Cum de a bea kfir cu turmeric: proprietăți utile și rău, rețete delicioase

Turmericul iubită pentru o culoare galbenă strălucitoare și un gust plăcut pe care îi dă mâncare. Dar acest condiment poate fi folosit nu numai pentru feluri de mâncare. Dacă îl amestecați cu Kefir, se dovedește o băutură delicioasă și utilă care ajută la ameliorarea greutății și întărirea corpului.

Beneficiile lui Kefir cu turmeric

Fiecare dintre aceste produse este util în sine. Kefir - produs de lapte fermentat care îmbunătățește digestia suportă microflore intestinale normale. Kurkuma - o întreagă colecție de vitamine și oligoelemente. Include:

• Acidul ascorbic, care afectează pozitiv imunitatea;
• Vitaminele din grupul B, îmbunătățind activitatea sistemului nervos, circulația sângelui;
• Vitaminele A și E, care lucrează ca antioxidanți;
• Fier de prevenire a anemiei;
• Zinc, important pentru piele și păr.

Principala componentă a condimentelor - Kurkumin. Aceasta este o substanță biologic activă, stimulând metabolismul, consolidarea sistemului imunitar.

Kefir cu turmeric aduce beneficii duale. Băutura curăță corpul, afișează toate toxinele din acesta, reglează funcționarea sistemului digestiv. Deci, este adesea folosit femeile care doresc să piardă în greutate.

Îndepărtarea toxinelor are un efect pozitiv asupra stării pielii și a părului. Umflarea edemului, a berbecilor de acnee, a petelor de pigment palide. Pielea devine elastică, smoothed riduri fine.

Pentru bărbați, băutura este de asemenea utilă. Kurkumin îmbunătățește circulația sângelui, iar acest lucru afectează pozitiv libidoul. Îmbunătățește activitatea glandei prostatei, reduce riscul de prostatită și adenom de prostată. Ei bine, greutatea suplimentară la bărbați este, de asemenea, acolo, astfel încât amestecul va ajuta să pierdeți puțin.

Cum să gătești și să bei Kefir cu turmeric

Pentru a obține un efect bun rezistent, bike condiment cu kefir ar trebui să fie în mod regulat. Cel mai bun bea un amestec pe timp de noapte. În timpul somnului, acțiunea băuturii este maximă.

Rețete pentru realizarea Kefir cu Turmeric Mai multe. Ingredientele suplimentare depind de scopul pe care o persoană dorește să o atingă.

1. Se toarnă o lingură de condimente cu apă clocotită înainte de a primi cashitz. Se amestecă cu un pahar de kefir, lingura de miere (vezi. Turmeric cu miere). Bea înainte de culcare.
2. Preparați 500 ml de ceai negru puternic. Adăugați ghimbir ras, 5 grame condimente. Se toarnă 500 ml Kefir, se amestecă bine. Beți pe un pahar dimineața.
3. Încălziți ușor 200 ml de băuturi cu lapte fermentat, se adaugă la vârful de ardei și ardei roșu. Bea pe un gol.

Aceste rețete sunt recomandate pentru pierderea în greutate. În același timp, utilizarea de carbohidrați - coacere, dulciuri, băuturi carbogazoase. Durata utilizării nu este limitată, nu trebuie doar să depășiți doza zilnică. Un pahar pe zi este suficient pentru a obține efectul dorit.

Amestecul nu are doar efecte dietetice, ci și terapeutice. Kurkumin - Agent antiseptic natural, Antiparasitic. Kefir cu condimente galbene este util să bea cu disbacterioză, pentru prevenirea helmintiazei.

Rețetă: 200 ml de amestec de produse din lapte fermentat cu un vârf de turmeric, scorțișoară. Amestecați, beți dimineața sau seara. Cursul preventiv este de o lună.

Dacă adăugați 50 ml de pepeni de perfuzie la un amestec, îl puteți lua ca un știft liniștitor sau de dormit. Produsul de egaliferă va calma intestinele, iar Melissa va oferi un somn calm puternic.

Efectul de curățare al băuturii este benefic în urticarie cronică. Pentru a reduce frecvența cutanată, ar trebui să luați un instrument în fiecare noapte timp de o lună.

Pentru a vizualiza discul video. Bea:

Contraindicații pentru băutură de băut

Curcumumina este o substanță biologică activă, astfel încât să nu puteți mânca băutura pentru toți oamenii. Lista contraindicațiilor:

• gastrită sau ulcer al stomacului în stadiul de agravare;
• Cholelitiasis;
• Intoleranță individuală la componente;
• tendința de sângerare;
• Hepatită cronică;
• Stadiul greu de diabet zaharat.

Atenție trebuie să fie utilizată de un amestec de femei însărcinate și care alăptează.

Kefir cu turmeric este folosit pentru a reduce greutatea. Efectele utile suplimentare includ îmbunătățirea stării pielii și a părului, reglementarea tractului digestiv, prevenirea bolilor parazitare.

Și beți Kefir cu turmeric pentru pierderea în greutate sau alte scopuri? Discutați despre rezultate în comentarii, împărtășiți articolul cu prietenii pe rețelele sociale.