Top 10 ierburi și 8 mirodenii pentru a spori imunitatea - rețete eficiente

O lucrare bună a sistemului imunitar este necesară pentru durata normală a corpului. Sarcina sa include lupta împotriva virușilor, a microflorei patogene, a toxinelor, a celulelor mutante. În absența contraindicațiilor, puteți utiliza plante medicinale cu un impact stimulativ asupra imunității.

Ierburi care îmbunătățesc imunitatea

Conform acțiunii sale, influența imunității umane este împărțită în 3 grupe:

• Imunostimulatori - lansează producția de noi celule active;
• Imunomodulatori - nu afectează agenții cauzali ai bolii, ci schimbă răspunsul imun;
• Immocorrecore - stimulează producția de hormoni care activează activitatea sistemului de protecție.

Ierburile pentru imunitate ar trebui să înceapă să ia ca un instrument suplimentar pentru preparate medicale sau la primele simptome de răceli, ARVI, gripă. Exemple de plante imunostimulatoare:

1. Purple Echinacea. Stimulează producția de fagocite - celule absorbante de bacterii dăunătoare, particule extratereștrii - suprimă reproducerea și creșterea virușilor herpes, streptococi, stafilococă.
2. Bulchina Negru. Are acțiune antiinflamatorie, cea mai dulce, diuretică. Ca parte a plantei, conține un număr mare de vitamine E, cu.
3. Cimbru. Bogat în vitamine C, în. Pot fi folosite pentru a trata copiii, deoarece nu are practic efecte secundare.
4. Manșetă de stejar. Iarba mică cu frunze sculptate rotunjite. Consolidează imunitatea, are un efect hemostatic, regenerativ, îmbunătățește elasticitatea navei, ucide bacterii dăunătoare.
5. Lemongrass chinezesc. Au o compoziție cea mai bogată care afectează pozitiv multe funcții de organism. Berries îmbunătățește performanța, activează BrainWriting, au un efect revigorant în sindromul de oboseală cronică. Frunzele au un efect benefic asupra sistemului imunitar și nervos.
6. Camomil farmaceutic. Florile ei sunt agent bactericid, antiseptic, antiinflamator.
7. Eleutherokokk. Dezvoltările și perfuzii sunt folosite ca un alunecare, tonifiere.
8. Medicamente medicinale. Pronunțate expectorant, proprietăți antiinflamatorii permit utilizarea unei instalații pentru tratamentul bronșitei, pneumoniei, tuberculozei. Este util să o luăm cu diverse virale sau bacteriene - mediană opresivă creșterea florei patogene, îmbunătățește activitatea sistemului imunitar.
9. Ceaiul ivan îngust sau fiori. A găsit tanin, fier, cupru, mangan, nichel, molibden, bor, titan, potasiu, litiu, calciu, vitamine. Decocțiunea este utilizată pentru a consolida imunitatea și tratamentul multor boli.
10. Medicină medicină. Crește rezistența organismului la factori externi negativi, efecte dăunătoare, are un impact pozitiv asupra activității sistemului nervos, îmbunătățește memoria, crește imunitatea. Folosit pentru a trata răcelile, infecțiile gâtului, problemele digestive sau ginecologice.

Indicații de imunitate ridicată

Activați sistemul imunitar, ridicați rezistența la viruși și răceli vor ajuta mirodenii. Consumul de condimente are avantajele sale:

• Este posibil să se reducă cantitatea de sare fără a se deteriora gustul mâncărurilor;
• Condimentele ajută alimentele proaspete să devină mai gustoase;
• Spice hrana pentru o lungă perioadă de timp oferă un sentiment de sațietate pentru o lungă perioadă de timp.

Mirodenii care ar trebui utilizate pentru a ridica și consolida imunitatea:

1. Usturoi. Este un antiseptic și antioxidant. Allicinul inclus în compoziția sa - antibiotic natural natural, capabil să distrugă microorganismele dăunătoare.
2. piper roșu. Aspectul cel mai acut al piperului roșu cu un conținut ridicat de capsaicină - foarte ars, dar util. Cu impactul său, se observă moartea în masă a celulelor canceroase. Antioxidanții primiți în compoziția sa încetinesc îmbătrânirea.
3. Curcumă. Kurkumin - o substanță, în cantități mari în turmeric, afectează perfect sistemul imunitar, este un antibiotic natural. Adăugarea de turmeric la feluri de mâncare va avea un efect profilactic în timpul răcelilor și infecțiilor virale.
4. Scorţişoară. Celebrul stimulent imunitar. Utilizarea scorțișoară împiedică îngroșarea trombocitelor, formarea tromblor, reduce nivelul zahărului din sânge și suprimă procesele inflamatorii.
5. Rozmarin. Are o acțiune tonică, antiinflamatorie, împiedică îmbătrânirea.
6. Ghimbir. Stimulează circulația sângelui, luptă cu diferite inflamații. Ceaiul de ghimbir va ajuta la prevenirea și tratamentul răcelilor.
7. Lacricii (Licorice). Are un efect puternic de droguri în tratamentul bolilor respiratorii - bronșită, laringită, astm, pneumonie, tuberculoză. Un instrument bun pentru ridicarea imunității.
8. Organo sau orcher. Bogat antioxidanți. Aplicați pentru aportul general de sănătate.

Colecția de sezonieră indiană pentru imunitate:

• Kurkuma - 6 ore. L.;
• Sol subțire - 3 ore. L.;
• Coriandru - 3 ore. L.;
• Fenicul ciocanului - 5 ore. L.;
• Ginger uscat la sol - 1 h. L.;
• Piper negru - 1 oră. L.;
• Cammer de scorțișoară - ½ h. L.

Amestecați ingredientele și adăugați la feluri de mâncare la gust.

Vedeți revizuirea proprietăților utile ale condimentelor:

Indicații și contraindicații pentru utilizare

Boli și condiții care indică imunitate slabă și faptul că este timpul să începem să primiți taxe din ierburile vindecătoare:

• Fatiguibilitate rapidă;
• slăbiciune;
• Piele Palor;
• ameţeală;
• Răceli frecvente, angină, cistită, stomatită.

Contraindicații comune de utilizat sunt:

• Alergii și intoleranță individuală;
• Vârsta copiilor (pentru unele plante);
• Sarcina, lactația (pentru unele plante);
• Boli severe ale rinichilor și ficatului;
• Boala cardiovasculara.

Fiecare iarbă are propriul set de contraindicații cu care trebuie să vă familiarizați înainte de utilizare.

Pentru a vedea un interviu cu medicii:

Metode de utilizare a plantelor medicinale

Ierburile pot fi luate sub formă de decocturi, tincturi, extrase. Caracteristicile adulților și copiilor:

1. Pentru tratamentul adulților, puteți utiliza decocturi pe tinctură de apă, alcool sau vodcă, extracte. Copiii sunt ierburi potrivite, apă fiartă sau răscumpărați pe o baie de apă.
2. Adulții pot alege plantele și condimentele pentru a le gusta și a le folosi, dar cu respectarea dozelor și a numărului de recepții. Setul de ierburi pentru copii este limitat la vârstă, deci nu trebuie să alegeți să gustați.
3. Condiția obligatorie la administrarea plantelor medicinale pentru adulți este refuzul alcoolului, fumatul, reducerea consumului de alimente dăunătoare.
4. Tratamentul ierburilor și mirodenilor are loc în alternarea consumului de droguri și se odihnește de la ea. Cu un efect minor, se repetă cursuri de tratament.
5. Copiii sunt mai sensibili la ierburi. Otrăvire în caz de supradozaj sunt mai grei.
6. Dacă, după începerea recepției, copilul sau adultul este observat deteriorarea bunăstării, amețeli, cefalee, roșeață a pielii, erupții pe corp, lacrimă, strănut, tuse uscată, atunci recepția trebuie oprită imediat. Simptome similare - Alergiile semnează.

În farmacie puteți cumpăra ierburi și onorariile pregătite pentru menținerea imunității pentru adulți cu dozare și multiplicitate a recepțiilor.

Printre plante medicinale pentru ridicarea statutului imunitar există acelea care pot fi date copiilor de la vârsta de 6 luni. Acest lucru este echinacea, mușețel, licorice. Puteți cumpăra medicamente cu plante medicinale care vor înlocui propriile ierburi de preparare pentru a consolida sugarii:

• "Dr. Tais" (dragee);
• "Imunal" (picături, capsule);
• "Estylane" (pastile);
• "Immunorm" (sirop).

Rețete populare din ierburi și condimente

Plantele, consolidarea și stimularea imunității pot fi luate în taxe cuprinzătoare sau separat. Cu terapie completă, efectul pozitiv vine de obicei mai rapid și este valabil mai mult timp. Rețete pentru menținerea imunității:

1. Aloe. 5 frunze ale vârstei plantei de cel puțin 3 ani pentru a pune într-un frigider timp de 2 săptămâni, pre-învelite în hârtie. Reducere superficială, suc de stoarcere. Se amestecă cu miere de la 1 la 5. Beți pentru 1 oră. L. dimineața și pentru noaptea de 20 de zile. Utilizat în cancer pentru a activa organismul pentru a lupta împotriva oncologiei.
2. Eleutherokokk. 100 g de rădăcini tocate se toarnă 500 ml de alcool sau 1 L vodcă. A insistat o săptămână într-un loc întunecat, tremurând periodic. Consum de 3 ori pe zi înainte de mese timp de 1 oră. L. Curs - 3 săptămâni.
3. Negru ușoare (flori). 1 C. L. Flori se toarnă 200 ml de apă clocotită, caustous, insistă 30 de minute. Stretch, Băutură perfuzabilă fierbinte, mai bine noaptea.
4. Echinacea. Frunze, rădăcină, muguri, frunze sunt uscate și zdrobite. La apariția sezonului rece sau o creștere a atacurilor virale 3. L. Materii prime de legume au turnat 500 ml de apă clocotită și insistă 40-60 de minute. Umplere. Luați un decoct de Echinacea pentru a îmbunătăți imunitatea, aveți nevoie de ½ ceasca de 3 ori pe zi înainte de mese timp de o lună.
5. muşeţel. Bulion pentru tratamentul bronșitei la sugari mai mari de 4 luni - 1 oră. L. Materii prime au turnat 300 ml de apă clocotită, insistă 20 de minute, filtru. Dați căldură la 20-50 ml (în funcție de vârstă) de 3 ori pe zi.
6. Ceai monahal. Luați în proporții egale ale sufletului, Echinacea, Wotul Sf. Ioan, fructele de trandafir, rădăcina lui Nine, ceaiul verde. Brew în timpul gripei și răcelii atunci când sunt mai grase.

Tincturi pe bază de plante pentru îmbunătățirea imunității:

1. Rodioli trandafiri rădăcini (50 g) tăiere fin, turnați Vodka, insistă 15 zile în întuneric. Focalizarea, luați 20 de picături de 3 ori pe zi 30 de minute înainte de mese.
2. 1 ceașcă de piulițe de cedru se toarnă 300 ml de vodcă, păstrează 10 zile în cald. Curs - 1 h. L. de trei ori pe zi înainte de mese timp de o lună, apoi luați o pauză timp de 30 de zile, iar totul este repetat de două ori.
3. Conectați 50 g de prune fără oase, 50 g de Linden, Monetă, Donel și videoclipuri, a turnat 500 ml de vodcă. Țineți o lună în întuneric, filtru. A pus 30 g de propolis, insistă într-o altă lună. Ia de două ori pe zi.

Ierburile ajută la combaterea bolilor, distruge celulele mutante, care este prevenirea cancerului. Acest lucru este posibil în detrimentul unui efect stimulativ asupra imunității.

Folosiți ierburi pentru a păstra sănătatea? Ce fel? Distribuiți un articol cu ​​prietenii și cunoștințele.