Vase și gustări de la avocado: rețete

Avocado-tropical fructe de o formă alungită sau de pere, acoperită cu piele verde încrețită, sub care carnea gălbui este ascunsă. Are un gust dulce neobișnuit, în același timp seamănă cu dovleac, nuci și brânză de cremă grasă. În materialul de astăzi, rețetele cele mai interesante și solicitate cu avocado vor fi luate în considerare în detaliu.

Curd Snack

Această opțiune va fi o descoperire excelentă pentru fanii produselor lactate fermentate și exotice de peste mări. Se distinge printr-un gust neobișnuit, rafinat și, dacă este necesar, va deveni o decorare decentă a oricărui bufet. Pentru gătitul său veți avea nevoie de:

• 300 g de brânză de cabană cu conținut scăzut de calorii.
• 1 avocado.
• 8 Frunze de salată.
• 1 C. L. Lemon Zest.
• Sare, condimente și mărar.

Începerea pregătirii unei astfel de gustări cu avocado este necesară cu prelucrarea fătului în sine. Se spală, purificată din coajă, se împart în jumătate, liberă de os și tăiată cu bucăți mici. Pulpul tocat conectat cu brânză de vaci, zest de lămâie și mărar. Toate acestea sunt saturate, condimentate cu condimente, agitate și așezate pe o placă căptușită cu frunze de salată.

Smoothie cu banana

Iubitorii de cocktailuri groase făcute pe baza fructelor exotice, pot fi sfătuite să completeze colecția dvs. dispensată mai jos. Avocado este combinat armonios cu o banană, iar semințele din Chia au adăugat un punct culminant al băuturii. Pentru a vă pregăti șmechele, veți avea nevoie de:

• 1 pahar de apă.
• 1 Art. L. Semințe chia.
• 1 C. L. Miere.
• Pe ½ avocado și banană.

Fructe pictate tăiate în bucăți mici și biciuiți într-un blender. Cartofii de piure rezultată sunt completate de semințe de miere și chia, apoi diluate intens cu apă și șarpe. Gata, băutura vitaminizată este îmbuteliată în ochelari frumoși și servit la micul dejun.

Guacamole

Fanii bucătăriei mexicane ar trebui să învețe despre existența unei retete foarte simple, dar interesante. Avocado poate fi aplicat ca bază pentru crearea unei gustări reci celebre, furnizată în mod tradițional cu jetoane de porumb. Pentru a vă surprinde casa reală guacamol, veți avea nevoie de:

• 2 roșii.
• 3 avocado.
• 1 var.
• 1 lukovitsa.
• 1 dinți de usturoi.
• 1 C. L. Sare de bucătărie.
• Kinza și piperul Cayenne.

Avocadoul spălat este împărțit în jumătate și apoi fără grijă de os și se purifică de peel. Produsul preparat în acest mod este udat cu suc proaspăt cald și ușor satisfăcător. La următoarea etapă, este completată de un cilantro tocat, piper Cayenne, opă zdrobită, usturoi zdrobit și roșii înflorite curățate cu piele. Toate acestea sunt tratate cu un blender și servite într-o grămadă frumoasă.

Salată cu conservată ton

Acest vas ușor sofisticat se va bucura probabil de iubitorii de tot ceea ce este legat de pește. Pentru gătitul său veți avea nevoie de:

• 1 avocado.
• 1 castravete.
• 1 bancă Tunza.
• Sare, piper parfumat, ulei de măsline și suc de Lyme.

Începeți să reproduceți această rețetă simplă pentru mâncărurile Avocado rapid cu prelucrarea fătului în sine. Este clătit sub macara, fără totul inutil și tăiat fin. Apoi este completat de felii de castravete și tabără. Toate acestea sunt satisfăcute, piper, umpleți cu un amestec de suc luminos și ulei de măsline și apoi agitat și servit pe masă.

Ometă cu creveți

Această opțiune va interesa cu siguranță toți iubitorii de mic dejun simplu. Este o combinație rafinată de ouă, fructe de mare și fructe tropicale. Pentru a vă răsfăța omletul gustos gustos cu avocados, veți avea nevoie de:

• 100 g de creveți congelați terminat.
• 1 avocado.
• 6 ouă.
• ¼ C. L. Sare de bucătărie.
• 1.5 Articolul. L. Unt moale.
• 2 St. L. Suc de lamaie și verdeață tocată.

Aceasta este una dintre cele mai ușoare rețete. Cu avocado scoate pielea, apoi scoateți cu grijă osul. Carnea rezultată este tăiată în cuburi și stropit cu suc de lămâie. După aceea, împreună cu creveți înghețați, este trimisă la tigaie, în care sunt deja disponibile ouăle biciuite sărate, suplimentate cu verdeață tocată și inflamabil pe ulei topit. Toate acestea sunt aduse la pregătirea completă și se întinse în plăci plate.

Sandvișuri cu brânză și roșii

Acesta este cel mai simplu lucru de făcut de la Avocado. Deoarece procesul de gătit a unor sandvișuri nu va provoca dificultăți chiar și în adolescenți care știu cum să se ocupe de sobe și tacâmuri. Pentru a face independent o gustare satisfăcătoare, veți avea nevoie de:

• 100 g brânză.
• 1 Tomat de carne.
• 1 avocado.
• 2 cuișoare de usturoi.
• 8 felii de pâine neagră.
• 2 St. L. Ulei moale.
• Sarat la gust).

Porniți procesul de gătit sandvișuri simple cu avocados nevoie de prelucrarea pâinii. Este prăjită în ulei topit și apoi frecați usturoi. Pe piesele pregătite în acest fel, așezați canurile de roșii și mașina avocado. Toate acestea sunt ușor saturate, frecați brânză și coapte la 220 ⁰C aproximativ zece minute.

Sandwich-uri cu usturoi

Această gustare ușoară și utilă va fi demnă de concurență prin sandwich-uri achiziționate și câini fierbinți. Poate fi pregătit în avans la domiciliu, ambalați în filmul alimentar și luați cu dvs. să lucrați. Pentru a face astfel de sandwich-uri, veți avea nevoie de:

• 10 bucăți de pâine prăjită.
• 1 avocado.
• 2 dinți de usturoi.
• 20 ml de suc de lămâie.
• Sare și ulei de măsline.

Mai întâi trebuie să faci pâine. Este tăiat în triunghiuri, lubrifiate cu ulei slab și nu coaceți în cuptor. Literalmente cinci minute mai târziu, felii de grămadă frecați usturoiul. La etapa finală, pasta este aplicată fiecărei piese realizate din avocado, sare, suc de lămâie și linguri de ulei de măsline.

Cocktail cu banane și căpșuni

Această băutură vitaminizată simplă, dar foarte utilă va deveni o descoperire reală pentru cei care sunt forțați să se refuze în dulciuri. Pentru a pregăti un astfel de cocktail cu Avocado, veți avea nevoie de:

• 100 g căpșuni proaspete.
• 250 ml de iaurt.
• 2 avocado.
• 2 Banana.
• 2 St. L. snack de ciocolata.
• ½ Lyme.
• Frunze de menta (pentru decor).

Fructe de padure fără fructe, spălați și trimis la container adânc. Există, de asemenea, felii de avocado și bucăți de banane. Toate acestea sunt tratate cu un blender, apoi completează sucul de var și iaurtul. Cocktailul rezultat este îmbuteliat pe ochelari, stropit cu chipsuri de ciocolată și decorate cu frunze de menta.

Smoothie cu spanac și măr

Acest cocktail gros are proprietăți unice de ardere a grăsimilor. Și, prin urmare, sunt interesați de toți cei care încearcă să scape de câteva kilograme suplimentare. Pentru gătitul său veți avea nevoie de:

• 400 ml de apă minerală necarbonată.
• 2 kiwi.
• 2 avocado.
• 2 mere verzi.
• 1 pachet de spanac și patrunjel.
• Miere și sare (la gust).

Avocado, Kiwi și Mere Spălați, curați de peel și tăiați cu bucăți. După aceea, ele sunt completate de verdele și se transformă în cartofi piure. Masa rezultată este diluată cu apă minerală, sărată și îndulcită cu miere. Gătit astfel încât un cocktail este vărsat în ochelari și decorat la discreția proprie.

Salată cu piper bulgară și varză chineză

Această opțiune va fi ca fanii mâncărurilor delicioase și rapide avocado. Reteta pentru prepararea unei astfel de salate implică utilizarea unui set specific de produse, prin urmare verificarea în avans dacă aveți tot ce aveți nevoie la îndemână. În acest caz, veți avea nevoie de:

• 3 roșii.
• 2 avocado.
• 2 ardei multicolori.
• 2 castravete.
• 2 dinți de usturoi.
• 1 buchet de verdeață.
• Mai multe pliante de varză de la Beijing.
• 1 C. L. Suc de lămâie.
• 2 C. L. Oțet balsamic.
• 2 St.L. Uleiuri de măsline.
• Sare și semințe de susan.

Spălarea legumelor sunt eliberate din tot ceea ce este necesar, apoi tăiați și îndoiți în recipiente adânci. Salata rezultată este satisfăcătoare, stropită cu verdeață tocată și udată cu un sos din suc de lămâie, oțet balsamic și ulei de măsline. Totul este generos amestecat și presărați semințe de susan.

Supă cu pui de pui și roșii conserve

Cei care sunt obișnuiți să mănânce pentru prânz și dorește să diversifice meniul obișnuit, asigurați-vă că înregistrați o altă rețetă. Un fel de mâncare rapidă și gustoasă a cărnii de avocado și a pasărelor delicate ajută la o îngroșare instantanee a foamei și nu lasă nici un sens de gravitate în stomac. Pentru a găti o supă de nutritivă ușoară, veți avea nevoie de:

• 500 g pui de file.
• 400 g de roșii conservate.
• 70 g de brânză rasă.
• 2 litri de bulion.
• 2 Lukovitsy.
• 1 var.
• 2 avocado.
• 1 dinți de usturoi.
• Sare, uleiuri slabe și mirodenii (chili de masă, chimen și coriandru).

Ceapă și usturoi trece într-o tigaie lubrifiată. Când devin transparente, ele sunt completate de un coriandru și se mișcă pe scurt sub capacul. După câteva minute, legumele prăjite sunt conectate la roșii și se transformă într-o piure. Masa rezultată stropește cu tminomie și se întoarce la o tigaie caldă. După cinci minute, toate acestea sunt trimise într-o cratiță cu bulion fierbinte. Sunt așezate file de pui tăiate, chili de masă, suc de lime, brânză rasă și piese de avocado. Farful este adus la o pregătire completă și servită cu biscuiți și verzi proaspeți.

Supă cu fructe de mare

Acest vas delicat cremos este potrivit pentru prânzul festiv. Se compune din componente delicioase, care se completează cu succes reciproc. Pentru a le hrăni temele, veți avea nevoie de:

• 500 ml de bulion de legume.
• 150 ml de lapte oblic.
• 150 g de fructe de mare (creveți sau cancer).
• 2 avocado.
• Sare și verzi proaspeți.

Avocado spală, curată, tăiată în bucăți, și apoi se combină cu lapte de nucă de cocos și fructe de mare fierte. Toate acestea sunt tratate cu un blender și trimite într-o cratiță cu bulion de fierbere. Literalmente în câteva minute, deversare a supa cremoasă gata pe plăci și decorează orice verdeață proaspătă.

"Boats" cu ouă

Avocado copt, pregătit pe tehnologia discutată mai jos, va avea un loc demnă pe masa festivă. Se dovedește a fi mulțumit de satisfacerea și incredibil de frumoasă. Pentru a face-o pentru dvs. și pentru oaspeții dvs., veți avea nevoie de:

• 1 avocado.
• 2 ouă de pui.
• Sare.

Înainte de a pregăti gustoase avocado, este spălat, tăiat în jumătate și liber de os. În fiecare dintre bărcile primite, s-au grabit pe ouăle crude. Billetele formate sunt ușor saturate și trimise la cuptorul preîncălzit. Coaceți bărci de la avocado la o temperatură de 200 ⁰C nu mai mult de zece minute. Cel mai bun plus al acestora va fi o felii bune de șuncă și orice sos picant.

Avocado cu un Pashot și ou de somon

Această gătire prezentabilă și simplă va fi o opțiune bună pentru un mic dejun satisfăcător. Este o combinație extrem de reușită de componente nutritive și benefice care nu necesită tratament termic lung. Pentru ao crea, veți avea nevoie de:

• 2 oua.
• 1 avocado.
• 4 felie subțiri de somon slab de sare.
• 2 bucată de pâine de cereale integrale.
• Apă și ulei de măsline.
• Sare și mirodenii.

Pe partea inferioară a micului potrivit în volumul de boluri, murdărite de uleiul slab, puneți somonul de somon. De la carnea sărată deasupra lui Avocado, suplimentată cu verdeață tocată. Toate acestea sunt acoperite cu ouă și felii de palete de pâine de cereale integrale, apoi întoarceți cu grijă și îndepărtați bolurile.

Cupcake pe iaurt

Această coacere delicioasă se distinge prin textura aerului ușor și aroma de nuc bine-tangibilă. Acesta este motivul pentru care nu va lăsa indiferenți, nici dulciuri și mici dulciuri. Pentru a vă face să vă pregătiți pentru cupcake de ceai apetisant, veți avea nevoie de:

• 1.75 cești de făină de brutărie albă.
• ½ ceasca de iaurt.
• 1 ceașcă de nuci curățate.
• 4 ouă.
• 1 avocado.
• 1 C. L. Pulbere de panificație.
• ½ C. L. sifon.
• 3 St. L. Ulei slab.
• Sare.

În recipiente adânci, toate ingredientele uscate sunt conectate, inclusiv făină pre-cernească. La următoarea etapă, masa rezultată este completată de ouăle biciuite, uleiul slab, piulițele aglomerate și masele mascara. Aluatul rezultat este bine amestecat și deplasat într-o formă lubrifiată. Cupcake coapte la temperatura standard cu aproximativ patruzeci și cinci de minute. Apoi este verificat în mod necesar disponibilitatea, împingând scobitoare obișnuită și dacă totul este în ordine, este răcit și servit la cafea sau ceai.

Salată cu fistic și pui afumat

Acest vas parfumat și rafinat va dori chiar și cea mai exigentă gourmet, iar gustul său uimitor va fi amintit pentru toți cei care o încearcă. Pentru gătitul său veți avea nevoie de:

• 450 g File de pui afumat.
• 100 g prune.
• 80 g fistic prăjit.
• 1 avocado.
• 3 ouă.
• 2 castravete.
• Sare, maioneză și verdeață.

Mai întâi trebuie să faci prune. Este turnată cu apă fierbinte, și apoi se usucă, paie subțire îndrăzneață și trimite la un castron de salată. Ele se toarnă, de asemenea, bucăți de pui afumat, fistic prăjiți, ouă fierte, castravete feliate și felii de avocado. Toate acestea sunt satisfăcute, maioneze, amestecați și decorați cu verdeață proaspătă.

Salată cu creveți și avocado

Această salată delicioasă de calorii redusă va apărea adesea în meniul Runshene, urmând propria sa figură. Pentru ao găti, veți avea nevoie de:

• 50 g de brânză solidă.
• 18 creveți.
• 1 avocado.
• 1 tomate.
• 2 cuișoare de usturoi.
• 1 Art. L. Suc de lămâie.
• 3 St. L. Uleiuri de măsline.
• Frunze de salată, sare, kinza și un amestec de ardei.

În castronul în vrac se conectează felii de roșii, bucăți de fructe de mare avocado și fructe de mare fierte. Chipurile de brânză și frunzele de salată rupte sunt trimise acolo. Toate acestea sunt satisfăcute, ardei și sos udat din usturoi zdrobit, ulei de măsline, cilantro tocat și suc de lămâie.