Ceaiul negru beneficiază și dăunează cât de mult puteți bea în zi

De când ceaiul a ajuns pe întinderea câmpiei noastre imense, Samovars ferm pe cultura noastră. Chiar și iubitorii tradiționali ai ceaiului britanic și chinezii sunt uneori surprinși, venind în țara noastră și văd câte ceai folosesc oamenii ruși. Dar nu abuzați dacă noi, în viața noastră de zi cu zi, această băutură parfumată? Este posibil să se abouă cu ceaiul? Să încercăm să ne dăm seama.

Ceaiul negru conține o mulțime de vitamine, chiar și uleiuri esențiale, minerale și, desigur, cofeina. El este cel care ne dă o vigoare într-o zi lucrătoare, ne permite să ne concentrăm asupra unor sarcini importante și nu peckul nasului. Ceaiul în acest sens este adesea și mai eficient decât cafeaua. Cu toate acestea, nu uitați că cofeina are și caracteristici neplăcute, inclusiv dependența. Corpul poate ca prezența cofeinei în ea și va necesita în mod regulat livrările sale, în toate volumele tot mai mari. Cu toate acestea, răul este evident, deci probabil că nu ne vom opri în acest moment în detaliu.

Dar în doze mici, cu consum moderat, cofeina favorabilă afectează activitatea sistemelor digestive și cardiovasculare. Nu este nevoie să uitați de antioxidanți - apărătorii noștri din diferite infecții virale, microorganisme rău intenționate atașând corpul nostru. Și, în general, ceaiul stimulează lucrarea sistemului nervos central, servește ca un mijloc excelent de liniște care ajută să facă față stresului.

Au cunoscut mult capacitatea de ceai pentru a crește imunitatea umană. Adesea, ceaiul este utilizat în tratamentul unor boli inflamatorii. În conjunctivită, de exemplu, ochii inflamați ai pacientului sunt spălați cu ceai cald, care are un efect foarte pozitiv.

Ceaiul negru este, de asemenea, recomandat persoanelor care suferă de diabet zaharat. Este bine tonul pielii, întărește pereții vaselor, stimulează metabolismul. Pentru ultimul, apropo, teofilina conținută în ceai. De asemenea, în ceai conține fluor, a cărui efecte de întărire asupra dinților noștri au fost cunoscuți de mult timp. Fiind o băutură alcalină, neutralizează acizii în gură, restabilind echilibrul acid-alcalin. Proprietățile de legare ale ceaiului ajută dispozitivele lor să-și acopere dinții mai puternici, împiedicându-i și sângerarea.Cu toate acestea, în același timp, persoanele care abuzează de băuturi de ceai pot fi adesea observate îngălbenirea smalțului dentar.

Proprietățile benefice noi ale ceaiului negru de la Universitatea Greenwich au fost recent descoperite în Marea Britanie. Angajații Școlii de Științe Farmaceutice, după studii efectuate au ajuns la concluzia, ceaiul este mare, ca mijloc de neutralizare în corpul de toxine și microorganisme periculoase. Principala componentă a ceaiului, aprobă cercetătorii oameni de știință, neutralizează impactul negativ al substanțelor toxice, inclusiv Ricin, adesea utilizat în acte teroriste. Astfel, în cazul în care cercetarea serioasă ulterioară confirmă eficacitatea ridicată a ceaiului în lupta împotriva ricinului în organism, ceaiul va fi folosit pentru a ajuta victimele atacurilor și ceaiul negru vechi va deveni, de asemenea, un luptător cu terorismul mondial într-o oarecare măsură.

În cele din urmă, ceaiul este un instrument aproape indispensabil în căldură, când organismele noastre nefericite suferă de climă excesivă și uscată la temperaturi ridicate. Deja pentru singura, el este vrednic de construirea monumentului în onoarea sa. Complexul compușilor fenolici, numit Tanin, asigură ceaiul cu capacitatea sa de a stinge setea și restaurarea corpului în căldură. Același tanin a aplicat în mod extern rădăcinile părului, așa că nu fi surprins dacă aflați că cineva spală părul în ceai. Principalul lucru nu este de a adăuga zahăr în acest ceai ca un obicei, în caz contrar capul spălat, brack toate albinele și furnicile din district. Să nu mai vorbim că părul este elementar pentru a se lipi.

Este clar că concentrația dăunătoare pentru o persoană este determinată de orice substanță, chiar și apa vă poate ucide cu ușurință dacă o beți prea mult. Deci, cât de mulți pot bea ceai fără teamă pentru sănătatea ta? Medicii spun nu mai mult de 6 cesti pe zi, cum ar fi rata zilnica pentru un adult. Ce poate abuza? La tot felul de probleme.

În primul rând, ar trebui să se refere la ceai cu prudență de oameni ușor de excitat. Pe măsură ce ceaiul stimulează mai degrabă sistemul nervos, pentru ei poate provoca o varietate de excese. Merită să ne amintim că utilizarea ceaiului în după-amiaza ar trebui să fie mai restrânsă decât în ​​primul. Pentru noapte, ceaiul este mai bine să nu bea deloc, deoarece poate duce la insomnie, în primul rând la început, precum și la dezvoltarea artritei reumatoide.

Oameni, cu guta, glaucom, hipertensiune arterială, se recomandă să beți ceai proaspăt proaspăt și să evite cu sârguință transfigibilitatea. De la o lungă perioadă de timp în lemn, conținutul de pericol al pirinei și al cofeinei crește.

De asemenea, ar trebui să fie abandonată de tradiția de a bea ceaiul "cu ceva", mai ales pentru a bea ceai. Trebuie remarcat faptul că aceasta este cea mai mare tradiție, există ceva dulce cu ceai, precum și băutură o ceașcă de ceai imediat după cină, a apărut destul de recent, în timp ce inițial tradiția de ceai rusă implică utilizarea ceaiului "fără nimic".

Nu uitați și despre faptul că ceaiul aduce substanțe utile din organism, imediat după inutil. De exemplu, ceaiul este foarte bun cu magneziu din organism, pe care trebuie să-l spună foarte mult. Dar, dacă nu sunt abuzate, nu vor mai fi probleme. Această regulă, cu toate acestea, se referă departe de un singur ceai.