Cum să ajuți turmeric când rece

Dacă se pare ciudat că turmericul cu o răceală consolidează forțele de protecție ale corpului, amintiți-vă că aceasta este o plantă cu proprietăți terapeutice unice care au venit în țara noastră din India. Spice încă în vremurile străvechi folosite atât de popular că au devenit numite "Gold East".

Compoziție chimică

Domeniul de aplicare al plantei este extins - de la gătit pentru medicina tradițională. Demnitatea acestui condiment este că este un agent de vindecare natural eficient. În special este eficientă atunci când boli reci, gât, tuse, rece. Cu Orvi, acesta este deja aplicat pentru mai mult de un secol datorită compoziției chimice. Turmericul include, pe lângă vitamine, minerale, uleiuri esențiale și macroelemente și o substanță numită Kurkumin.

Kurkumin are un puternic efect antiinflamator, antioxidant, antiviral și antibacterian. Acest lucru este necesar doar pentru tratamentul eficient al răcelii. Concentrația ridicată a uleiurilor esențiale în condimente sporește fluxul sanguin în condimente, care afectează fagocitoza agenților bacterieni și de viruși pe celule.

Cum să-l luați drept

Dacă frigul nu a trecut de dvs., atunci remediile la domiciliu cu această plantă medicinală va ajuta la vindecarea mai rapidă, iar simptomele bolii se vor manifesta în formă ușoară. Puteți găsi mai multe rețete pentru fonduri simple, dar nu vor fi foarte eficiente dacă nu trebuie să țină seama de faptul că Kurkumin are biodisponibilitate scăzută sau absorbție. Pentru cea mai mare aspect a lui Kurkumin, trebuie să vă amintiți câteva adevăruri simple despre cum să beți turmeric.

1. Turmericul cu o răceală va fi mai bine absorbit de organism în cazul în care băutura în care este conținută, pre-căldură. Unele derivate de curcumină, așa-numitul turmeric, nu sunt disponibile pentru organism în forma brută, iar o mică încălzire mărește procentajul de substanțe învățate.
2. Agenții terapeutici din această plantă sunt mai bine luați cu o cantitate mică de ulei vegetal, de asemenea, pentru a îmbunătăți absorbția substanțelor benefice.
3. Pentru activarea curcuminei, piperul obișnuit de masă neagră este perfect.

Metode care sunt utilizate pentru a trata o turmerică rece, mai multe. Ele pot fi împărțite condiționate în trei grupuri principale:

• Băuturi calde bazate pe lapte sau ceai;
• amestec de miere și turmeric;
• Alimente fierbinte cu o mulțime de condimente.

Lapte și turmeric cu frig

Cea mai ușoară rețetă andatic pentru răceli, Orvi sau tuse este lapte cu turmeric. Destul de ciudat, o astfel de rețetă simplă este foarte eficientă, deoarece grăsimile conținute în lapte ajută la curcumina majoră și derivații săi. Rețetă pentru băuturi de gătit. Este suficient să se încălzească la temperaturi calde un pahar de lapte și se amestecă în ea o linguriță de pulbere din acest condiment.

Bea un astfel de lapte bogat este necesar zilnic până la sfârșitul unei priviri reci înainte de culcare. După aceea, nu puteți mânca și bea alte băuturi. Aici puteți adăuga o altă linguriță de miere. Are un efect bactericid și va consolida efectul plantei terapeutice. Se crede că poate fi beat nu numai în perioada bolii, ci și ca o preventivă. Atunci probabilitatea de a se îmbolnăvi în perioada de toamnă-iarnă va reduce semnificativ.

Puteți recomanda o altă rețetă pentru băuturile delicioase cu proprietăți terapeutice, care vor ajuta la tratarea răcelilor sau a gripei. Acesta este laptele cu scorțișoară, miere, turmeric și piper negru. Scorțișoară are, de asemenea, antiinflamator, antiseptic, analgezice și va contribui la recuperarea rapidă. Piperul negru, împreună cu laptele, va crește absorbția curcuminei. Pentru pregătirea medicamentelor va avea nevoie de:

• Lapte - 1-2 pahare (depinde de preferințele personale, deoarece băutura finită este ascuțită, astfel încât cantitatea de lapte poate fi mărită);
• Kurkuma - 1 h. L. fără vârf;
• Scorțișoară - 0,5 ore. L. fără vârf;
• Miere - 1 st. L.;
• Piper negru - 0,5 ore. L. fără sus.

Lapte de căldură pentru a se apropia de starea de fierbere, adăugați toate condimentele la acesta, se amestecă bine. Când amestecul se răcește până la 50 de grade, puneți-l în miere, amestecați și beți. Adăugați imediat miere la o băutură caldă nu poate, deoarece atunci când este încălzit, pierde până la jumătate din toate proprietățile sale utile.

Băutura trebuie să fie pregătită și bea direct înainte de culcare un pahar pe zi. El ameliorează bine din simptomele unei răceli și oferă un somn puternic.

Ceai cu turmeric

Ca o băutură de vindecare în loc de iubitorii de ceai de lapte pot face ceai cu turmeric de la frig. Când trebuie să vă amintiți că componentele de grăsime necesare pentru cea mai bună digestibilitate a lui Kurkumin, nu există. Pentru a activa proprietățile utile ale condimentului, această băutură trebuie să fie un pic de muls sau o preparare mai lungă decât ceaiul obișnuit. Pentru gătit, veți avea nevoie de:

• Kurkuma - 1 h. L.;
• Apă - 4 cani.

Aduceți apă la fierbere, turnați un condiment și fierbeți cinci minute. Tulpina și adăugați ingrediente suplimentare la gust. Poate fi o felie de lămâie, dragă, ghimbir. O astfel de băutură reduce procesele inflamatorii în Nasofarynx. Stimulează îmbunătățirea imunității, facilitează simptomele reci sau alte boli ale tractului respirator superior.

Inhalare cu turmeric

Pe Internet puteți găsi sfaturi pentru a face inhalări cu turmeric de la tuse și rece. Cu toate acestea, medicii nu recomandă această metodă de "tratament", deoarece o astfel de procedură va aduce corpul mai mult decât bunul. Inhalarea aburului fierbinte (și chiar mai mult cu un astfel de iritant, cum ar fi turmericul) poate provoca bronhospasm sau poate duce la arsuri. Ca rezultat, în loc să îmbunătățească statul cu o răceală, veți asigura spitalizarea.

Turmeric cu frig cu miere

Această plantă medicinală ajută bine atunci când tuse, deci pentru tratament, se folosește adesea combinația de turmeric cu miere. Din aceste ingrediente, bilele mici fac și le absorb în timpul zilei de mai multe ori. Pentru a le pregăti, amestecați miere și condimente într-un raport de 2 până la 1. În două părți ale turmericului luați o bucată de miere groasă și prezintă din amestecul rezultat bilele din boabe de fasole sau face pelete mici.

Păstrați-le în frigider și utilizați pentru a finaliza recuperarea, dar nu mai mult de 10 zile. Un astfel de medicament ajută din cauza unor lupte puternice de tuse uscată. Combinația de miere și turmeric ajută nu numai de la tuse, ci și de la o răceală atunci când o băutură de la turmeric cu adăugarea de miere este pregătită pentru tratament și prevenire.

Ceai cu ghimbir și turmeric

Dacă frigul este însoțit de sentimente neplăcute în gât, puteți găti ceai cu ghimbir și turmeric. Ginger are proprietăți antiinflamatorii. Combinația a două astfel de mirodenii active va accelera semnificativ recuperarea. Pentru gătit veți avea nevoie de:

• 300-350 ml de apă;
• 1 C. L. curcumă;
• C. L. Rădăcină de ghimbir proaspăt, rasă într-un mic grater;
• 1 Art. L. Miere;
• Lămâie la gust.

1. Se încălzește pentru a fierbe apă, puneți-o în condimente, se amestecă.
2. Fierbeți și dați un pic rece.
3. Adăugați toate celelalte ingrediente și beți mici sipuri în formă caldă.

O astfel de băutură ajută la o răceală și o tuse.

Recenzii ale celor care folosesc adesea turmeric pentru tratamentul și prevenirea răcelilor, cele mai pozitive. Este considerat sigur de a folosi un condiment, are foarte puține contraindicații. Dar, în orice caz, este necesar să o luați în cantități limitate. Acest lucru nu va provoca efecte negative nedorite, în special din tractul gastrointestinal.