Rănit tocurile, este greu să te ridici dimineața că este și cum să tratezi

Cum să scapi de durere în tocuri dimineața.

Durere în tocuri după trezire - una dintre problemele comune din viața oamenilor. Se caracterizează prin faptul că nu este imediat obținut în mod normal, mișcările picioarelor în formă, numai cu timpul durerii dispare. Adesea motivul pentru o astfel de problemă nu este oboseala obișnuită. Prin urmare, pentru a rezolva această problemă, este necesar să se apropiem extrem de serios, deoarece dacă este un fel de a fi un fel de aproape progresiv, atunci poate ajunge foarte trist.

Osul de călcâi trebuie să reziste încărcături uriașe, deoarece masa întregului organism presează. Este locația terminațiilor nervoase și a navelor. Durerea poate avea un caracter diferit și, de asemenea, este neuniform.

Cauze posibile de durere:

• șederea lungă într-o poziție verticală în timpul executării, mersul pe jos sau doar în picioare.
• greutate corporală excesivă.
• Dancing permanent sau sport, conectat cu sarcină constantă pe picioare.
• Instruirea cu supratensiunea musculară a piciorului.
• Pantofi incorect selectați.
• Picior plat.
• Vârsta vârstnică, ca urmare a căreia o pernă de grăsime este sună pe picior.
• Lipsa de calciu în corpul copiilor.

Boli asociate cu durerea în călcâi

• Inflamația țesăturii în picior. Pacienții suferă de durere în călcâi dimineața și, de asemenea, experiența dificultăților în timp ce mergeți în jurul pașilor. Durerea de inimă este situată în câțiva centimetri din fața călcâiului. În starea de odihnă, zonele deteriorate sunt în creștere, iar după trezire, se descompun și provoacă durere insuportabilă. Această condiție este repetată zilnic. Poate crește în vehiculul călcâiului. Boala necesită tratament urgent.
• Boala lui Bekhtereva.
• Gută.
• Moskner leziuni.
• Inflamație Achilles Tendon.
• Artrită.

Metode de eliminare a bolitului.

În orice caz, numai un medic poate trata tratamentul și numirile.

În funcție de diagnostic, se poate atribui:

• Exerciții regulate care vizează întinderea mușchilor picioarelor.
• Suprapunerea anvelopelor sau a gipsului pe picior pentru a preveni capturarea țesuturilor deteriorate.
• Folosind corturile în timpul mersului pentru a reduce sarcina de călcâi.

În terapie complexă, se folosesc analgezice și medicamente antiinflamatorii. Uneori sunt prescrise injecții cu steroizi, dar ele sunt nedorite, deoarece au o masă de efecte secundare. După ce aceștia pot rupe țesăturile de legătură, precum și riscul unei forme grele de flatfoot. Dacă au existat schimbări serioase în țesuturi, atunci operațiunea este prescrisă. În cursul acesteia sau eliminați o zonă de țesături deteriorată sau outgrowth osos. Operarea este o măsură extremă deoarece poate avea o serie de complicații. Din acest motiv, metodele chirurgicale sunt acum extrem de cerute. Tratamentul se întâmplă din ce în ce mai mult cu ajutorul dispozitivelor speciale care lucrează cu valuri de șoc. Suficiente 7 proceduri pentru a începe procesul de recuperare în picior, iar edemul a dormit. Aceste metode, în ciuda eficacității lor, nu toată lumea va cădea în suflet, ele sunt destul de dureroase.

Tratamentul cu remedii populare

Împreună cu medicul cu participare, puteți ridica remedii populare pentru lupta împotriva.

Acest:

• Diferite comprese. Pentru ei, varză și frunze de miere, argilă și cartofi încălzite, acoperite pe un grater. Toate acestea trebuie să fie atașate la picior înainte de culcare și mușcături. Procedurile ar trebui să fie zilnice pe parcursul unei perioade de cel puțin 2 săptămâni.
• Căi pentru picioare cu adăugarea de uleiuri care promovează relaxarea.
• Masaj Stock. De asemenea, este preferabil să o faceți înainte de culcare, frecarea unguent terapeutic.

În timp ce mergem, trebuie să purtăm insoluri speciale, care iau în considerare caracteristicile individuale ale piciorului. Chiar dacă pacientul este la bătrânețe, trebuie să afli cauza durerii și nu lăsați boala pe autoco-împușcătură.