Cum se utilizează pătrunjel slimming: rețete de ceai

Toată lumea în orice moment al anului vrea să arate frumos. Una dintre modalitățile de îngrijire a corpului - patrunjel pentru pierderea în greutate, rețetele pentru pregătirea căreia vă oferim.

Patrunjelul este faimos nu numai cu calitățile sale "dietetice". Este un excelent condimente pentru feluri de mâncare. Cum de a găti un decoct delicios de iarbă pentru pierderea în greutate - a spus în articol.

Acțiunea de pătrunjel pe corp

Nu toți oamenii știu că această iarbă are un efect pozitiv nu numai gustul și aromele de feluri de mâncare. Are un efect benefic asupra corpului uman. Multe fete care urmează fetele de modă și membru susțin că o dietă pe această iarbă are, de asemenea, un efect pozitiv asupra corpului. În plus, verdele pot fi consumate sub orice formă: în decocturi, ceaiuri, alimente.

Green este bogat în diferite substanțe și vitamine. Conține mulți carbohidrați. Este în detrimentul lor, o dietă bazată pe această iarbă poate fi eficientă. În plus față de carbohidrați, în verdeață este prezent:

• celuloză;
• fosfor;
• iod.

Aceste substanțe sunt importante pentru corpul uman. Iarba ajută la consolidarea imunității, dinților, normalizează glucoza din sânge și îmbunătățește starea de spirit.

Decorarea de la patrunjel

Va fi despre patrunjel pentru a pierde greutatea pe rețeaua bunicii. Cel mai bun pentru gătit ia verdele din paturile noastre. La urma urmei, nu este un secret că iarba proaspătă este mult mai utilă. Patrunjel de pe piață este, de asemenea, potrivit. Când alegeți verdeață, principalul lucru este să vă amintiți singura regulă: cel mai tânăr, cu atât mai tastier. Pentru cei curajoși, veți avea nevoie de:

• grămadă de verdeață;
• apa fiarta.

Gătit:

1. Pentru gătit, luați un fascicul, clătiți bine verdele, uscați.
2. Inteligent sau săriți printr-un blender.
3. Turnați apa de fierbere a pătrunjelului și dați-i să creeze o băutură timp de 5 minute.
4. Decorarea pătrunjelului pentru pierderea în greutate ar trebui să se răcească. Cât de mult se întâmplă, intră în altă ceașcă printr-o sită.
5. Lichidul rezultat trebuie diluat cu apă în proporție 1: 1.
6. Foame. Dacă simțiți un sentiment de foame, puteți avea și un concentrat diluat. Nu durează mai mult de două săptămâni.

Notă! Proprietățile verdeață după gătire vor scădea rapid. Prin urmare, pentru întregul ciclu de dietă și efecte benefice, trebuie să pregătiți porțiuni unice. Beți un decoct mai bine imediat după gătire.

Ceai de la patrunjel

Decocțiunea de lemn este pregătită. Dar puteți găti un alt instrument! De exemplu, ceaiul de la patrunjelul de slăbire. Mulți oameni ca parfumul unei astfel de verdeață, și nu știu despre minerale și componente utile.

Atunci când se utilizează o astfel de băutură, se îmbunătățește lucrarea rinichilor, ficatului și a altor organe importante. Erupția cutanată dispare, fața devine proaspătă. Cu alte cuvinte, patrunjelul este un agent minunat în cosmetologie.Pentru a face ceai, veți avea nevoie de:

• Frunze proaspete de pătrunjel - ¼ ceașcă;
• Apă distilată - 250 ml.

Apa distilată se toarnă în fierbător, aduce la fierbere. Petrushka se spală cu atenție. Lăsați-o întregi sau tăiați în bucăți mari. Gustul ierbii nu va depinde de tăiere. Nu există nicio diferență în care verdele vor folosi, obișnuiți sau curți. Ambele soiuri sunt vândute în magazine sau piețe.

După ce iarba a fost spălată, puneți-o în orice ceașcă și turnați apă fierbinte. Este recomandabil să utilizați un cerc mic. Acest lucru va crește concentrația componentelor utile ale ierbii. Cu cât este mai mult ceaiul, cu atât mai mult va pat. Păstrați o băutură într-o sudură de 5-15 minute, în funcție de gustul personal.

Îndreptați-vă și beți-l fără să plece de mult timp. Apă fierbinte "ucide" cele mai utile componente. Cu toate acestea, chiar dacă rămâne ceva - nimic! Bea din pătrunjel de utilizare pentru a șterge fața. Efectul hidratantei va fi vizibil.

Patrunjel uscat subțire în ceai

Nu mai puțin delicioase băuturi de la semințe și rădăcini de patrunjel. Ele sunt preparate în timp cât mai mult ca ceaiul precedent. Greenii uscați este utilă în timpul iernii atunci când nu există proaspete. Rădăcinile și semințele sunt folosite și importante nu mai puțin decât ierburile proaspete.

Pentru gătit, veți avea nevoie de mai multe grame de patrunjel uscat, semințe sau rădăcini și 250 mililitri de apă distilată. Ar trebui fiert. Apoi, acționați în moduri diferite. Dacă ați luat patrunjel uscat, atunci se toarnă 2 lingurițe și umpleți cu apă. Ceaiul va fi gata după 7-10 minute. Îndreptați prin sită și poate fi folosit.

Semințele vor fi suficiente o linguriță. Faceți aceeași procedură și băutură. Rădăcinile ar trebui să fie clătite temeinic, tăiate în bucăți mici și turnați apă. Cea mai mare parte a efectului util se manifestă în decurs de 10 minute. Deci, beți ceai imediat după gătit.

Ceai de lămâie cu patrunjel și usturoi

Combinație de lămâie și patrunjel - beneficii duble pentru organism. Lemon are proprietăți antivirale, profilactice pentru proprietățile imunității, iar verdele în sine este utilă pentru organism. În plus, usturoiul trebuie adăugat la decoctarea acestor produse. Acest lucru este necesar pentru a spori efectul atunci când se utilizează. Ingrediente:

• Greens - 100 g, apă - 750 ml;
• Lemon - 2 buc, usturoi - 2-3 dinți.

Gătit:

1. Lemon tăiat, stoarce toate sucul. Iarbă și usturoi Shine. Puteți să vă grăbiți produsele într-un blender.
2. Amestecul rezultat de lamaie și pătrunderea apei și fierbere.
3. Se toarnă cel mai bine în mâncăruri de sticlă. Închideți și lăsați timp de 5-7 ore.
4. După ora specificată, tensionați băutura printr-o sită.

Bulion de patrunjel și lămâie

Puteți, desigur, faceți o perfuzie fără usturoi. Două componente sunt perfect combinate între ele. Iarba creează o amărăciune și lămâie adaugă băuturi acide. Un astfel de ceai poate fi beat după mese, astfel încât să fie mai bine absorbit. Pe un stomac gol nu ar trebui să fie luate, deoarece acidul citric poate dăuna doar stomacului. Pentru a face ceai, va fi necesar:

• Lemon - 1 PC. sau suc de lămâie - 80 ml, apă distilată - 1 litru;
• Uscat verde - 1 st. L sau patrunjel proaspăt - 5 locuri.

Gătit:

1. Skipitite de apă. Adăugați verdele în ea, fierbe 5-7 minute.
2. După aceea, scrieți un decoct în cupe, lăsați-l să se prelească și să adauge suc de lămâie.

Slimming patrunjel: contraindicații

Utilizarea verdeață este bună, dar există excepții. Ar trebui să fie atentă la utilizarea acelor oameni care au probleme cu vezica urinară. Bolile de rinichi și hepatice servesc drept contraindicație față de curajos.

Femeile care alăptează și gravide nu pot lua acest ceai. Poate fi avort spontan în orice etapă a sarcinii atunci când utilizarea excesivă. Nu puteți utiliza patrunjel în băuturi ca auto-medicamente. Utilizarea excesivă a acestei verdeață poate afecta negativ corpul.

Patrunjel - verdeață excelentă la gătit băuturi pentru pierderea în greutate. Dar este potrivit pentru persoanele care nu au probleme cu mugurii și ficatul. Această iarbă este combinată cu alte ingrediente, adăugate la ceaiuri, decțiuni și băuturi. Ceaiul cu verdele va fi mai eficient în combinație cu exercițiile fizice.