoană este de 1 mg de otrăvire pe kg de greutate corporală. Este cât de mult trebuie să mănânci pietre la otrăvire?

Dacă URYUK este utilizat corect, atunci puteți aduce corpul o mulțime de beneficii:

• • Restaurați funcționarea sistemului muscular, cardiovascular;
• • Îmbunătățirea clarității vizuale;
• • normalizarea presiunii sub hipertensiune arterială;
• • Scoateți edemul și excesul de lichid în țesuturi;
• • Consolidarea sistemului imunitar;
• • Creșteți rezistența la infecții;
• • Reducerea riscului de dezvoltare a oncologiei.

Beneficiile lui Urybu și despre ce varietăți de caise au fost pregătite fructe uscate. Caisele dulci sunt prezentate în bolile sistemului nervos, acru - cu înclinație la răceală. Uryuk poate fi folosit în formă pură, dar este mult mai convenabil să pregătiți băuturi de la IT - compoturi, tinctură, decțiuni.

Bărbați

Sănătatea sistemului genito-urinar al unui om depinde de starea corpului său ca întreg. Chiar și minor, la prima vedere, bolile pot duce la o încălcare a activității sexuale. Utilizarea URYBEL are un efect pozitiv asupra bunăstării, în general, și în special. Ce fruct uscat va ajuta aici?

Fructele de fructe uscate sunt mult mai utile decât cele expuse la procesarea termică. Dacă este necesar să alegeți ce să mâncați - fructe uscate sau, de exemplu, blocaj, este mai bine să dați preferință primului. În timpul uscării, persistă concentrația de nutrienți în fructe. Uryuk furnizează vitamina B5 în corpul bărbaților, care:

• • stimulează hormonosinteza, inclusiv producția de testosteron;
• • reduce riscul dezvoltării cheluirii;
• • Normalizează metabolismul.

Microelementele conținute în fructele uscate au un efect benefic asupra imunității, reduce riscul de penetrare în corpul infecțiilor. Sfera urinară sănătoasă este un angajament de viață sexuală lungă și activă.

femei

Dacă porniți uryu la dieta femeilor, utilizarea regulată va afecta în profunzime statul:

• • păr;
• • piele;
• • sistem digestiv;
• • imunitate și t.D.

Fructe uscate foarte utile în timpul sarcinii. Concentrația ridicată a ingredientelor active în ea contribuie la prevenirea anemiei, convulsiilor, edemului, constipației - probleme frecvente cu care se confruntă viitoarele mame.

Cu zahăr din sânge ridicat

Dezvoltarea diabetului zaharat este asociată cu insuficiență endocrină și se manifestă prin tulburări metabolice. Componenta necesară a tratamentului este o dietă, fără ea este imposibilă compensarea schimbului de carbohidrați. Deosebit de importantă este respectarea unei diete cu diabet zaharat de tip 1, o tulburare în nutriție poate fi nu numai cauza comăi hiper- sau hipoglicemice, ci și moartea pacientului.

Dieta pacienților cu diabet zaharat este echilibrată de calorii și conținutul de grăsimi și proteine. Carbohidrații ușor de prietenos sunt practic excluși. O măsură foarte importantă a carbohidraților este o unitate de cereale (hehe). 1 unitate de pâine este de 10-12 g de carbohidrați, pentru că o masă este permisă la 7 unități.

Câte unități de pâine face urier? 100 de grame conțin aproximativ 213 kcal când conținutul de carbohidrați în cantitatea de 50 g. Și aceasta înseamnă că unitățile de pâine din această masă de fructe uscate - aproximativ 4,5! Prin urmare, Uryuk cu diabet poate fi atent.

Cum de a alege și de a stoca Uryuk corect

Regula "Ne întâlnim cu haine" nu acționează în legătură cu urinarul. Fructele frumoase, netede, strălucitoare spun că au fost procesate de substanțe chimice pentru a menține un tip de mărfuri. Bun uryuk - despre vederea încrețitului, pe culoare - mată, ca și cum ar fi făcut puțin. Dar, de asemenea, să fie mucegai și putrezi, de asemenea, nu ar trebui să!

Mirosul fructelor uscate nu trebuie să conțină "Notch" străin, nimic chimic sau transpirat - doar un parfum de caise ușoare.

Este suficient să vă amintiți despre Uryuk, care este acest fruct, și acesta este un caise uscat, practic lipsit de umiditate. Prin urmare, este mai bine să o stocați în locuri unde o bună ventilație, fără uscăciune umedă sau mărită. Utilizați pungi de lenjerie în același timp - nu cea mai bună opțiune, deoarece problema cu ușurință lipsește umiditatea. Nu este adecvat pentru depozitare lungă și polietilenă. Ieșire optimă - recipient de sticlă cu un capac dens. Depozitare este permisă, de asemenea, în frigider și chiar îngheț - calitatea produsului nu suferă. Puteți salva Uryuk în congelator până în anul, dacă produsul este corect și strâns ambalat.