Greutate în timpul sarcinii, care este norma, tabelul, greutatea copilului

Greutate setată în timpul sarcinii (gestație)

O parte semnificativă a femeilor însărcinate se tem să câștige excesul de greutate, deoarece este necesar pentru a reinițializa. Cu toate acestea, trebuie amintit că creșterea în greutate în timpul sarcinii este un proces fiziologic normal, organismul câștigă greutate din cauza creșterii fătului, precum și pregătirea pentru naștere, deoarece corpul unei femei datorate sarcinii trebuie reconstruit. Modificările apar în multe corpuri de femei însărcinate, greutatea în timpul sarcinii este recrutată, de exemplu, prin creșterea:

1. Greutatea copilului -3 -3,6 kg
2. Apa acidă - până la 1 kg
3. placenta - aproximativ 0,8 kg
4. Uterul este de aproximativ 1 kg
5. Glandele de lapte - aproximativ 1 kg
6. Creșterea volumului sanguin - până la 2L
7. Sedimente de grăsime - 2,5-4 kg.

Desigur, greutatea în timpul sarcinii trebuie monitorizată cu atenție. La urma urmei, mulți oameni cred că în timpul sarcinii trebuie să mănânci pentru două și de multe ori în nutriție nu este respectată cu valoarea consumului, nici calitatea produselor în sine.

Toate femeile însărcinate se întreabă: câte kilograme pot fi obținute în timpul sarcinii?

Rata de setare a greutății în timpul sarcinii

Rata de creștere în greutate în timpul sarcinii variază în decurs de 10-18 kg (dacă așteptați gemenii - apoi aproximativ 16-21kg), apoi în funcție de greutatea sursă și de creștere înainte de sarcină.

Femeile cu greutate fără greutate ar trebui să adauge mai mult decât femeile cu greutate corporală excesivă. Creșterea în greutate la femeile cu greutate corporală normală ar trebui să fie în intervalul de 12-14 kg.

Respectarea standardelor de greutate este foarte importantă pentru a minimiza posibilele complicații cu sănătatea și mamele și copiii. Dieta însărcinată poate discuta cu medicul sau cu un nutriționist pentru a selecta o nutriție echilibrată, o modalitate bună de a menține greutatea sub control este de a mânca porțiuni fracționare mici (aproximativ 150 gr) - pășunat.

Cea mai mică creștere a greutății în masa normală a corpului unei femei însărcinate trebuie observată în trimestrul IM și reprezintă 1,5-2,5 kg, deoarece corpul începe să reconstruiască și să se adapteze la noi condiții, în al doilea trimestru, o femeie poate adăuga până la 7 kg, în trimestrul III de aproximativ 5 kg.

Nu câștigă greutate în timpul sarcinii

Trebuie amintit că creșterea greutății corporale la toate persoanele, cineva pentru primele săptămâni de sarcină din cauza semnelor de toxicoză va fi extrem de mică, în unele, în unele dintre îmbunătățirea apetitului, greutatea va crește brusc, principalul lucru este de a controla greutatea în indicatorii admisibili.

Cel mai adesea, femeile însărcinate câștigă prea mult, dar nu există cazuri de descărcare de gestiune. În această situație, este necesar să analizăm cu atenție motivele, deoarece este posibil ca un copil pentru o creștere și dezvoltare completă să nu fie prevăzut cu substanțele utile necesare și acest lucru poate afecta formarea acesteia, o întârziere în dezvoltarea fătului, întreruperea spontană de sarcină este posibilă. Câștigul mic în greutate în timpul sarcinii sau chiar pierderea în greutate este mai des observat în primul trimestru ca o consecință a toxicozelor sau a gradului grav feeds, păstrează dieta. Deficitul de greutate în timpul sarcinii poate duce la epuizarea corpului și a complicațiilor. Și dacă în primele 12 săptămâni femeia gravidă nu poate câștiga greutate, apoi mai târziu setul de greutate minim trebuie să fie de 0,5-10 kg, în funcție de constituția dvs.

Greutate setată pentru sarcină timp de câteva săptămâni

În mod ideal, greutatea gravidă trebuie să taie treptat, să utilizeze pentru a controla masa de creștere în greutate în timpul sarcinii:

masa. Greutate setată pentru sarcină timp de câteva săptămâni

Creșterea rapidă în greutate în timpul sarcinii

Aproximativ 80% din femeile care dau naștere leagă o creștere a greutății corporale în timpul și după nașterea copilului doar cu sarcina și nașterea. Și toate datorită faptului că, în această perioadă, toate procesele din corpul unei femei creează un mediu favorabil pentru creșterea greutății corporale. Câștigul mare în greutate în timpul sarcinii este posibil, de exemplu, datorită modificărilor hormonale, reducerea activității fizice, starea emoțională.

În timpul sarcinii și hrănirii, apetitul stimulează capturile (și alți hormoni cu un efect similar), iar din moment ce activitatea motorului este limitată, masa musculară a femeii însărcinate nu are timp să ardă grăsimi suplimentare, acumularea lor are loc. În timpul sarcinii, alarma, depresia și lipsa somnului se manifestă adesea, ceea ce duce adesea la utilizarea produselor antidepresive și, ca rezultat, o creștere a greutății corporale.

Atenţie! Un set rapid de greutate excesivă în timpul sarcinii indică în mod explicit numeroase încălcări ale corpului mamei viitoare și poate duce la posibile complicații și un copil și mamă.

Greutatea copilului în săptămânile în timpul sarcinii

Femeia însărcinată controlează cu atenție dimensiunea greutății și a fătului, conform acestor parametri, urmărită ca sarcină încastrată și dezvoltă fructe și mamei viitoare ar trebui să știe ce indicatori ai acestor parametri sunt norma. Greutatea fătului este controlată în timpul trecerii diagnostice cu ultrasunete, care este utilizată după a șasea săptămână de sarcină. În perioada timpurie a sarcinii, greutatea embrionului este atât de mică încât ultrasunetele nu are sens. Abaterile în greutatea și dimensiunea fătului ajută la diagnosticarea posibilelor patologii în timp și pentru a preveni efectele nedorite ale gestației.

În timpul diagnosticării, astfel de parametri măsoară:

• Dimensiunea cavității oului fetal
• Distanța dintre părțile temporale
• Dimensiunea maximă a fetală a ort Cipching la punctul de sus al capului
• Lungimea femurului, diametrul pieptului (numai pentru trimestrul al treilea).

La sfârșitul celei de-a 12-a săptămâni de sarcină, fructul cântărește aproximativ 10 grame! În această perioadă, se produce procesele de formare a tuturor țesuturilor și organelor copilului, iar medicul monitorizează în primul rând prezența / absența unor structuri fetale semnificative. Apoi, masa fătului crește cu o medie de 60 de grame pe săptămână, iar în trimestrul al treilea în gama normală a greutății fătului 100-300 de grame și numai după cea de-a 4 săptămâni rata de creștere a corpului fetalului corpul încetinește.

Dar, în mod individual, trebuie să luați în considerare o serie de caracteristici, de exemplu, băieții sunt de obicei născuți cu o mulțime de greutate decât fetele. Și abaterile în greutatea fătului timp de câteva săptămâni nu vor indica neapărat nicio problemă în dezvoltarea copilului. Cu toate acestea, dacă un medic consideră că copilul nu se adâncește în greutate sau greutatea copilului depășește semnificativ indicatorul admis, este necesar să se examineze pentru a găsi cauzele unor astfel de abateri. Dacă viitoarea mamă păstrează regimul prescris, atunci copilul ei ar trebui să aibă probleme cu creșterea în greutate.

Greutatea copilului setat pentru sarcină timp de câteva săptămâni

Datele din tabele sunt exemple și pot diferi într-o parte mare sau mai mică. Acordați atenție, greutatea copilului este mult depinde de mamă, de sănătatea ei și de stilul de viață. Tabelul prezintă indicatorii medii.

Cum să păstrați greutatea în timpul sarcinii

Pentru a evita problemele patologice cu greutatea corporală în timpul gestației, este necesar să se monitorizeze greutatea în timpul sarcinii în timpul vizitelor la medic, puteți învăța, de asemenea, greutatea independent la domiciliu.Este nevoie de scale dimineața înainte de micul dejun pe stomacul gol.

Este important să se monitorizeze calitatea și echilibrul nutriției, este de dorit să se adapteze dieta la Calorie în conformitate cu recomandările medicului și limitează produsele dulci. Pregătiți ar trebui să fie pregătite folosind vapoare, mâncăruri anti-stick și t.D.Nu este recomandat în timpul sarcinii să respecte dieta, este necesar să se mănânce partide fracționate, deoarece organele digestive ale femeilor însărcinate cu un uter măgate și partide mici vor fi mai bine absorbite. Nutriția fracționată echilibrată contribuie la stabilizarea greutății, foamea poate provoca gastrită, boală bilă, boală ulcerativă a celor 12 Rosewoman și T.D. Petalele pot fi permise în calitatea suplimentului la alimentația principală, astfel încât recepția tratatelor să nu se transforme într-o masă separată. Mama viitoare este importantă pentru a se conforma balanței de proteine ​​consumate, vitamine și minerale.

Principalii factori ai fluxului normal de sarcină, sănătatea gravidă și copilul ei - alimente raționale prin porțiuni mici de mai multe ori pe zi, exerciții moderate, stabilizarea stării emoționale.